не знаю насчет парного танца, но при вертушках соло голову лучше держать максимально неподвижно, то есть стараться как можно дольше смотреть в одну сторону.
Надо просто на специальных качелях кататься. Мы в детстве на таких качались. Они на тренировочной площадке для летчиков были. Но доступны всем. Там в нескольких плоскостях крутится. Да и просто колесо здоровское, главное ноги привязать, что б не пиздануться.
Сам не знаю но кореш танцор так говорил как то
"Не, на партнера смотреть"
Второе ты имел в виду?