Ну второе не такое уж и заблуждение. Дашь себе поблажку разок, потом захочется еще и еще, а потом и оглянуться не успеешь как на все забьешь и ты уже жирная, ленивая туша.
Ну тогда вообще начерта большой пенис? Раз уж не находить ему применение, то удобнее с маленьким - в транспорте общественном подстав не будет, штаны какие угодно где угодно таскай, а ещё в таком случае трапом проще быть.
Твои слова заставили меня задуматься. Не зная, что и сказать я спросил у гугла "Что можно делать большим хуем". Разумеется, гугл выдал мне множество страниц с порнухой, подрочив на которые я нихуя не понял и забыл зачем искал. Возможно, это вопрос, на который нам не дано познать ответ
Если так посмотреть, то и первое не такое уж и заблуждение. Сделаешь одно упражнение, потом захочется ещё и ещё, а потом и оглянутся не успеешь как станешь стройным и накачанным человеком.
таки да, где то слышал, что надо как минимум месяц заниматься каждый день, чтобы вошло в привычку и дальше делалось на автомате, ну или по равномерной системе длительностью в 30 и более дней занимания
Упражнения без изменения питания практически бессмысленны. Ну, может не совсем, но эффективность их падает в разы. А изменить питание намнооого сложнее. Как можно отказаться от вкусненького гамбургера и диетической колы?
Быстрый метаболизм. А вообще, очень многое зависит от самовнушения и настроя. Как правило, люди, которые очень боятся потолстеть - быстро толстеют и не могут похудеть. Человек, который не имеет тревоги на сей счёт - остаётся стройным , даже ничего не делая для этого.
Почему-то ты связал воедино два предложения , стоящих одно за другим. По смыслу, после фразы "а вообще", нужно переключиться, пошла другая тема. Поэтому мой ответ НЕТ, хоть ты задал очень дурацкий вопрос.
Строго говоря, я не понял, споришь ли ты, или с чем-то не согласен, или тебя что-то задело в том, что я написал. Попробуй спокойно, без сарказма и язвительности, кратко выразить мысль или не согласие по существу.
У меня не было ничего, направленного против тебя или твоего мнения, поэтому я не понимаю суть конфронтации
Не слишком высокая, не слишком низкая, не слишком чёрная, не слишком белая, не слишком азиат, не слишком молодая, не слишком старая, не слишком быстрая, не слишком медленная, не слишком мужчина, не слишком женщина.
Если каждый день делать небольшие упражнения, то сначала это будет казаться адом, а потом даже замечать не будешь, главное недели 2 где-то перетерпеть и будет заебца
а мне прям почти хорошо стало после вас, 180/61, я как то видел в институте пацана, у которого похоже дистрофия, при его ширине плеч у него были настолько худые ручки и ножки что я захотел стать бабушкой и покормить его
Ну, у меня видны, "нижние" ребра, если я вытянусь по струнке, или растянусь на кровати. Кроме как так вроде у здорового человека их не должно быть видно - если нет минимального слоя подкожного жыра от любого тычка синяки будут появляться.
Не, синяки явно зависят не от этого. У меня вообще синяков не бывает практически никогда, несмотря на то, что я тощий. Наверное, это хорошо, хотя, кто знает...
Это очень хорошо. Значит у тебя хороший тонус сосудов. Вот мне с этим не повезло - всю жизнь хожу с синяками под глазами как с невысыпа, а уж сестренка моя и вовсе вытянула короткую соломинку в генетической лотерее - синияки по любому поводу, нередкие кровотечения из носа, три перелома до 25 лет, причем один - от "споткнуться" и на кости, на которую нужно чтобы сейф упал.
Питайся три раза в день. Больше мяса, лучше грудок курицы - в них меньше холестерина. Больше овощей.
Меньше хлеба и сладкого. И естественно нужны легкие физические нагрузки - зарядку делай по утрам, больше ходи или бегай.
Ну мб что-то делаешь неправильно.
Заниматься лучше через день, в несколько подходов с полной отдачей на последнем подходе.
так же кушать хорошо, 5 раз в день. Спать минимум 8 часов. Вот залог здорового тела и духа.
Каи вы добились успеха?"
9 очень ХАНОЮ трудило* и не сдавало*!
У иен* есть тайна* методика, которою * сам ceSe разраБотал и могу научить вас на своем Бизнес-тренинге всего
Хэй, ß гюслсянес время я невахно
слушай... . ceSsi чувствую...
Мохет хоть ты оБьяснишь 6 чей дело..
Я стал меньше выходить на улицу
Моя коха стала очень чувствительной
ft глаза поменяли
ОПРОС
Я стал Более раздрахительным
Хэээй!
Вышла нобаа сери* л боего лю£ииого сериала!
Т аиоой поборот!
V ^ / ¿7
чу 1 '■
Погоди! Несет!
Я еид,е не посиотрела её!
Я весь переполнен со$ыти9иии!
У меня не было ничего, направленного против тебя или твоего мнения, поэтому я не понимаю суть конфронтации
Меньше хлеба и сладкого. И естественно нужны легкие физические нагрузки - зарядку делай по утрам, больше ходи или бегай.
Заниматься лучше через день, в несколько подходов с полной отдачей на последнем подходе.
так же кушать хорошо, 5 раз в день. Спать минимум 8 часов. Вот залог здорового тела и духа.
Причем с разной постановкой рук.