блять. есть тут жердяи подобные этому???
что мешает просто исключить сахар и уменьшить мучное из еды, что бы с нимимальными усилиями хотя бы не выглядеть свиньёй?
просто интерес
Это так не работает Лол. Можно даже не жрать месяц вообще ничего. Худеть начнешь не скоро. Любая диета - стресс. Любой стресс - команда организму начинать запасть жир. Отсюда и поговорка "Пухнуть с голоду".
Что бы изменить свою фигуру - нужно желание изменить фигуру, а не жаловаться на то, что ты толстый. Тут больше психологические проблемы нежели физиологические.
что мешает просто исключить сахар и уменьшить мучное из еды, что бы с нимимальными усилиями хотя бы не выглядеть свиньёй?
просто интерес
Что бы изменить свою фигуру - нужно желание изменить фигуру, а не жаловаться на то, что ты толстый. Тут больше психологические проблемы нежели физиологические.