Аноним 21/08/23 Пнд 22:17:56 №291952547 Q По закону термодинамики, одна калория это энергия, котор / пиво :: калории :: похудение :: бухло :: тредшот :: двач

Не, у тебя каша в голове. Советую таки почитать учебники по биологии. У меня диабет 1го типа, так что я достаточно изучил как работает пищеварение и инсулин.
Метаболизм не может "перестоиться на глюкозу", он в принципе только на ней и работает. После того, как заканчивается глюкоза ты падаешь без сил и организм начинает медленно перегонять белки и жиры в глюкозу. Собственно это приспособление есть у большинства организмов, что бы пережить голодный сезон.
Высокий уровень инсулина никак на жир не влияет. На жир влияет то, сколько углеводов ты съел и как эффективно оно было использовано (а организм очень любит накапливать жир, для него это признак благополучия, избыток пищи).
Вобщем, будучи уже жирным, перейдя на полезные продукты без подсчёта калорий и бжу не похудеешь. И просто так не заставишь организм расходовать жир, раньше глюкозы (подробнее можно узнать погуглив что такое "сушка" у качков).

Мышцы сжигаются -- если не работают. И чем больше не работают -- тем больше эта "пропорция" будет в их пользу. А если их активно нагрузить, то они даже расти начать могут. Но ведь речь началась с того, что бы съесть, чтоб похудеть, а не о том как их нагрузить. Так что именно в этой ситуации как раз мышцы будут уходить быстрее жира.

Я и не говорю что похудеть совсем невозможно. В общем случае, если давать адекватную физ нагрузку и кушать нужное количество белка (да и прочее тоже чётко рассчитывать), то катастрофического уменьшения мышц не будет. А жир постепенно потратится.

Ваша проблема в том, что свою "эффективность" вы берёте буквально с потолка. Забивая в неё при этом абы какие нереальные критерии. Вот и выходит, что результат оценки не сходится.
Что до организма, то у него всё проще и умнее. Летом много овощей и фруктов. Которые содержат именно что глюкозу. Вот ей он и будет "топить". Просто по тому что она есть. Это гораздо эффективнее, нежели перерабатывать её в жир и использовать его. Ведь для него оценка эффективности включает, получение и выведение последствий распада. А не только сферическое в вакууме сжигание.
Вот и работает накопление жира. Ибо его, в отличие от глюкозы, реально накапливать. А по тому организм и не любит его тратить. Он пригодится зимой. Сжигать его летом, когда вокруг много глюкозы -- не эффективно.
Ну а то, что сейчас человек живёт в тепле и зимой и летом. И то жрёт в три горла, не зная меры -- это совсем другой вопрос. В природе ситуации "постоянный повышенный уровень" просто нет. Ибо животные не заедают рабочий стресс. Если они сыто поели -- они просто спят, а потом бегают. Их там не кормят по расписанию богатой жиром пищей. По тому они и ценят жир.
Что до аналогии бензина/дров/угля, то она откровенно ложная. Ибо что есть и дёшево -- тем и будешь топить. Будет дешевле бензином -- станешь топить бензином. Трудно запасать, но ресурс легко доступен -- просто не станешь пытаться запасать его много и всё.

"Значение удельной теплоемкости льда при 0°С составляет 2050 Дж/(кг·град). При снижении температуры льда с -5 до -100°С его удельная теплоемкость снижается в 1,45 раза. " - если забрать данные их таблицы, и изобразить на графике, можно заметить, что зависимость теплопроводности льда от температуры близка к линейной, линия тренда будет выражена уравнением:
C=6.67*T+2072
Что при C(-273/2) = 1164 Дж/(кг * С)
Итого:
273*1164*0.5 + 336000*0.5 + 37*4200*0.5 = 404586 Дж = 96,7 ккал