Подробнее
Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,сделал сам,нарисовал сам, сфоткал сам, написал сам, придумал сам, перевел сам,ЗОЖ,бегун,corruptor
Еще на тему
Комиксы сделал сам ЗОЖ бегун corruptor
Подробнее
Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,сделал сам,нарисовал сам, сфоткал сам, написал сам, придумал сам, перевел сам,ЗОЖ,бегун,corruptor
Подробнее
Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,сделал сам,нарисовал сам, сфоткал сам, написал сам, придумал сам, перевел сам,ЗОЖ,бегун,corruptor
При этом, совершенно не важно, за счет чего - можно есть и пельмени, но при этом в небольшом количестве, а можно обжираться "низкокалорийной" пищей. Да, не спорю, что со второй гораздо проще, но это не меняет сути - если ты будешь получать калорий больше личной нормы - то откладывается в жир, меньше - берется из жира.
К тому же, у каждого человека норма своя, зависимая от размеров и мышечной массы, метаболизма и наличием/отсутствием гормональных проблем и паразитов. То есть, если ты точно знаешь, что должен набирать/терять массу (что ты не филонишь), но при этом получается обратное - то следует обратиться к врачу (а желательно сразу сходить к нормальному диетологу).
Вроде бы элементарно и логично, но на личном опыте убедился, как много людей вместо этого знания имеют какие-то дикие додумки, в лучшем случае бездумно следуя "умным" советам или просто пиздят, втихомолку нарушая режим. Есть у меня такой знакомый - он постоянно жаловался, что ничего не ест, но не худеет, при том что жрёт он хоть и редко, но примерно как и герой этого комикса - в больших количествах и калорийную пищу, заливая всё майонезом. Вот не понимает человек, что даже если ты пропустишь два приёма пищи (к примеру, завтрак и обед), но при этом за ужин сожрёшь в три раза больше - то это даже хуже, чем если бы ты распределил это на день или съел бы столько на завтрак.
И вот из незнания особенностей собственного организма, слабовольности и таких мелочей получаются большие расстройства.