ТЛ;ДР: Если для тонуса то ДА, грудь не обвисает и вообще держится более упруго в целом (хотя на беговой дорожке можно разболтать), если это БОДИБИЛДИНГ то только до какого то момента, потом несчастная титюшка висит жалобным мешком на СТАЛЬНОЙ МУСКУЛАТУРЕ и это уже скорее всего не смотрится.
P.S. Занимать спортом для поддержания формы и тонуса это вообще положительная практика для всех.
P.S. Занимать спортом для поддержания формы и тонуса это вообще положительная практика для всех.