ну с нормальным таким весом она если сядет ниже параллели с полом, то уже не встанет :c
и да, тут как не приседай - больше качаются жопа и ноги, нежели спина.
при правильном исполнении, если колени не выходят за переднюю часть носка стопы, и пятки не отрываются, то до 100кг спокойно можно работать без использования бинтов.
и да, тут как не приседай - больше качаются жопа и ноги, нежели спина.
http://joyreactor.cc/post/1193141
http://joyreactor.cc/post/1052051