Изваял на коленке какую-то кошка-жену в одной космической песочнице
Проведем небольшую экскурсию
Для начала реактор - сердце, всей конструкции. Из-за своих габаритов источник энергии размещается в отдельном сооружении позади постамента. Благодаря серой окраске, реакторная не выделяется на фоне астероида.
Накопились у меня новые хорошие картинки по палеонтологии.
Поздний мел Северной Америки:
Триасовый этюд:
Terastiodontosaurus marcelosanchezi (древняя амфисбена из эоцена Туниса):
Раннепермская фауна Германии:
Homotherium latidens от Christiana Garros (недавно найденная мумия этого котёнка):
Две Nochnitsa geminidens и парейазавр (А. Атучин):
Paleoparadoxia (Такаси Ода) из отряда десмостилий - водных млекопитающих, живщих от Японии до Калифорнии в палеогене-неогене:
Платибеладон:
анкилозавр Борелопельта, средний мел Канады:
этрусский медвежонок натыкается на реликтового Hesperotherium (Северный Китай):
Приветствую многоуважаемые реакторчане. Не знаю кому это будет интересно, но решил рискнуть и написать. Разбирая кладовку нашёл несколько интересных вещей. Так как поделиться особо не с кем, то делюсь с вами.
Находка №1 - процессор Pentium 3
Откуда этот процессор у меня для меня самого загадка, т.к. пк на 3 пентиуме у меня никогда не было.
Находка №2 - две аудиокассеты
На удивление обе кассеты работают. На первой кассете сборник песен Фактор 2.
Находка №3 - кассета для видеокамер SONI
Внутри даже вкладыш целый
Находка №4 - коробка с тремя дискетами. Пустые или нет проверить не могу из-за отсутствия дискетника.
Находка №5 - четыре видеокассеты
К сожалению проверить их состояние тоже не могу из-за отсутствия видеомагнитофона.
Находка №6 - комиксы Marvel из конца нулевых
Вместе с ними лежал календарь за 2009 год и плакаты
Вместе с журналами в комплекте шли коллекционные карточки
Однажды мне попалась ультра редкая. За качество извините. это не я криворукий, а карточка покрыта пластиком с эффектом 3D.
Вот такие находки. И под конец держите новогоднюю открытку из 2005. Всех с наступающим!
выглядывающие и подглядывающие животные
Описанное хоть и основано на научных исследованиях, но не отражает реального положения относительно вашей ситуации.
Научные исследования относятся к в среднем по популяции (то есть не учитывают ваши индивидуальные особенности), могут ошибаться, я мог натупить.
Только квалифицированное медицинское обследование покажет настоящую картину.
Писать про очередное "минздрав предупреждает" (и тем более ВОЗ) или рекомендуемые дозировки не интересно, хочется хоть немного надежды, поэтому расскажу о естественном восстановлении органов (печень, жкт, поджелудочная, сердце, кости) после отказа от алкоголя.
Улучшение начинается уже через неделю после прекращения употребления алкоголя, через 2-3 недели следы стеатоза у наблюдаемыъ полностью исчезали, полное восстановление зависит от степени повреждения печени и других факторов (например, хронические заболеваний).
Стеатоз формируется при употреблении 60 грамм этанола в день (4,5 половины бутылки пива крепостью 4% или 0,38 мл водки) в течение двух недель подряд. Проявляется в виде дискомфорта в правом подреберье.
Стеатоз — накопление жира в клетках печени, которое нарушает её нормальную работу, возникает, когда печень не успервает перерабатывать избыточные жиры, прогрессирует до фиброза или цирроза.
Улучшение начинается через 2-3 недели после прекращения употребления алкоголя, а максимальное улучшение наступает через несколько месяцев, однако полное восстановление невозможно (не регенерируется рубцовая ткань), в отличие от стеатоза, особенно на поздних стадиях.
Фиброз формируется при употреблении более 40 грамм этанола в день на протяжении нескольких лет. Проявляется в виде дискомфорта/боли в верхнем подреберье, более выражена, чем при стеатозе.
Фиброз — процесс образования рубцовой ткани в печени, который возникает после длительного воспаления или повреждения (как правило, следующие этап после стеатоза).
Минимальное улучшение наступает через три недели, а максимальное — через несколько месяцев. Не лишено смысла пропить курс пробиотиков (начать лучше с монокультуры, меньше конкуренции за полезные вещества друг с другом) и пребиотиков (что-то типа инулина).
Проблемы с ЖКТ возникают при употреблении алкоголя в дозах более 60 г в день в течение нескольких недель на фоне неправильного питания. Симптомы: диарея, вздутие живота и метеоризм.
Дисбактериоз — нарушение нормального состава микрофлоры кишечника, когда количество полезных бактерий значительно снижается, а патогенные наоборот размножаются.
Минимальное улучшение наблюдается через несколько недель, а максимальное — через несколько месяцев. Несмотря на значительное улучшение функций, риск хронического повреждения сохраняется, если употребление алкоголя продолжалось долго. Полное восстановление может занять сильно больше времени, болезни поджелудочной железы не проходят быстро.
Употребление алкоголя в дозах свыше 50 грамм в день на протяжении несколькоих месяцев приводит к воспалению и нарушению функций поджелудочной железы.
Панкреатит — воспаление поджелудочной железы, которое часто вызвано длительным употреблением алкоголя, воспаление нарушает её функцию, и может способствовать переходу в хроническую стадию.
Минимальное улучшение наблюдается через несколько недель, а максимальное — через 1-2 месяца. Улучшение сердечной функции возможно, но рубцовые изменения, вызванные хроническим алкоголизмом, остаются.
Употребление алкоголя свыше 80 грамм в день в течение многих лет может привести к кардиомиопатии и аритмиям, что сопровождается одышкой, учащённым сердцебиением и усталостью.
Кардиомиопатия — заболевание сердца, при котором сердца хуже прокачивает кровь из-за того, что мышцы стали более слабыми. Рубцы возникает в областях, где ткань сердца была повреждена из-за длительного воспалеиния, вызванного алкоголем, и заменена на рубцовую ткань.
Минимальное улучшение наступает через несколько недель, а максимальное — через несколько месяцев. При частичном восстановление плотность костей увеличивается (не забываем употреблять продукты, богатые кальцием, или добавки с кальцитом и витамином K2), хоть и не доходит до нормы, полное восстановление возможно, но требует значительного времени.
Употребление алкоголя свыше 80 грамм в день в течение многих лет.
Остеопения — снижение плотности костей, предшествующее остеопорозу, из-за того, что алкоголь нарушает обмен кальция в организме.
Хроническое потребление алкоголя вызывает структурные повреждения почти во всех тканях тела, но организм может и будет восстанавливаться, ключевой фактор — полный отказ от алкоголя.
При полном отказе на ранних стадиях возможно полное восстановление возможно, а на поздних значительное замедление дегенеративных процессов.
Как правило, минимальный срок для того, чтобы начали происходить улучшения — 2-3 недели, максимальный эффект от улучшений наблюдается (и разумеется сохраняется) через 2-3 месяца.
Лучше не пить (не бывает безопасной дозы для любого алкоголя); если пить, то соблюдая рекомендации по дозировке (кстати, отдельно про пиво отмечу, чтобы уменьшить обезвоживание, имеет смысла взять за привычку после каждой 0,5 выпивать стакан воды); если рекомендации по количеству соблюдать не получилось, то делать после перерыв, как минимум, в пару недель.
Natural Recovery by the Liver and Other Organs After Chronic Alcohol Use
https://arcr.niaaa.nih.gov/volume/41/1/natural-recovery-liver-and-other-organs-after-chronic-alcohol-use
Ethanol Administration Impairs Pancreatic Repair After Injury
https://journals.lww.com/pancreasjournal/abstract/2012/11000/ethanol_administration_impairs_pancreatic_repair.16.aspx
Intestinal permeability, gut-bacterial dysbiosis, and behavioral markers of alcohol-dependence severity
https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1415174111
Histological parameters and alcohol abstinence determine long-term prognosis in patients with alcoholic liver disease
https://www.journal-of-hepatology.eu/article/S0168-8278(16)30685-7/abstract
Short-term abstinence from alcohol and changes in cardiovascular risk factors, liver function tests and cancer-related growth factors: a prospective observational study
https://bmjopen.bmj.com/content/8/5/e020673
Prevalence of Steatotic Liver Disease (MASLD, MetALD, and ALD) in the United States: NHANES 2017-2020
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37949334/
Concentration and hydroxyapatite binding capacity of plasma osteocalcin in chronic alcoholic men: effect of a three-week withdrawal therapy
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0169600908802280?via%3Dihub
 | очень длиннопостРейтинг: 27,402.6 |
