Шазам бессилен, прошу помощи.
Подробнее
Туннельный синдром и освобождение зажатого нерва,Sports,туннельный синдром,нервный зажим,персональные тренировки,боль в запястье,миофасциальный релиз,анатомия клуб,александр семенов,фитнес клуб,лфк,Любая работа при нервных зажимах (в частности с синдромом запястного канала) должна быть очень нежной и мягкой. Ни в коем случае не нужно допускать сильного сдавливания болезненных мест, резких амплитудных движений, попыток «закачать» или чрезмерно растянуть область с зажатым нервом. !Резкая простреливающая боль может говорить о наличии воспаления и каких-либо других проблем. В таких случаях рекомендуется проконсультироваться с врачом, подождать несколько дней, когда пройдет острый период! Мы всегда начинаем с тестирования движения и выявления участков с наибольшей чувствительностью, ищем, где «тянет», и затем отрабатываем конечность по всей длине, сначала пассивно, а затем позволяя клиенту совершать движения рукой во всех направлениях и плоскостях, расслабляя мышечные группы, которые спазмированы и оказывают давление на нерв. Затем мы позволяем освобожденным тканям работать под дополнительной нагрузкой в уступающем и затем в преодолевающем режимах, возвращая всей системе функциональность, выстраиваем оптимальную траекторию и стереотип движения. #туннельныйсиндром #нервныйзажим #анатомияклуб #персональныетренировки #миофасциальныйрелиз #больвзапястье
музыка,помогите найти,песочница,синдромом запястного канала
Еще на тему
0.3
0.0
