Подробнее
извините, но я должна проверить конфеты, чтобы в них не было лезвий, или других ОСТРЫХ предметов...
КАК МАТЬ Я Беспокоюсь о БЛАГОПОЛУЧШ своего сына...
Living with HipsterGirl & GamerGirl,JaGo,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы
Еще на тему
Дохнет не вся поджелудочная, а бета-клетки островков Лангерганса.
В остальном ты прав.
Резистентность именно клеток органов эндокринной системы это диабет. Вообще больше всего сахара потребляет мозг, потом мышцы, но этим товарищам не нужен инсулин. Инсулин как раз нужен чисто эндокринной системе.
Если есть тут грамотные диетологи, поправьте.
если чуть более развернуто - есть дополнительный фактор. большое количество сладкого проще съесть, чем большое количество жирного (организм человека легко справляется с углеводами, но с большим количеством жира или белка, особенно без привычки, будут трудности). так что при неограниченном доступе к тому и другому, большая "угроза" именно от сладкого (это что касается веса, есть еще другие категории)
Если чуть более развернуто, то при тренировках избыток калорий идет на рост мышечной массы, но для этого в рационе должно быть достаточно белка. Если белка недостаточно, то профицит калорий идет на увеличение жировых запасов, причем порой даже параллельно с уменьшением мышечной массы (при перетренированности)
Кстати, при сушке проблемы те же - если ты неправильно питаешься и тренируешься, то можешь потерять в основном мышцы и получится обвислый жирноватый дрищ.
>> Я не специалист но вроде как наоборот от сахара калории отлагаются в большей степени чем от животных жиров
ты хоть слово о мышечной массе видишь?
Важен только процентный, а не абсолютный показатель жировой массы.
Да, профит калорий всегда ведет к росту жировой массы, но при небольшом профите, достаточном количестве тренировок и достаточном количестве белка в рационе - процент жира будет снижаться, потому как мышцы будут расти быстрее. Аналогично и с дефицитом калорий, он всегда приводит к уменьшению массы жира, но при неправильной сушке процент жира будет расти, а не снижаться, по крайней мере до тех пор, пока от мышц почти ничего не останется.
Популярно мнение, что влияют на усвоение калорий также кишечные бактерии, причём снижение потребления сахара ведёт к улучшению микрофлоры, и наоборот.
Есть мнение, что и поваренная соль не без греха: ионы натрия способствуют транспорту углеводов через стенку кишечника.
Но по поводу животных жиров не стоит обольщаться, они убивают иным способом. А жареный животный жир — натурально яд.
Всегда ваш, диванный эксперт-кун.
What?? А как же, развитие инсулино-резистентности и метаболического синдрома?
Мимодиабетик 1-го типа.
NSFW: http://old.reactor.cc/post/3136214
В общем забочусь исключительно о вашем психическом здоровье.