10 раз вполне реально для не очень замороченого куна до 90кг включительно. Все что нужно ето наличие перекладиньі и хоть 2-3 раза в неделю ето делать. Через год все будет. Ето без полноценньх тренировок. Просто сделать один подход. Потратить 1 минуту.
есть смельчаки ?
Сильная и красивая
оправдания оправдания