Вообще шутки шутками, но куриные грудки почти единственный нормальный источник белка который и относительно дешевый и более-менее несложный в готовке. В отличие от рыбы, протеина и тд. Нахуя я это пишу, не знаю
Протеина? А что ты, сударь эрудированный, подразумеваешь под протеином? Если ты про смеси, то в готовке они гораздо проще варки куриных грудок. Просто смеси в качестве пожрать никакие.
Протеин - это белок на латыни\английском, просто у нас прижилось, как называние порошка, хотя это обычный сублимированный белок из молока. Также хороший прот очень хорошо помогает побороть чувство голода, ибо белок.
Я к тому же и задал этот вопрос, что протеин это и есть белок на нерусском. А про чувство голода и пожрать теперь ты догадайся где находится грань отличия одного от другого. Если ты выебнуться решил - херовая идея. Я всякого спортпитовского зелья нахлебался сполна и подобный твоему пустой разговор, якобы уточняющий очевидные вещи, не пойдёт при... даже при прочтении твоих комментов.
Stand master: Alexander JoNevsky