Разница между мужчиной и женщиной:
Женщина подвергает себя опасности без необходимости и не осознавая ее.
Мужчина подвергает себя опасности при необходимости и осознавая ее.
я пару раз за свою жизнь смог отжаться от дивана, так что заслуженно считаю себя охуенным спортсменом. так вот:
поднимая тяжести - позвоночник находится под неслабой вертикальной нагрузкой. плюс - ему приходится постоянно ловить баланс (крен в любую сторону). дополнительная нагрузка в виде напряжения от посадки на шпагат - не есть хорошо.
ноги человека неплохо могут сгибаться вперёд в тазобедренном суставе, но гораздо более ограничены в движении назад. и потому, когда садишься на такой шпагат как она - идет сильный прогиб в поясничном отделе чтобы компенсировать недостаток обратного хода в тазобедренном. а тут еще и штанга сверху. и дрожь напряженных мышц и крен в разные стороны. может быть сильная попаболь и что-то наподобие компрессионного перелома, а то и он родимый.
проблема не только в шпагате и прогибе, а еще в том, что ноги в разные стороны асимметрично направлены, из-за чего возникает крутящий момент в повоночнике и мышцах, это тоже не хорошо
со штангой надо не выебываться, или не ныть потом, что физкультура угробила здоровье, когда полудурок выписывал кренделя на предельных для организма нагрузках
плюс - дохуя травм мышечного корсета, вполне вероятные различные нехорошие явления в органах малого таза и т.д. и т.п. видел чела, любителя повыёбываться с физической нагрузкой. теперь срёт только с клизмой и ссыт сквозь слёзы
есть дохуя всего, что я не знаю. но что это - я не знаю. а так - весёлая жизнь, разнообразные увлечения, разные места работы и разные знакомства - всё наложилось на природное любопытство и IQ чуть выше среднего.
Как хорошо что я всю жизнь на диване провел и не интересуюсь спортом.
Опасная штука этот спорт.
Думал хотя бы бег трусцой начать, а оказывается опасно для жиробасов.
Ну и нахуй.
Диван роднее.
Женщина подвергает себя опасности без необходимости и не осознавая ее.
Мужчина подвергает себя опасности при необходимости и осознавая ее.
поднимая тяжести - позвоночник находится под неслабой вертикальной нагрузкой. плюс - ему приходится постоянно ловить баланс (крен в любую сторону). дополнительная нагрузка в виде напряжения от посадки на шпагат - не есть хорошо.
ноги человека неплохо могут сгибаться вперёд в тазобедренном суставе, но гораздо более ограничены в движении назад. и потому, когда садишься на такой шпагат как она - идет сильный прогиб в поясничном отделе чтобы компенсировать недостаток обратного хода в тазобедренном. а тут еще и штанга сверху. и дрожь напряженных мышц и крен в разные стороны. может быть сильная попаболь и что-то наподобие компрессионного перелома, а то и он родимый.
со штангой надо не выебываться, или не ныть потом, что физкультура угробила здоровье, когда полудурок выписывал кренделя на предельных для организма нагрузках
Опасная штука этот спорт.
Думал хотя бы бег трусцой начать, а оказывается опасно для жиробасов.
Ну и нахуй.
Диван роднее.
Блины - кроссфитовское нае*алово весом 5 кг.
Итого: 30 кг.