Мария Цкирия-Докучаева :: тренировка :: фитоняшка :: Мария Цкирия :: гиф анимация (гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки)

ссылка на гифку гиф анимация,гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки,Мария Цкирия,фитоняшка,тренировка,песочница,Мария Цкирия-Докучаева

Подробнее

гиф анимация,гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки,Мария Цкирия,фитоняшка,тренировка,песочница,Мария Цкирия-Докучаева

Еще на тему

песочница(703028)

Развернуть

Комментарии 5020.02.201609:02ссылка24.7

интересные у них конкурсы

porok20.02.201609:16ответить ссылка 4.3

и тренер хороший.

Zloyejik20.02.201611:33ответить ссылка ↑ 2.3

замет как люди на заднем фоне халтурят

porok20.02.201611:44ответить ссылка ↑ 2.6

как прокачать икры не убивая коленный сустав (с)

Tzzz20.02.201609:42ответить ссылка 4.1

Похоже на замену "ослику"

forsaken_soul20.02.201609:44ответить ссылка ↑ -1.3

Скорее, не убивая спину. Так то станок для голеней стоячий есть.

gwarlock20.02.201609:45ответить ссылка ↑ 1.7

Поддерживаю. Так-то пару гантель в руки + подьем на носки = по сути тоже самое, только с нагрузкой спины.

морс-вампир20.02.201610:30ответить ссылка ↑ 0.7

У нас такой стоит. Как понимаю безопаснее некуда.

Zloyejik 20.02.201611:35 ответить ссылка ↑ 1.1

к 40 годам колени намекнут, что ты сильно ошибался.

Bobcat_UA20.02.201612:41ответить ссылка ↑ 2.0

Ну у меня в мои 28 уже артроз (побегал с лишним весом). Но после этого упражнения колени не жалуются. Не стоит им пользоваться?

Zloyejik20.02.201612:44ответить ссылка ↑ 0.9

Не стоит. Аккуратно переместись на диван, ляг и постарайся поменьше вставать.

saks20.02.201613:40ответить ссылка ↑ 5.0

Отличный совет, сам всегда так делаю.

katsuragi20.02.201614:58ответить ссылка ↑ 0.7

Не стоит. Если уж решил прокачать икры - встань на носок одной ноги и вверх-вниз до усталости. Своего веса хватит с головой.
А таким агрегатом как на фото, суставы убить легко - притом скажется это только через десяток лет.

Bobcat_UA20.02.201613:53ответить ссылка ↑ 1.5

Чтобы убить сустав иногда достаточно резкого движения без разминки.
Я так в футбол поиграл разок, теперь голеностоп расхаживать надо после получасовой неподвижности.

taeda20.02.201618:21ответить ссылка ↑ 1.0

Лошто? Ты понимаешь принцип работу сего агрегата, или так просто "из вежливости" решил вставить "экспертное мнение"?

trianglesis20.02.201619:24ответить ссылка ↑ 0.0

А как прокачать, убивая?

r___s20.02.201610:59ответить ссылка ↑ 0.4

Прострелить колена, но тогда твои приключения окончатся.

Nazus20.02.201612:43ответить ссылка ↑ 0.6

Интересный подход )

horif20.02.201610:05ответить ссылка 0.0

Вы посмотрели миниатюру "Ради лайков сделаю любую хрень"...
тут без посторонней помощи она не начнет и не закончит, ну разве что она джедай...
Вспоминается гифка где было 2 дебила, мужик который страховал девушку лапая её за грудь когда она приседала и сама девчонка которая это позволила и чуть шею себе не повредила...
Что-то у меня пригорает... у нас в зале было 3,5 тренажера и штанги, норм качались и икры качали без таких извращений.
Счас в каждом зале есть станок для икр, да куча разных на все группы мышц, раньше да... следишь за техникой, держишь спину, друзей зовешь чтоб подстраховали уже штангу с двух сторон на приседаниях, а счас любой нуб может безопасно качаться по картинкам на тренажере и тут эта с велосипедом на квадратных колесах и сидит на руле... преимуществ у такого исполнения нет, колени не бережет, спине безопасней на тренажере, но мы любим жрать кактус...
От этих "спортивных" гифок пригорает... а если оно еще и трендом танет, да все повторять начнут то наверн на орбиту выйду,

positeveantihero20.02.201610:08ответить ссылка -2.6

Эта "спортивная" гифка была сделана ради демонстрации фигуристой тян. Расслабся, спортсмен.

bars_rb20.02.201610:13ответить ссылка ↑ 3.5

Надо правильно демонстрировать соблюдая ТБ

ссылка на гифку

positeveantihero20.02.201610:27ответить ссылка ↑ 6.3

Девушка справа танцует под сатисфекшн?

Zloyejik20.02.201611:37ответить ссылка ↑ 5.0

Кстати, это отрывок из порно, если кому интересно. Соуса не дам, ибо не помню.

Люсьен Лашанс20.02.201612:07ответить ссылка ↑ 3.6

Вспоминай!!

Ruslander20.02.201612:50ответить ссылка ↑ 3.7

Я надеялся, что мой коммент подстегнет местных мастеров соуса к поиску.

Люсьен Лашанс20.02.201612:52ответить ссылка ↑ 0.1

Где-то на джое есть картинка из этой сцены по которой я когда-то тоже нашел этот соус, но с тех пор не могу найти картинку(

Frankie41220.02.201612:54ответить ссылка ↑ 0.0

http://www.sextvx.com/en/video/467705/aleska-diamond-personal-pussy-trainer-feb наслаждайтесь, сынки

cruciano20.02.201613:14ответить ссылка ↑ 2.0

http://pornolab.net/forum/viewtopic.php?t=1801396
http://www.xvideos.com/video17253275/flexible_hungarian_honey_aleska_diamond_fucked_at_the_gym

WizKlaRad20.02.201613:17ответить ссылка ↑ 2.7

вот жешь наебалово... В центре внимания Nina Leigh, а действие в синематографе происходит с Aleska Diamond

Sentinel149 20.02.201616:58 ответить ссылка ↑ 0.3

Держи хотя бы это:

ссылка на гифку

Люсьен Лашанс20.02.201619:39ответить ссылка ↑ 0.4

ссылка на гифку

Gr1boed20.02.201614:57ответить ссылка ↑ 2.1

Вангую, пизда её пояснице от такого идиотизма

Rolder20.02.201610:13ответить ссылка -5.9

причём тут поясница? вся нагрузка на ноги идёт

Ezhik-iz-Tumana20.02.201610:22ответить ссылка ↑ 2.1

видать ты становую тягу только на гифках и видел, если считаешь, что вся нагрузка на ноги приходится

TalerDarden8820.02.201611:16ответить ссылка ↑ -4.8

ИСЧО АДИН ИКСПЕРТ!11Где ты тут становую тягу увидел,атлет комнатный?

EnterTrain20.02.201611:29ответить ссылка ↑ 2.3

с хуя ли насрали только на ноги то?, в таком положении нагрузка идёт так же на поясницу, чтобы нагрузка шла исключительно на икры следует выполнять подъём выпрямившись с утяжелением в руках, например гантели для этого подойдут, но даже в таком положении будет идти нагрузка на спину и плечевой пояс, но в меньшей степени чем согнувшись так

Rolder 20.02.201613:24 ответить ссылка ↑ -3.3

Ты пишешь "исключительно" - и тут же сам себя опровергаешь... *facepalm*
С этим весом и при таком упражнении выше ягодичных мыщц рабочее, заданное упражнением напряжение не пойдёт, и то основное усилие будет придаваться икроножным и камбаловидным мышцам, бедренный отдел лишь поддерживает вес.
Поясничный отдел будет в напряжении, но это обусловлено удержанием тела в заданном положении, собственно, то же с напряжением рук - напряжение будет не рабочее, не заданное непосредственно упражнением.
Ну и, возвращаясь к начальному комменту, пояснице никак не пизда, ок? Или снова "с хуя ли насрали"?

Ezhik-iz-Tumana20.02.201613:49ответить ссылка ↑ 0.2

Сам такое упражнение выполнял?

Rolder23.02.201619:44ответить ссылка ↑ 0.0

когда смотришь в зал и пониманшь что всё замерло ,кроме неё

euphoria286420.02.201610:19ответить ссылка 1.2

я бы откусил кусочек от её ножки

Like A Monkey20.02.201611:20ответить ссылка 0.0