тренажером не пользовался ,гнул без инструмента , занимаюсь армрестлингом не очень удачно правда) , слышал гнуть гвозди укрепляет кисти вот и попробовал начал со 150 потом 200 и в правду укрепляет)
не очень? серьезно? ой, что за капризы сильного человека ))
такие вещи пальцами очень мало людей могут. просто этот тренажер предназначен именно для таких вещей, за 3-5 месяцев, многие сумеют так сделать. Игорь Владимирович так сам сказал и сам так сделал.
я просто ленился и потому спрашиваю
знчт смог потому что занимался армрестлингом, а вообще есть такой виталик лалетин он сразу 2 гвоздя 200мм от груди гнет ,ЗМС по арму, вот это действительно фантастика
такие вещи пальцами очень мало людей могут. просто этот тренажер предназначен именно для таких вещей, за 3-5 месяцев, многие сумеют так сделать. Игорь Владимирович так сам сказал и сам так сделал.
я просто ленился и потому спрашиваю