Когда-то я всерьез задумывался ебануть себе катетер и получать полезные вещества из капельниц. Удобно хуле, и жкт атрофируется со временем, жрать не хочется. Ну сдохнешь на 10 лет раньше, подумаешь.
Перешел с трехразовой хавки на двухразовую, на самом деле ничего сложного. Пожрал нормально с утра, в обед выпил йогуртик, пришел с работы пожрал еще. Прибавил к этому 600 калорийную пробежку и за 2 месяца я скинул с 74 до найсовых 69. Уже почтишто фембоишное тело, только животик чутка еще есть. Но уже кайфую от себя в зеркале
Это вполне себе хороший темп, даже чуть выше рекомендованного чтобы было без напрягов для здоровья, если речь идёт именно о жирке, есть некоторые физические ограничения по сбрасыванию, условно 100грамм жира это 900ккал которые ты недожрал, 5кг жира это 45000ккал, за 2 месяца это по 750ккал в сутки, т.е. если твоя норма 3000 а ты ешь 2250, то так примерно и пойдёт, причем это уже постоянный фоновый лёгкий голод. Всё что по 10кг в месяц скидывается это вода
Не жрать, и скидывать действительно не прямо проблема. А вот что обратно напоминала мышечная, а не жировая масса, вот уже усилия. И, вспоминая свои 25, тогда усилий, чтобы сначала сбросить лишнее, а потом набрать правильное, требовалось сильно меньше
Отсутствие режима редактирования тут - единственное, что ещё держит мою грамотность хоть в каком-то тонусе.)
Везде сейчас можно всё править, что очень расслабляет.
r/Satisfyingasfuck 4h
When the meme hits just right
I wonder how many reactions my meme got
„Your account has been banned for 30 days"
*
^ 200 4^ 12 comentarios
13
Если за 30 уже не все так радужно и быстро
Как же не хватает реактору режима редактирования комментариев...
Везде сейчас можно всё править, что очень расслабляет.