Ананко Егор Рустамович, г. Сочи
Такая радос гь была, когда дочь собралась замуж за адвоката, он создавал впечатление порядочного человека, а I и дело ok.i taiu я душогубом, Дочь про пала и около недели но выходило на с пять. А потом во дворе, г до жил »гот потрошитель, люди услыша* ли сильный труп
вот, тут я не совсем согласна. Да, количество сахара следует уменьшить (чай\кофе\творог без сахара есть, к примеру), но отказываться от сахара в самих продуктах не стоит полностью, да и небольшая конфетка\печенье в день не повредит
в точности до наоборот. синтезировать - это собрать из простых частей что-то сложное. а тут полисахариды (та же клетчатка), разбираются на всякую моносахаридную мелочь, в том числе глюкозу. потом с помощью энергии в виде АТФ, полученной от расщепления глюкозы, собираются белки, и из ферментированных производных глюкозы синтезируются жиры. поэтому сладкоежки часто жирные - организм запасает впрок энергию, которую не успел потратить
видимо, имелось в виду, что организм получает простые сахара из жиров. а из белков глюкозу никак не получить, потому что белки состоят из аминокислот. change my mind
> физиологической потребности употреблять СТОЛОВЫЙ и ДОБАВЛЕННЫЙ сахар у него нет
как это нет? это ж готовый источник энергии, который толком даже не надо переваривать - бери, да вкидывай в кровь. поэтому он такой вкусный: затрат мало, профита много
> Определение синтеза:
а: композиция или комбинация частей или элементов, образующих единое целое;
b: производство вещества путем объединения химических элементов, групп или более простых соединений или путем разложения сложных соединений.
Ответ: пункт "b".
>> а тут полисахариды (та же клетчатка), разбираются на всякую моносахаридную мелочь
> То, что полисахариды разбираются на составные части это верно, только клетчатка это тип полисахарида, который не разбирается на составные части в нашем организме, а лишь проходит по ЖКТ замедляя всасывание остальных перевариваемых нутриентов и подкармливая кое-какие полезные бактерии в конце толстой кишки.
(https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/carbohydrates/fiber/)
>> а из белков глюкозу никак не получить
> Глюконеогенез.
>> как это нет? это ж готовый источник энергии, который толком даже не надо переваривать - бери, да вкидывай в кровь. поэтому он такой вкусный: затрат мало, профита много
>Имеется в виду, что в этом нет необходимости, так как глюкоза может быть получена из других источников.
демагогия. в обычном смысле синтез это именно получение сложных веществ из простых. глюкоза это источник энергии, для формирования белков и жиров, а не наоборот. по крайней мере в обычных условиях достатка в организме всех необходимых веществ
> клетчатка это тип полисахарида, который не разбирается на составные части в нашем организме
аргумент принимается, пример был неудачный. для дальнейшего обсуждения предлагаю взять крахмал
> Глюконеогенез
с одной стороны да, там участвуют остатки аминокислот, так что принимаю частично. с другой стороны, это энергозатратный процесс. что делает его не релевантным теме, ибо сахар мы едим для получения энергии. глюконеогенез актуален при голодании и нагрузках, и глюкоза, произведенная таким путем явно не пойдет на энергитические нужды
>Имеется в виду, что в этом нет необходимости, так как глюкоза может быть получена из других источников
о том и речь: организму гораздо проще получать готовый источник энергии на входе, чем тратить энергию на переваривание с разложением более сложных соединений или на производство глюкозы внутри
А вот про самого старого человека в мире:
Образ жизни Жанны Кальман
Исследователи отмечали, что Кальман не вела здоровый образ жизни: в течение 95 лет она курила, а бросила курить лишь в 117-летнем возрасте, после операции[4]. По её словам, она сделала это, так как из-за почти полной потери зрения не могла прикурить самостоятельно, а просить кого-то ей было неудобно[24]...
Многие французы в шутку говорили, что причиной долголетия Кальман была её диета: она съедала около 1 кг шоколада в неделю и регулярно употребляла вино...
вполне может быть что если бы она не курила и пила, то прожила бы еще дольше
Понятно, что если ты будешь ужираться в говно, переедать пересаливать, и т.д. то здоровье ты себе подпортишь, но я совершенно уверен, что на состояние человеческой тушки куда сильнее влияют экология и стресс.
Факторов слишком много чтобы говорить что на кого и как повлияет. Тем более когда один и тот же продукт может полезно сказаться на каком-то органе и в то же самое время калечить другой.
Ты ЗОЖников не наблюдаешь? Ну так и ребят которые любят бухнуть каждые выходные и любителей скурить 10-20 сигарет в день, а именно столько в среднем курит большинство тех кто увлекается табачными изделиями, я тоже не наблюдаю.
Подозреваю что телу нужна "золотая середина", чтобы оно и не убивалось и в то же самое время не раскисало от расслабона.
При том, что почти всё является в той или иной степени канцерогеном?
Не понял что имеется ввиду под "всё". Примеры канцерогенов можно почитать на той же вики и их там не то чтобы очень много, по крайней мере избегать большинства из них под силу почти каждому.
Кому повезло тот и долгожитель.
- Дольше, мучительно дольше.