Вроде проснулся, в своей комнате лежишь в кровати ( на диване ) , но все ещё во сне, и тебя что-то душит. У меня такое почти случилось, благо я резко всё же очнулся.
я сонный паралич ловил не один раз, так что считай, что первоисточник тебе рассказывает.
Сонный паралич - это когда ты проснулся мозгом, но не телом. То есть ты не можешь шевелиться(вообще), но можешь чувствовать, думать и видеть(если глаза открыты, у меня пару раз были открыты). И тут может происходить много разной фигни. У меня, например, было такое ощущение, что рядом стоял кто-то и смотрел на меня, еще было такое, что кто-то на мне сидел и прыгал, и еще просто страх непонятно чего, но уже на третий-четвертый раз мне уже было пофиг на этот паралич. Просто я уже понимал, что это все иллюзия, созданная мозгом(из-за нехватки кислорода или из-за разыгравшегося воображения) и просто пытался шевелить руками ногами и через минут 5-10 я уже полностью мог двигаться.
А однажды мое тело заснуло, а мозг нет. Пытаются шевелиться, но не могу, хотя я не сплю.
...Я, кстати, заботливый сын и почетный донор,
Я честно тружусь, не пью, возвращаю займы.
Но все эти ценные качества бесполезны,
Они не идут в зачет, ничего не стоят,
Когда по ночам за окнами кто-то стонет,
И в пении проводов слышен посвист лезвий,
Когда потолок опускается, тьмы бездонней,
И смерть затекает в стоки, сочится в щели,
Когда она садится на край постели
И гладит меня по щеке ледяной ладонью,
Всё тело сводит, к нёбу язык припаян,
Смотрю ей в глаза, не могу отвести взгляда...
У меня было что-то похожее или даже хуже, потому что по вашим рассказам у вас всё ещё относительно нормально было, а вот у меня всё гораздо страшнее. Первый раз это было похоже на бесконечный кошмар, ты видишь какую-то невообразимую дичь, которую придумал твой мозг, сопровождающимся очень громким и страшным звуком и себя на заднем плане. И всё это вызывает просто ну нереальный страх, при жизни никогда такого не испытаешь и самое ужасное, кажется что это длится вечность, зацикленный, беспричинный ужас. И каждый раз что-то новое, один раз у меня перед глазами катались гигантские розовые шары, туда-сюда, вроде бы ничего такого, но страх просто неимоверный.
Самое жуткое, когда не прыгают, а просто наискосок по ногам пробежались, хотя в доме или квартире нету ни кота, ни какой иной крупной живности на свободном выгуле..
у меня при соннном параличе только слуховые галюцинации были, страх дикий, животный, я начинаю при этом часто дышать, пытаюсь кричать - но максимум мычать получается тихо. Зато после сонного паралича всегда, по крайней мере у меня, появляются контролируемые сновидения.
А ты на спине спал? У меня такая фигня, когда на спине сплю. Проблема в том, что не только не можешь двигаться, но и говорить. Кричать, чтоб разбудили не получается. Приходится мотать головой. Ладно хоть головой можно шевелить.
Обычно все начинается с очень, очень реалистичного сна, что я уже в последствии сразу начинаю осозновать, и готов к параличу заранее. Затем в этом сильно реалистичном сне начинается трэш угар и содомия, и меня выбрасывает в такое переходное состояние. Я все еще вроде сплю, т.е. не открыл глаза и вижу всякую дичь, но я не могу шевелится от слова совсем, и говорить не могу, а попытки кричать - просто мычание (которое слышно ИРЛ). Но в то же время я осознаю свою тело в именно там положении в котором оно ИРЛ. Обычно все сопровождается животным, необоснованным страхом. Глаза ни разу не получилось открыть.
Выбраться помогают только отчаянные попытки с силой дергать конечностями.
Было почти каждый день на протяжении месяца когда мне было около 18.
Сейчас мне 27 и иногда случается, но я четко понимаю, что происходит, и обычно при начале вот этого очень реалистичного сна, я либо не просыпаюсь вовсе, игонируя этот страх, тогда это превращается в осознанное сновидение, либо наступает паралич и я спокойно из него выхожу через какое-то время.
Просыпаюсь, шевелиться не могу. Фантомные боли по всему телу и необъяснимое чувство сильного страха. Остается только смотреть в одну точку и пытаться уснуть обратно. В последнее время предпосылки к тому что будет паралич, чувствую во время засыпания, поэтому меняю позу/иду дышать воздухом.
Несколько раз было такое, после того как стукнуло 20 лет уже не бывает. Лежу значит на спине, двигаться не могу, и ахуенно так страшно как будто с тобой сейчас совершит что то плохое нечто из потустороннего мира, обычно всё проходило без галюцинаций какой нибудь хуйни которая сидит на тебе сверху, но в последний раз мне привиделся инопланетянин следящий за мной из-за дверного проёма, это было ахуенно реально и до усрачки страшно, потом когда отпустило оказалось что это свисающее одеяло в складках, повешеное на двери.
Я уже раз писал об этом. Потому что эта хуйня у меня была относительно долго. Так что позволь просто скопирую, написанное ранее.
Собственно вот ---- > Разрешите доебаться, поведав историй из личного опыта?. Все вот это описание с вики довольно точно описывает что к чему. Начиная с причин - стресс и режим сна. Привет, ебанной армии с ее бесконечными караулами. B продолжая вот этими пунктами
- «ощущаемое присутствие», страх, зрительные и слуховые галлюцинации
- давление на грудь, затрудненное дыхание и боль
- «необычные телесные ощущения», включающие парение, полет, внетелесное переживание и ощущение блаженства[6].
А теперь кул стори. Стрессуя овер дохуя и имея нестабильный сон по 3-4 часа в сутки на протяжении где-то полутора месяцев очень сильно стало надоедать просыпаться по ночам от различных судорог, ну знаешь, когда там палец сведет на ноге, икроножную мышцу. Довольно неприятное , иногда болезненное ощцщение.
И вот однажды под утро, когда пора вставать случается такая поебень, я проснулся или мне тапк кажется - понять не могу. Но вроде проснулся хочу встать, а ощущения следующие - кто-то давит рукой на голову и говорит - "Не вставай!". Очень стало много кирпичей. Лежу. Пытаюсь встать, снова кто-то давит на голову и говорит - "Не вставай!". Из-за сильного страха напрягаюсь всем телом чтоб хоть как-то себя заставить двигаться. Проснулся с дикой головной болью. Что-то давившее на голову оказалась просто сверху закинутая моя же рука. Ну и потом понеслось 2-3 раза в неделю это говно.
Сначала ебашил кирпичи, думал я ебанулся. Потом гугл пришел в помощь и я начитавшись инфы понял, что надо попробовать мозг в первую очередь заставить осознать ситуацию, а потом пытаться "завести" мышцы. Это кстати и помогало. Так же понимание процессов тоже дает возмуху быстрее приходить в себя и не бояться. Мозг обычного человека никогда такого "не видел" - он проснулся, а тело нет. Для мозга это так же дикий стресс и паника и на фоне этого его начинает глючить слуховыми и звуковыми галюнами.
Итого : Присутствие чье-то и этот кто-то обычно мешает встать с кровати. Этот кто-то иногда говорит что-то. Затрудненное дыхание или типа кто-то душит тоже было, когда просыпаешься лицом в матрас и мало кислорода , а голову повернуть не можешь. Спина, бок, живот, у меня лично, не имело значение.
Потом пришла стадия осознания и стало довольно забавно.
Были 2 варианта :
1. Ты полностью проснулся, но можешь двигаться, открыть глаза, все слышишь, что вокруг происходит. Ну лежишь себе и просто ждешь, когда мозг все разрулит.
2. Это некий полусон , когда уже почти в сознании. Вот тут можно было покуралесить на тему полетов, ныряния в воду и чтоб мочь под водой дышать, думаешь что ты желеха и растекаешься по кровати и при этом от таких вот фантазий и якобы происходящего по твоей воле, было реально приятно.
Но так или иначе почти всегда все заканчивалось либо страхом , либо довольно некомфортным ощущением какого-то пиздеца и все эти твои полеты и желе по кровати перерастали в тревогу. Вот именно страх или позже просто тревога и давали основной толчок к пробуждению и началу работы мышц. Спасибо за внимание. Да кстати, эта срань со мной творилась после армейки на протяжении года- полутора постепенно затухая. Но стоит сейчас с неделю пожить в учень всратом ритме и режиме и можно снова вкусить всю "радость" данного феномена.
Ты просто много чего боишься.
Я страдал до 20 лет сонным параличем, а уже после научился им наслаждаться. Ощущения реальны! То секс, то полет, то падение. Это офигительно, просто не надо бояться. Все в твоей голове.
Как уже было сказано, это если ты проснулся мозгом, но не телом. Во избежание травм мозг отрубает спинной мозг во время сна.
На начальных стадиях тебе кажется, что ты проснулся, но с тобой происходит какая-то дичь: над тобой нависает темная тень, давит на грудь (ты видишь свою комнату), а ты в шоке, боишься и не можешь пошевелиться.
На более продвинутой "я все это уже видел" тебе насрать и ты можешь за счет движения глазами/пальцами рук-ног/шеи пробудить тело и послать мозг нахуй. Может быть страшно, но до поры-до времени. Можно выхватить осознанное сновидение, если уже утро и/или что-то светит тебе в ебало и ты смог заснуть обратно.
На самых продвинутых (у вас ведь у всех бывали сны, где с вас стаскивают одеяло?) можно покататься на бесплатных американских горках. Бывает, тебя затаскивает под кровать (а ты такой "ну окей, и че там дальше" - бац, проснулся, обосрались, демоны), может просто пидарасить из угла в угол, можно поймать бесконечное падение.
Самое интересное, что ВСЕГДА, даже если ты ебаный атеист, спасает "отче наш". Не иначе срабатывает сосредоточение ЦНС на, собственно нервной деятельности. Я не пробовал, но должно сработать и "twinkle-twinkle, little star".
Один раз в жизни (по крайней мере осознанной) такое было.
Проснулся,открыл глаза,двигаться не могу. Ощущение холода и вибрации какой то в воздухе. Осознав что двигаться не могу - промелькнула мысль "ну бля,сонный паралич что ли"...
И тут началось - сначала горячее дыхание над ухом,после непонятный звук где то неподалёку,что то среднее между флейтой и колокольчиком (объяснил,блять).
Избавился легко,для начала стоит понять что это именно паралич,а не нападение инопланетян/призраков/суккубы(а жаль),успокоиться,закрыть глаза и начать шевелить какой либо конечностью. Я предпочёл левую руку,и начал пытаться ей шевелить,спустя минуту удалось и я поднялся - всё как рукой сняло.
По итогу действия вырвалась фраза "Да иди ты нахуй",адресованная,видимо,непосредственно параличу,и я дальше лёг спать.
Вроде бы уже 25 годиков, но приступы все еще не прекратились. Однако, они уже не вызывают такого страха как в детстве,поскольку по крайней мере сейчас я уже знаю с чем имею дело. Обычно галлюцинация бывает в виде темного,длинного и худощавого силуэта, иногда он просто стоит перед тобой и наблюдает,иногда пытается задушить. Один раз я посмотрел ему в лицо (мне тогда было где-то лет 12),черт возьми, этого точно не стоило делать, ибо из безлицего темного силуэта, эта хрень на моих глазах стала обрастать какой-то жуткой гримасой. Весь приступ сопровождается какой-то странной вибрацией и звуком похожим на белый шум. Из паралича мгновенно выхожу мычанием, просыпаясь в итоге с воплем ака ветеран Вьетнама. Кстати, иногда бывает так, будто ты проснулся, встаешь с кровати и ЕБУХ! И ты опять в постели. И так продолжается до тех пор, пока ты не проснешься по настоящему. Самой интересной галлюцинацией была та, где я будучи парализованным попытался поднять свои руки и посмотреть на них. В итоге, я увидел что они полупрозрачные, и сразу же вспомнил про всякие атсралы и выход из тела. Всеми силами попытался подняться и вдруг я чувствую что как бы взлетел над собственным телом. Теперь я заметил, что комната изменилась: стены были все в крови (прямо как в трешовых хоррорах), на некоторых из них были бессмысленные писанины(простой набор букв), увидев эту замечательную картину, меня одолело любопытство, и я решил вылететь на улицу. Пейзаж там и раньше был похож на локацию из Сайлент Хилла, но теперь вместо неба там было облако из черной пыли, улицы были заполнены темными силуэтами, которые появлялись и исчезали на моих глазах. Как вы уже догадались, паралич плавно перерос в обычный кошмар, проснувшись из него, я вновь был парализован, но очнулся довольно быстро.
Ну у меня сонный паралич был с детства и пропал к 20 годам. Не было никаких ощущений чьего-то присутствия. Я понимал адекватно всё происходящее. Но это было не приятно. Мне не хватало воздуха, и я хотел вздохнуть полной грудью и дышать чаще. Но дыхание было спокойным и поверхностным. И чтобы выйти из этого состояния, было не достаточно просто пошевелить пальцем. Мне приходилось через неимоверные усилия поджимать ноги и перевернуться на бок и встать с кровати. Если я не вставал с кровати и переворачивался опять на спину, то заново впадал в это состояние оцепенения. И было неудобно лежать + хотелось что-нить почесать.
Один раз было что-то подобное, что я уже проснулся, а двигаться не получается. Меня как ни странно это не напугало, я просто убедил себя что мне просто лень и снова заснул. И это был самый охренный сон что я помню. И да, сплю я практически всегда на спине, так засыпаю быстрее всего.
Намного более странная фигня была когда произошло наоборот - во сне я путешествовал по лабиринту, но одна из дверей никак не хотела открываться. Я ощущал что она отличается от остальных. После нескольких попыток я осознал что пытаюсь залезть в шкаф. Как потом понял - я заснул по пути из туалета.
Отлично, тогда я выключаю все мускулы твоего тела после начала фазы быстрого сна. Очень надеюсь, что ты сейчас не в сознании, потому что тебе может начать
Сонный паралич - это когда ты проснулся мозгом, но не телом. То есть ты не можешь шевелиться(вообще), но можешь чувствовать, думать и видеть(если глаза открыты, у меня пару раз были открыты). И тут может происходить много разной фигни. У меня, например, было такое ощущение, что рядом стоял кто-то и смотрел на меня, еще было такое, что кто-то на мне сидел и прыгал, и еще просто страх непонятно чего, но уже на третий-четвертый раз мне уже было пофиг на этот паралич. Просто я уже понимал, что это все иллюзия, созданная мозгом(из-за нехватки кислорода или из-за разыгравшегося воображения) и просто пытался шевелить руками ногами и через минут 5-10 я уже полностью мог двигаться.
А однажды мое тело заснуло, а мозг нет. Пытаются шевелиться, но не могу, хотя я не сплю.
Я честно тружусь, не пью, возвращаю займы.
Но все эти ценные качества бесполезны,
Они не идут в зачет, ничего не стоят,
Когда по ночам за окнами кто-то стонет,
И в пении проводов слышен посвист лезвий,
Когда потолок опускается, тьмы бездонней,
И смерть затекает в стоки, сочится в щели,
Когда она садится на край постели
И гладит меня по щеке ледяной ладонью,
Всё тело сводит, к нёбу язык припаян,
Смотрю ей в глаза, не могу отвести взгляда...
Мощные попытки шевеления глазами-пальцами (а у меня - шеей) мгновенно пробуждают.
Прекращай пить, у тебя слабая ЦНС. =)
Обычно все начинается с очень, очень реалистичного сна, что я уже в последствии сразу начинаю осозновать, и готов к параличу заранее. Затем в этом сильно реалистичном сне начинается трэш угар и содомия, и меня выбрасывает в такое переходное состояние. Я все еще вроде сплю, т.е. не открыл глаза и вижу всякую дичь, но я не могу шевелится от слова совсем, и говорить не могу, а попытки кричать - просто мычание (которое слышно ИРЛ). Но в то же время я осознаю свою тело в именно там положении в котором оно ИРЛ. Обычно все сопровождается животным, необоснованным страхом. Глаза ни разу не получилось открыть.
Выбраться помогают только отчаянные попытки с силой дергать конечностями.
Было почти каждый день на протяжении месяца когда мне было около 18.
Сейчас мне 27 и иногда случается, но я четко понимаю, что происходит, и обычно при начале вот этого очень реалистичного сна, я либо не просыпаюсь вовсе, игонируя этот страх, тогда это превращается в осознанное сновидение, либо наступает паралич и я спокойно из него выхожу через какое-то время.
Собственно вот ---- > Разрешите доебаться, поведав историй из личного опыта?. Все вот это описание с вики довольно точно описывает что к чему. Начиная с причин - стресс и режим сна. Привет, ебанной армии с ее бесконечными караулами. B продолжая вот этими пунктами
- «ощущаемое присутствие», страх, зрительные и слуховые галлюцинации
- давление на грудь, затрудненное дыхание и боль
- «необычные телесные ощущения», включающие парение, полет, внетелесное переживание и ощущение блаженства[6].
А теперь кул стори. Стрессуя овер дохуя и имея нестабильный сон по 3-4 часа в сутки на протяжении где-то полутора месяцев очень сильно стало надоедать просыпаться по ночам от различных судорог, ну знаешь, когда там палец сведет на ноге, икроножную мышцу. Довольно неприятное , иногда болезненное ощцщение.
И вот однажды под утро, когда пора вставать случается такая поебень, я проснулся или мне тапк кажется - понять не могу. Но вроде проснулся хочу встать, а ощущения следующие - кто-то давит рукой на голову и говорит - "Не вставай!". Очень стало много кирпичей. Лежу. Пытаюсь встать, снова кто-то давит на голову и говорит - "Не вставай!". Из-за сильного страха напрягаюсь всем телом чтоб хоть как-то себя заставить двигаться. Проснулся с дикой головной болью. Что-то давившее на голову оказалась просто сверху закинутая моя же рука. Ну и потом понеслось 2-3 раза в неделю это говно.
Сначала ебашил кирпичи, думал я ебанулся. Потом гугл пришел в помощь и я начитавшись инфы понял, что надо попробовать мозг в первую очередь заставить осознать ситуацию, а потом пытаться "завести" мышцы. Это кстати и помогало. Так же понимание процессов тоже дает возмуху быстрее приходить в себя и не бояться. Мозг обычного человека никогда такого "не видел" - он проснулся, а тело нет. Для мозга это так же дикий стресс и паника и на фоне этого его начинает глючить слуховыми и звуковыми галюнами.
Итого : Присутствие чье-то и этот кто-то обычно мешает встать с кровати. Этот кто-то иногда говорит что-то. Затрудненное дыхание или типа кто-то душит тоже было, когда просыпаешься лицом в матрас и мало кислорода , а голову повернуть не можешь. Спина, бок, живот, у меня лично, не имело значение.
Потом пришла стадия осознания и стало довольно забавно.
Были 2 варианта :
1. Ты полностью проснулся, но можешь двигаться, открыть глаза, все слышишь, что вокруг происходит. Ну лежишь себе и просто ждешь, когда мозг все разрулит.
2. Это некий полусон , когда уже почти в сознании. Вот тут можно было покуралесить на тему полетов, ныряния в воду и чтоб мочь под водой дышать, думаешь что ты желеха и растекаешься по кровати и при этом от таких вот фантазий и якобы происходящего по твоей воле, было реально приятно.
Но так или иначе почти всегда все заканчивалось либо страхом , либо довольно некомфортным ощущением какого-то пиздеца и все эти твои полеты и желе по кровати перерастали в тревогу. Вот именно страх или позже просто тревога и давали основной толчок к пробуждению и началу работы мышц. Спасибо за внимание. Да кстати, эта срань со мной творилась после армейки на протяжении года- полутора постепенно затухая. Но стоит сейчас с неделю пожить в учень всратом ритме и режиме и можно снова вкусить всю "радость" данного феномена.
Я страдал до 20 лет сонным параличем, а уже после научился им наслаждаться. Ощущения реальны! То секс, то полет, то падение. Это офигительно, просто не надо бояться. Все в твоей голове.
На начальных стадиях тебе кажется, что ты проснулся, но с тобой происходит какая-то дичь: над тобой нависает темная тень, давит на грудь (ты видишь свою комнату), а ты в шоке, боишься и не можешь пошевелиться.
На более продвинутой "я все это уже видел" тебе насрать и ты можешь за счет движения глазами/пальцами рук-ног/шеи пробудить тело и послать мозг нахуй. Может быть страшно, но до поры-до времени. Можно выхватить осознанное сновидение, если уже утро и/или что-то светит тебе в ебало и ты смог заснуть обратно.
На самых продвинутых (у вас ведь у всех бывали сны, где с вас стаскивают одеяло?) можно покататься на бесплатных американских горках. Бывает, тебя затаскивает под кровать (а ты такой "ну окей, и че там дальше" - бац, проснулся, обосрались, демоны), может просто пидарасить из угла в угол, можно поймать бесконечное падение.
Самое интересное, что ВСЕГДА, даже если ты ебаный атеист, спасает "отче наш". Не иначе срабатывает сосредоточение ЦНС на, собственно нервной деятельности. Я не пробовал, но должно сработать и "twinkle-twinkle, little star".
...но проверять я это конечно не буду.
Проснулся,открыл глаза,двигаться не могу. Ощущение холода и вибрации какой то в воздухе. Осознав что двигаться не могу - промелькнула мысль "ну бля,сонный паралич что ли"...
И тут началось - сначала горячее дыхание над ухом,после непонятный звук где то неподалёку,что то среднее между флейтой и колокольчиком (объяснил,блять).
Избавился легко,для начала стоит понять что это именно паралич,а не нападение инопланетян/призраков/суккубы(а жаль),успокоиться,закрыть глаза и начать шевелить какой либо конечностью. Я предпочёл левую руку,и начал пытаться ей шевелить,спустя минуту удалось и я поднялся - всё как рукой сняло.
По итогу действия вырвалась фраза "Да иди ты нахуй",адресованная,видимо,непосредственно параличу,и я дальше лёг спать.
Намного более странная фигня была когда произошло наоборот - во сне я путешествовал по лабиринту, но одна из дверей никак не хотела открываться. Я ощущал что она отличается от остальных. После нескольких попыток я осознал что пытаюсь залезть в шкаф. Как потом понял - я заснул по пути из туалета.