Как бывший "турникмен", хочу сказать что это очень простые элементы ( "обороты сидя" а потом соскок - "водолазик"). Я уже как 4 года не занимаюсь, забухал длиною в жизнь, но бывает в перерывах между захожу на турник. Всякие силовые элементы типо выход Офицерский, выход на две руки, Подъем перевод силовой - уже сделать не могу. Но вот Солнышко, Склепка и то что показал дедушка на гифке - легко, и думаю что ближайшие лет 20 точно смогу это повторить.
Но вот кстати парниша справа, крутит обороты (солнышко) на ногах, вот это уже уровень. У себя на районе никого не видел, кто бы такое делал.
Но вот кстати парниша справа, крутит обороты (солнышко) на ногах, вот это уже уровень. У себя на районе никого не видел, кто бы такое делал.
Так что там происходит? Чел умудряется направлять центробежную силу касаясь турника лишь стопами?