:: видеогифки (videogif) :: Качки-дурачки :: black people :: тренажер :: негр :: gif :: гиф анимация (гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки)

видеогифки гифки негр тренажер Качки-дурачки 

Подробнее

видеогифки,videogif,гиф анимация,гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки,негр,тренажер,,gif,black people,Качки-дурачки
Еще на тему
Развернуть

Отличный комментарий!

Georg Zgm Georg Zgm28.09.202421:01ссылка
+36.1
Georg Zgm Georg Zgm 28.09.202421:01 ответить ссылка 36.1
А не проще приседы и пресс делать
sandars sandars 28.09.202421:04 ответить ссылка -0.8
Зачем делать два упражнения, когда есть одно? Тем более такое
Он не толкает, а подмахивает очком, то есть тренирует задний привод
garet garet 29.09.202400:41 ответить ссылка 2.5
Ну вот да, и как по мне даже ягодичный не особо работают, скорее поясница. Так что он не вдувательные мышцы качает, а подставлятельные. Но и в этом случае приседы намного лучше
тренажер грыжи
BAKLAN BAKLAN 28.09.202421:08 ответить ссылка 7.4
да нет, скорее поперечной мышцы живота. но в целом сомнительно.
bukiko bukiko 28.09.202421:45 ответить ссылка 1.5
без шуток, есть такое упражнение. Развивает ягодицы. Тольки оно делается на условно больших весах (минимум в половину твоего) и не так резко, а медленно, чтобы прочувствовать натяжение мышц
обычно спиной на лавочку типа, ноги на полу, но мне кажется спине пизда, но бабам похуй, им жопа важнее спины
а это не только бабское упражение, обладателям МПХ вполне оно сгодится. Ягодицы это не только формы, но и поддержка нормальной осанки
это не только и не столько ягодицы, сколько поперечная мышца живота(если делать задержку в верхней точке), и это полезно всем, так как это мышца держит живот и главное - внутренние органы.
bukiko bukiko 28.09.202423:33 ответить ссылка 1.5
тебе кажется , ты поднимаешь не спиной, а мышцами пресса.
bukiko bukiko 28.09.202423:33 ответить ссылка 1.5
Если за грузом по наблюдать, то выходит интересная у него тренировка.
Boolear Boolear 28.09.202421:31 ответить ссылка 12.9
Бабы не дают вот они и трахаются с тренажёрами.
urengoy urengoy 28.09.202422:08 ответить ссылка 2.9
Меня на ЛФК по спине заставляли что-то похожее делать, но без тренажера.
zedns zedns 28.09.202422:48 ответить ссылка 3.1
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы

Похожие посты