Ещё одно утро, день, неделя с негативными мыслями и настроениями. / хуёри :: Истории :: anon

Ещё одно утро, день, неделя с негативными мыслями и настроениями. Я не знаю откуда, как и зачем они появляются, но по мере того как я развиваю наблюдательность, становятся видны закономерности. Мысли будто сами начинают крутиться, не знаю почему именно, но часто этому способствуют какие-то события. А сам последующий процесс уже просто давно вошел у меня в привычку. У меня было мало информации и навыков касательно эмоций, настроя, жизни одному. Всё, чему научился из детства - это только деструктивно быть жертвой, будто только так можно получить внимание или поблажки. Если отбросить это, наверное, у меня есть проблемы. Но это проблема, только пока я сижу в этом, нагнетаю это и лелею. А если мне просто грустно, я же могу просто обратить внимание внутрь, понять немного что со мной происходит... А затем просто насладиться этим, прожить это полностью, чтобы там ни было. Насладиться этим. И поступать не так, как много раз поступал до этого. Если ты всё ещё сидишь здесь и примерно знаешь кто я, тебе стоит сделать тоже самое :D