Выпрямит ноги и всё продолжение, изолированное упражнение на квадрицепс. Если бы это был жим ногами, то в исходном положении ноги были бы выпрямлены, а поскольку ноги согнуты и он не выглядит напряженным, то это исходное положение. Это упражнение всегда выполняется с огромными весами пропорционально весу тренирующегося (тут около 800кг, я при весе 85кг вполне способен без лишних усилий сделать подход на 6 раз с весом в 500кг) и нагрузка на колени отнюдь не является травмоопасной.
Копченая колбаса.
ФОТО: Elmo Riig/SAKALA
Во вторник, 12 марта, в Пыхья-Таллинне на улице Эрика нетрезвый мужчина ударил молодого человека палкой колбасы, чем причинил ему боль.
Прибывшие на место полицейские задержали нападавшего.
ОДЗАЛУПНАЯ ПЕРХОТЬ ВКУСНЫЙ КОНЕЦ ” Эр!« Сй 2
f МУЗЫКА ДЛЯ ВЛЮБЛЕННЫХ If
1. В ржавых абортных ваннах Зв.Любои1» приходит
2.Девственность кончилась 37.Лопиула цалка 3.Кончая в гроб Эв.Хуй в малолетке
Л .Законы пищеварения ЗВ.Изо рте в жопу и опять в рот... б.Ноэнакомцы в пизде 40.Пизда кричит:"За
А нигер говорит: "Да не очкуй ты. Я сто раз так делал." ))