Шла вторая неделя моей борьбы с моим режимом. Вчера, например, я не спал почти сутки, после чего спал 12 часов. Я вернулся к тому режиму, что был неделю назад. Был день, когда я был в нормальном режиме, но просто не смог заснуть во время, хотя на тот момент не спал 18.
Выходит, дело не в количестве часов, которые ты спишь, а в привычке. Правда у меня почему то время сна постоянно сдвигается на 2 часа. Ладно, попробую принять.
Выходит, дело не в количестве часов, которые ты спишь, а в привычке. Правда у меня почему то время сна постоянно сдвигается на 2 часа. Ладно, попробую принять.
Еще на тему
Слышал, что время, которое ты не доспал накапливается и чтоб нормально жить тебе придётся его всё отоспать, ну, или организм сам сделает это без твоего согласия. А вот спать с запасом не получится - часы без сна не добавляются.