dumb gym people :: никогда не играй с резинкой :: jock :: Качки-дурачки :: эспандер :: качок :: gif :: гиф анимация (гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки)

Подробнее

гиф анимация,гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки,качок,эспандер,Качки-дурачки,никогда не играй с резинкой,gif,jock,dumb gym people

Еще на тему

dumb gym people(162)

Развернуть

Комментарии 5213.10.202223:53ссылка12.8

Хорошо хоть ногу выставил, я уже думал еблом об пол полетит

Tocakyca 13.10.202223:54 ответить ссылка 14.4

Засранец просто хвастается своими красивыми женскими коленками, у меня "толстые" как же мне завидно :3

Abhorrence 14.10.202206:53 ответить ссылка ↑ -1.0

Да на ногу похуй. Тут у парня второй день рождения - прилетел бы этот металлический крючок по затылку и никакая бы нога не помогла.

Бурик 14.10.202211:04 ответить ссылка ↑ 0.3

Ожидаемо

Ha3ap_78 14.10.202200:02 ответить ссылка 13.3

Ну, учитывая габариты дурачка, было ожидание вывернутой из коробки двери, которой ему по горбу прилетит.. В следующий раз получше закрепит снаряд и верю, всё обязательно получиться!

irrlicht 14.10.202203:11 ответить ссылка ↑ 2.0

Старо:

WiWiWiN 14.10.202200:17 ответить ссылка 17.0

Живот есть у всех, просто что бы были видны кубики нужно быть в тонусе после тренировки, так как мышцы будут спазмированы и наполненность самих волокон. Эфект тонса может быть сутки или больше, зависит от тренеровки. Также, можно использовать стероиды или их аналоги для наполненности мышц. На гифке видно, когда он напрягает корпус то живот пропадает и появляются кубики

devial 14.10.202201:01 ответить ссылка ↑ 7.4

Комментатор хотел сказать "нахуй вы ебаные карлики еще и качаетесь?"

EnterTrain 14.10.202201:14 ответить ссылка ↑ 2.6

176см нормальный рост.

EnterTrain 14.10.202201:26 ответить ссылка ↑ 8.6

для карликов

omgster 14.10.202201:50 ответить ссылка ↑ 0.4

При том, что это средний по миру рост? Желаю тебе удачи обо все карнизы головой стукаться, долговязый.

Funduck 14.10.202202:33 ответить ссылка ↑ -2.2

*Грустные 160-сантиметровые звуки*

Giin 14.10.202209:01 ответить ссылка ↑ 1.7

Обожаю всегда играть за дворфов. Они такие крутые карланы. Сам я 184. Не цените вы что имеете)

Zews17 14.10.202209:55 ответить ссылка ↑ 0.0

Ну на самом-то деле я спокойно отношусь к своему росту. Быть низким все еще удобнее чем быть долговязым

Giin 14.10.202211:00 ответить ссылка ↑ -0.9

Это смотря где живешь, в какой части страны или мира. Вообще средний рост 175, может у тебя надуманные комплексы какие то, хз.

XØ 14.10.202204:52 ответить ссылка ↑ -1.4

У меня вообще нету комплексов, мне наоборот очень нравится мой рост - в любом транспорте удобно себя чувствуешь. Мой коммент был скорее с сарказмом, ибо в интернетах очень распостранено мнение - что мужчины ниже 180 - это карланы. Мне абсолютно збс быть "карланом" при таких раскладах.

омич 14.10.202204:59 ответить ссылка ↑ -2.8

Какую чушь ты несешь. Не слушайте этого дурачка. Чтобы был накаченный пресс с кубиками нужно делать упражнения на него. Чтобы хорошо забивать пресс и косые, лучше делать эти упражнения в начале тренировки, а не в конце, это сместит баланс анаболизма от остальных групп мышц в тренировке в сторону пресса.
Чтобы эти кубики не были замаскированы жиром, особенно у мужиков за 30, нужна сушка, то есть диета и упражнения которые обеспечат вашему телу минимум жира. Тогда и появляется четкий рельеф как у качков на картинках.

Odin 14.10.202204:31 ответить ссылка ↑ 6.4

Ты походу первый чувак на планете за всю историю человечества, который начал выебываться прессом не снимая футболки. Так не пойдет. А ну заголяй телеса, дружочек пирожочек.

Odin 14.10.202205:42 ответить ссылка ↑ 13.9

Я с тех пор подзапустил мальца, так что выебываться уже не чем ) К лету можно попробовать, но если устраивать челлендж думаю что Еврей всех победит даже с гандикапом.

омич 14.10.202206:06 ответить ссылка ↑ -2.3

Знаешь, для чувака который весил сотку ты слишком стеснительный и неуверенный.

Odin 14.10.202207:29 ответить ссылка ↑ 0.2

чот порвало

Dead_doed 14.10.202207:32 ответить ссылка ↑ 0.2

На. Зашивайся.

гиф анимация,гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки,качок,эспандер,Качки-дурачки,никогда не играй с резинкой,gif,jock,dumb gym people

xoxoll13 14.10.202212:22 ответить ссылка ↑ -0.1

Чё на футболке написано?

ktulhu74 14.10.202205:45 ответить ссылка ↑ 1.0

Ulcerate

омич 14.10.202206:03 ответить ссылка ↑ 0.2

Вот это правильный вопрос,а то пресс-хуесс.

SimpleDick 14.10.202209:25 ответить ссылка ↑ 0.1

Ulcerate топчик, я их обожаю

омич 14.10.202209:44 ответить ссылка ↑ 0.5

Отпивай свой пивас, и не выкобенивайся.

Jack Shadow 18.10.202220:06 ответить ссылка ↑ 1.2

Илююююша!

омич 18.10.202220:44 ответить ссылка ↑ 0.0

Вообще пресс можно и не качать, так как мышцы кора задействуются почти при любом упражнении, тк выполняют роль стабилизаторов. Например, у меня болит пресс после дня спины/груди.Хотя, конечно, есть и такие индивидуумы, у которых с мышцами все совсем плохо. Ту да, надо тренить.

Mambateam 14.10.202206:28 ответить ссылка ↑ -0.9

Речь о тех кому за 30. Без целевых упражнений на пресс кубики в том понимании о котором обычно идет речь не накачаешь. А так если у тебя мамона нет они могут и без качалки проступать.

Odin 14.10.202206:44 ответить ссылка ↑ 0.0

А что кому за тридцать? До возрастной саркопении далеко (от сорока). Трень, будь в дефиците, кушай достаточно белка, будут тебе мышцы.

Mambateam 14.10.202206:45 ответить ссылка ↑ 0.0

О том что после 30 жирок с пузика убирается очень сложно. Даже если сушиться. И чтобы через него пробился рельеф нужно делать целевые упражнения.
Ну и опять же с возрастом анаболизм сильно меняется. 18летний парень с тоннами тестостерона и здоровым метаболизмом может на огороде попахать, в бассейне поплавать и мускулами обрасти. А когда тебе за 30 для такого же результата тебе надо два года в зале ебашить.

Odin 14.10.202207:27 ответить ссылка ↑ 0.0

Я лишь дал ответ, лайфхак, когда человек имеет высокий показатель подкожного жира, но не является толстым. Ясен пень что нужны регулярные тренировки. И ту же сушку, не все могут пройти, во всяком случе я ее провожу редко. Жрать то хочется всегда и вкусно)

devial 15.10.202218:47 ответить ссылка ↑ 0.0

Еще пресс видно лучше, когда ты просушен и занимаешься)

Mambateam 14.10.202206:27 ответить ссылка ↑ 0.0

А с хуем так прокатит?

Бурик 14.10.202211:05 ответить ссылка ↑ 0.0

Ну, чуствительность потерять можно)

devial 15.10.202218:49 ответить ссылка ↑ 0.0

Если ты постоянно будешь на сушке без живота ходить, то хер вообще что накачаешь. А ноги что он должен пыточными установками вытянуть?

Zeberdee 14.10.202201:10 ответить ссылка ↑ 1.8

> А ноги что он должен пыточными установками вытянуть?
Барышни, которые хотят себе рост увеличить, так и делают. Гуглить "аппарат илизарова"

DesuRider 14.10.202204:57 ответить ссылка ↑ -0.9

Как быстро ретировался

AHYBIS 14.10.202200:59 ответить ссылка 0.0

Ly40k 14.10.202201:34 ответить ссылка 1.6

ему карабин в позвоночник прилетел получается, жесть

SEmp91 14.10.202202:30 ответить ссылка 2.5

Я думал, на него дверь упадет

Clockwork 14.10.202202:57 ответить ссылка 0.1

Слышал историю, как кто-то подобным образом "качался", сорвал дверь с петель, и ему чуть не влетело гвоздем в голову, зато по стене знатно вдарило.

GreenStark 14.10.202203:07 ответить ссылка 0.0

добавил, по моему мнению, самый важный тег

Wanzerr 14.10.202203:29 ответить ссылка 0.6

В конце 80тых очень популярными в СССР были пружинные эспандеры. Получив один раз во время занятий с этой херней, мало кто второй раз брал в руки. Еще мякотка была в том, что люди с волосатой спиной как правило получали опыт вырывания волос со спины. А самодельные с не полированной пружиной могли и мясца оторвать.