да хз, сижу дома постоянно, могу по целый день ничего не есть, если не хочется, только чай с конфетками и норм: не худею, не толстею, а если и ем, то очень мало
Мучное это одна из многих проблем, осталось исключить жирное, калорийное, сладкое. На одной утренней зарядке можно тоже толстеть, если после неё весь день дома сидеть. Но ты молодец, так держать! Должно быть у тебя фигура ого-го
Ну, исключить сильно сказано. Все мы люди и понимаем, что это значит ограничить. Это как сказать человеку прийти на встречу без пятнадцати восемь, зная что он будет задерживаться ориентировочно на те же 15мин.
¿xyJêJbAЛ
-АА ( ВЫ ПРА&Ы I 3>nA¿Auouu -cf^KOi feptма
чтобы пе-рЕдл'&ггь ъ£ю no^VAV , от(1КАбд\л'ТЪ vaMHT л плитой,
¿Л&ЛАгтъ О £-^EZXA V-Ю bvlv
1Л nOZAop>KTb¿_^ - ' -
ууэГЛА Ж ад ¿-ПИТЕ- ^О,
¿.у км . .
здравствуй, мой юный жиртрест !
100500 лишних кило отделяют тебя от мечты повыебываться на пляжах этим летом, и ты садишься на диету ? поздравляю !
ты начинаешь свой долгий путь, наполненный увлекательными открытиями
СКОЛЬКО ОБЩЕПИТОВ В ТВОЕМ ГОРОДЕ
черт, какое меню !
привет, крошка !
проходи
Вместо хлеба сырком заедаю.:)))
http://lurkmore.to/%D0%9E%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3