Бросил курить дурь / много букв :: Мысли в слух :: Бросил курить дурь :: мутныйум

Вчера ходил в реабилитационный цент. Весьма прикольное заведение. Огромный частный дом на Осокорках, хороший интерьер, много номеров, много людей. Все конечно по виду с ситуацией по сложнее моей. Но дом под ключом, все обитают внутри, на прогулки ходят скорее всего под присмотром.

Поговорил с психологом. Появился лучик надежды на помощь. Интересный мужик, вызывающий уважение, а для меня это много го стоит. За годы употребления чувство авторитета перед кем то затупилось как столетние валенки. Буду ещё ходить к нему. С его помощью сформулировал проблемы с которыми надо работать. Их оказалось не так много как я думал. Но самое главное пришло осознание, что я не пропащий и смогу скорректировать свою модель жизни.

Из нового - начал принимать таблеточки ))) Триттико. Их  мне ещё психиатр прописал. Не скажу, что сильно ощущаю их эффект, но мысли про травку перестали посещать, сон нормализовался. Вообщем продолжаю плыть какашечкой по реке своей жизни, но уже вроде как пытаюсь выбрать свой фарватер.

Из основных советов врача - убрать старый круг общения, не оставаться одному, больше мозговой и физической активности, если с мозговой ещё получается (загружаю себя работой), то с физической сложно. Заставить себя делать хоть какие то упражнения практически не возможно. Тупо влом. Да и вообще заставить себя, что то делать нереально сложно. Поделка простаивает уже неделю (. Так что апатия и депрессия мои спутники на данный момент. Так и живём )