Приветствую. / пидоры помогите (реактор помоги)

пидоры помогите 

Приветствую.
Столкнулся с умственным барьером. Не знаю как преодолеть. Гугл не помог. Детали для заинтересовавшихся:
Начал 19. 03. 2021. Подумал увеличить словарный запас английского языка. Отказался от всего вредного в рационе. Исключил все напитки кроме пресной воды. Бегал через день, три раза в неделю. Скачал показавшимся интересным научпоп и читал его запоем. Не отвлекаясь на другой вид деятельности. Занимался задачником с пятого класса решая все в уме. В школе проблем с математикой не было, просто захотел апнуть уровень повторив основы. Занимался ею запоем. Собирался пройти все 11 классов за два-три месяца. Потом планировал плавно перейти к статистике, теории вероятностей, дискретной математике, линейной алгебре.Только основы, а параллельно заниматься изучением одного языка из Python, C++, AI, lua, R или SAS. Выбрал Python потому что показался легким и понятным ну и отзывов миллион. После четвертой главы пришел к выводу что математика супер нужна. Отложил пока не закончу школьный курс повторять. Планировал в музыкальный записаться чтобы дать голове отдыхать сменой деятельности. Все это время я ограничивал себя от игр и интернета. Взял себе два челенджа на повышения силы воли (я ощущаю это по другому, но не могу описать словами на 100%. Это такое ощущение уверенности в себе или вроде нее, но особенное, будто смотришь на крутого чела только это в сто раз лучше, потому что этот крутой чел ты сам.) Челенджи безбожно завалил и потерял уважение к себе, веру в свои силы и перешел к какой-то странной форме аутоагрессий. Тело не страдает. Страдает остальное.
Оправдывался цитатой взятой из порно игры "Возьми непосильную ношу - и ты сломаешься. Возьми посильную - и для тебя не будет непосильной ноши" постоянно снижая планку всего. Я думаю это важно, поэтому уточню что за испытания были такие:
1) Никогда ничего из напитков не пить кроме воды.  - Позовчера провалил. Думал что за эту соломенку смогу держатся и пытаться снова даже если завалю все остальное.
2) Одну (Карл, всего лишь одну) неделю есть собственноручно приготовленную еду. Я завалил вспомнив под конец, что хлеб я сам не испек. Взял перерыв на один-два (смутно помню) дня. Накупил пиццы и отлеживался. Продлил на две недели чтобы перепройти. Продлил на месяц,а потом и на два месяца. Все время заваливал.

До того как все совсем стало плохо, на второй неделе от начала, я почувствовал кого-то это быть -- это громко, знаю. Извините. Сам чувствую некоторый стыд из-за этого слова -- умным. В голове буквально щелкнуло, а ощущение было такое будто давно уже напряженная и запутавшаяся мышца наконец распуталась. Словно был сразу в ванной и в удобной постельке. Оно проявилось во всем. Вообще во всем. Почему-то всё давалась супер легко. Математика в уме стала настолько легкой, что я побежал проверять этот "щелчок" и в онлайн игре и просто осматриваясь вокруг себя. Зря я прервался.
Лег спать, а дальше тупо забил на все под разными предлогами. Самообман и аутоагрессия через намеренный завал всех челенджей. Забивал на занятия. В музыкальную так и не сходил. А об английском вспомнил только сейчас, пока набирал этот текст.

Я много пропустил, много опустил и написал только то, что смог собрать в кучу.

Ощущения собственной ущербности душит. Через четыре дня я захотел вернуться в обычную колею и сел за математику. Я не смог правильно умножить в уме четырехзначное число на однозначное с первой попытки, а пятизначное на двузначное не одолел ни с первой попытки, ни через 2 часа. Перестал читать научпоп после половины "эффект люцифера почему хорошие люди превращаются в плохих". Но если это я оправдал так "не хочу читать этого самовлюбленного придурка, он уже заебал тыкать в меня своим "я ахуенный и я беру за это полную ответственность и признаюсь в этом". Пидорас - одним словом." то на остальные книги я просто забил без всяких оправданий. Помнил все время, но забыл.
Потерял контроль над собой. Буквально потерял. Воли на что-то вообще не хватает. Я просто залипаю везде. Будто в голове туман или просыпаюсь после наркоза. Стал тупее чем был. НЕ хочу и не могу ничего сделать. Нахрапам через боль и превозмогания меня не хватает совсем.
Я начал следить за сахарам совсем недавно. Готовлю домашнюю сгущенку, делаю салаты из фруктов, а утром ем каши с фруктами.
Отдых не помогает. Разнылся, стал агрессивнее, матерюсь как сапожник не замечая. Не могу медитировать. Физический не могу. Круги под глазами появились, а в голове одни мысли про тяночку. НО дела в том что нет никакой тяночки. Могу за день 7 раз мастурбировать, но мысли эти не исчезают, а кроме них никаких других нет.
На все свои вопросы я сам себе мысленно ответил. Мог бы не создавать этот пост, но пришел к выводу что себе сам помочь не смог после сотни таких же мыслей. Наоборот - даже сделал хуже.
Реактор, я устал и не могу отдохнуть. Это звучит тупо, но нет силы воли отдыхать. Я хочу стать лучше, снова почувствовать себя человеком.
Еще один довод который я себе привел прежде чем создавать пост: на земле 7 миллиардов людей. Кто-то уже проходил через это. На реакторе могу быть те самые люди или кто-то кто знает по этой теме больше меня и может быть, поделятся этим. А может меня хуями накроют, но хуже не будет. Хотя бы выговорился.

КУПОН
НА 1 помощь,пидоры помогите,реактор помоги
Подробнее
КУПОН НА 1 помощь
пидоры помогите,реактор помоги
Еще на тему
Развернуть
Жить вообще трудно и зачастую не очень приятно, но как есть.
Armcael Armcael 14.05.202121:43 ответить ссылка 0.9
то есть это мои предел и лучше не будет? не я что-то плохо сделал, а оно само так устроенно?
Ееееебать ты тут написал, ты молодец конечно, но от нас то, что хочешь?

Не предъява, просто, сократи просьбу о помощи до нескольких строк)
Blyamb Blyamb 14.05.202121:44 ответить ссылка 2.7
Стал тупым. Я не знаю что мне делать и это меня пугает.Тупость не проходит от отдыха. Начинал чтобы перестать быть тупым. Сила воли исчезла. Начал себе делать во вред все что угодно. Вообще все.
к доктору сходи
Прокрастенируй и почувствуешь себя человеком.
У меня тоже такие мысли. Неделю уже играю в игры и видосики смотрю. Не помогает пока. Может срока больше себе надо дать.
Во гормоны шпарят, лет то тебе сколько?
А, ну тогда всё в порядке.
У тебя с бошкой проблемы, а не с интеллектом.

Конкретно - с самооценкой, и с тем, что ты слушаешь инфоцыган.

> Подумал увеличить словарный запас английского языка. Отказался от всего вредного в рационе. Исключил все напитки кроме пресной воды.

Английский учат не так.
Supert Supert 14.05.202121:47 ответить ссылка 4.2
Эти три предложения не так связаны друг с другом. Английский отдельно, диета отдельно. Но оба стоят рядом потому что задуманы как средства улучшение интеллекта.
Диета и физнагрузки не улучшают интеллект, они улучшают тонус - отдыхаешь быстрее, устаёшь медленнее. У тебя в целом по тексту что ты доводишь всё до абсолюта, аки ситх - хуиный подход. С той же диетой у тебя задача повысить тонус - значит, есть здоровую еду, значит - готовить самому. То, что ты хлеб сам печёшь, здоровее твою диету не делает (макароны, кстати, ты сам делал или тоже покупал?).

Отдых тоже нужен, даже такой тупой как залипание в джойреактор. По 16-20 часов в день чем-то занимаются только мутанты и инфоцыгане, в норме - от силы шесть часов на постоянной основе.

Интеллект - мера способности к обучению, и развивается обучением, тут всё правильно. Неправильно, что ты учишь сразу дохуя и ожидаешь каких-то немедленных результатов. Во-первых, смотри выше, часов шесть в сутки от силы, во-вторых, мозгу нужно ночью закрепить новую информацию, в-третьих - обучение процесс не плавный, а скачкообразный, ты медленно чахлишь по плато, потом у тебя резкий скачок, потому что ты понял какой-то принцип, потом ты опять медленно чахлишь по плато. Сколько ты чахлишь на каждом плато - голимый рандом.

В целом я про бошку не шутил, к хорошему психотерапевту пиздуй, толку в сто раз больше будет.
Supert Supert 14.05.202122:03 ответить ссылка 1.4
Не ел макароны. Много из того что сам не делал не ел. По началу.
Боюсь психотерапевтов. Пока учился в универе насмотрелся на них на всю жизнь. Даже на студентов учащихся с психфака.
На психфаке учатся психологи, психотерапевты учатся в медакадемиях.
Supert Supert 14.05.202122:54 ответить ссылка 0.1
Задумаюсь. Позже поищу в интернете.
Ты сам в тексте ответил на свои вопросы. Нахер ты столько на себя взвалил? А потом искренне удивляешься. Единственное, что могу сказать помимо твоих дурацких затей - у тебя может быть какое-нибудь тревожное расстройство. Я не специалист и не собираюсь ставить диагнозы по типу СДВГ, но если когда-нибудь тебе обращали на это внимание...
den_k den_k 14.05.202121:47 ответить ссылка 2.8
Высказаться и чтобы со стороны на меня тыкнули. Я вот задумывался по поводу это растроиства тоже. Замечал за собой последние недели. Пора прекратить. Спасибо что указал.
Напоминай себе, что никто никогда не будет достаточно хорош (даже если есть острый нож). Ты берешься за слишком многие вещи сразу, перегружаешь себя интеллектуально и эмоционально, в итоге выгораешь. Твои вспышки активности могут быть сродни вдохновению, они иссякнут, даже если ты не будешь спать вовсе. Спроси себя, зачем тебе это нужно. "Для общего развития" не канает, подпишись на тег "реактор познавательный" и расширяй кругозор. Если тебе нужен конкретно английский - занимайся им и ничем более, кроме обязательных дел. Надоест - ничего, сделай перекур, позалипай в танки и возвращайся через какое-то время. Будет желание бросить - скажи себе "вот попробую в последний раз..." и есть немалый шанс, что ты втянешься. Самое сложное - принудить себя, а дальше пойдет по накатанной
den_k den_k 14.05.202122:02 ответить ссылка 1.6
Я хочу в программирование искусственного интеллекта. Поэтому много математики и языков.
Вот и отлично, на этом и остановись. Все эти техники успешного успеха и укрепления памяти только будут отвлекать. Не можешь запомнить - выписывай, сосредоточившись на том, что пишешь. Начни с английского, литературный уровень тебе, думаю, не нужен, вполне хватит базы для читки технических терминов. Поэтому пробуй переводить не Шекспира, а какие-нибудь труды по твоей теме. Незнакомые слова - выписал в словарь, как в школе учили. Но, прежде всего, успокой себя. Ты сможешь, знания в любом случае пригодятся, даже если решишь заняться чем-то другим. Если понадобится - обратись к врачу, лишним не будет, и ничего зазорного тут нет. Желаю тебе преуспеть!
den_k den_k 14.05.202122:35 ответить ссылка 0.0
Спасибо. Зазорного не вижу. Вижу людей которым самим нужна помощь. И боюсь их.
У меня похожие проблемы - попытайся получать удовольствие из того что любишь. Из музыки, из решения задач, только так. Ну и да - ломать привыски это самое сложное, как и менять себя.
Мне кажется я сломал себя и поменял привычки. Все совсем не так как задумывал.
Блядь никогда не понимал нахуя себя ограничивать в чём то настолько сильно. Нахуя тебе это всё надо было? Хотел себе что-то доказать? Ешь что хочешь пей что хочешь. "Все это время я ограничивал себя от игр и интернета" нахуяяяя? Это всё наоборот вредит. Ты отгораживаешь себя от хорошего. Ради чего? Ради нихуя. Ну ёбана чел. Живи спокойно никого не трогай и себя в первую очередь. Хватит себя пытать. Бездумное жраньё и целые дни в инете конечно никого до добра не доводили. Всё на до в меру но не надо ОТРЕЗАТЬ себя от этого
Topec Topec 14.05.202121:47 ответить ссылка 1.1
От напитков потому что выхлебывал в день по три четыре литра колы или энергетиков. Чаем заменял воду. Начался кариес, вес был 130 с чем-то. Все остальное чтобы заставить себя делать дела. Хотя бы начать что-то делать. Говорят так можно помочь себе - если начать делать. Меня успокаивает твой комментарий.
Так кариес у тебя начался как раз из за "первоисточника" хрена ты там ебашил сахара в день. Попробуй красный чай. И знаешь заваривай не в маленькой кружке а в литровой сразу 2 пакетика. Красному чаю почти не нужен сахар он сам по себе хорош собой (понятное дело что вопрос вкуса на всё же). Я так 1-2 в день выдуваю. Нормально. А насчёт "дел" ну как говорится "сделал дело - гуляй смело" сделал что надо и сидишь ебашишь в ... ну я не знаю во что ты обычно катаешь там. Либо сирики или видосы чекаешь как обычно. Или наоборот. Отогнал скуку просмотром видосов ну и на дела время найдётся. Энивэй только ты сам знаешь что тебе надо делать. Но пытки самого себя точно не входят в этот список "дел"
Topec Topec 14.05.202122:00 ответить ссылка 0.6
Не знаю что ответить. Спасибо. Похоже я больше нуждался в поддержке чем в чем-либо.
Ты не рпавильно понимаешь "силу воли".

что нужно сделать сейчас: Понизить уровень требовательности к себе очень сильно и поисследовать вопрос "силы воли"

Книжки которые нужно прочитать первым делом:
1. Келли Макгонигал - Сила воли
2. Йонге Мингьюр Ринпоче - Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему
3. Рок Дэвид - Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Далее нужно озаботится "личным ресурсом"
и уже потом вернуться к целям которые себе поставил.

Если нужно могу более развернуто....
Мне не будет это вредным. Напиши, я все прочитаю. Спасибо.
Просто найди тяночку
Xrono Xrono 14.05.202121:49 ответить ссылка -0.8
Да, тогда времени и денег не будет ни на что. А если еще семью с ней организовать с детьми - то вообще шик.
чтобы ещё больше думать, какой же он мудак, что она его кинула.
Слы, exтраsexорныйЧел, не нагоняй паники.
Всё с твоими случаем относительно прозрачно. Сейчас попытаюсь внятно изложить из собственного опыта, с подобными симптомами и как их преодолеть.
Kojima Kojima 14.05.202121:50 ответить ссылка 0.1
Вообщем идея такая, там тебе написали уж очень много про психологию, разберёшься сам.
Я больше по физиологии вопроса. На сертифицированые знания не претендую, скорее на собственный опыт и окружающих.

Похоже, что у тебя всё крутится на уровне дофамина. Что провоцирует выработку дофамина?
- сладкая еда
- калорийная еда
- игры, ютуб, по сути любой контент.
- дрочка
- спорт, любая адекватная физ нагрузка
- ну и всякие сигареты, героин, итд
итд

Попробуй провести параллели с едой - сложные углеводы, типа риса гречки, с овощами в которых много клетчатки + яйца или жирная рыба. Это всё условно здоровая еда, в ней есть микро и макроэлементы и калории.

А есть например кола, энергетики, фастфуд итд - там тоже есть микро и макроэлементы и калории, но организм под это не заточен. Он быстрее выйдет из строя, потому что эволюция была не готова к тому что жратва будет такой концентрированой и дешёвой.

Примерно такая же аналогия с контентом и развлечениями. Условно мозг в пещерные времена вознаграждал дофамином любопытных охотников и собирателей. За разглядывание корешков, ягод и веточек. За сбор информации для выживания.

Механика осталась та же - и теперь ты получаешь свои капли дофамина, за колпание в бездне реактора и обновлениях соц сетей. Мозг все ещё "радуется" новой информации, "а вдруг это пригодится для выживания?" только вот это уже инфо-фаст-фуд.
Kojima Kojima 14.05.202122:07 ответить ссылка -0.1
Потом смотри, вот эти все твои " Готовлю домашнюю сгущенку, делаю салаты из фруктов, а утром ем каши с фруктами." -- это пиздец, дружище. При весе около 130 кг и коле с энергетиками -- наш паровоз едет до станции диабет без остановок.

Качели с сахаром вызывают мозговой туман - гугли "Sugar cravings and brain fog".
Это ж как никотиновая зависимость, чуть легче слезть, но тоже около 2 недель надо.
Ну или есть другой способ, за пару дней.
Kojima Kojima 14.05.202122:12 ответить ссылка 0.0
Спасибо тебе.
забей хуй, слишком много уделяешь внимания к себе, делай дело или не делай, не думой о себе, чсв ебанный.
DreadzTV DreadzTV 14.05.202121:50 ответить ссылка 0.7
Может быть ты и прав в том что я чсв. Я разозлись от твоего комментария. Подумаю об этом как смогу.
У тебя нет мотивации. Если гонять себя на одной силе воли, рано или поздно лимбическая система позвонит тебе и скажет: "Привет, ты чо, охуел?". Расслабь булки и расставь приоритеты.
Bronski Bronski 14.05.202121:54 ответить ссылка 1.5
Между делом вознаграждал себя пиццей с ананасами или досугом разным.
Дело не в этом. Если принуждаешь себя к чему-то, это должно быть ради какой-то цели. Мозг не любит трудиться, он любит лежать и быстрые углеводы, потому что всё ещё считает, что энергию надо экономить. Вдруг война, а я уставший. Поэтому цель не должна быть глобальной и абстрактной. "Хочу быть умнее". Ну да, окей, круто, но может лучше пирожок с вишней?
Сложно. Пирожок это хорошо, но умный (обеспеченный лучше) получает два пирожка. Ведь сам мозг мне это дает понимать и знать. Почему тогда выбираю пирожок сейчас? Я подумал что мне не хватает сил и начал их качать. Не накачал. Мелкими шагами тоже не хватает сил. Как бы я не обдумывал все время упираюсь в силу.
Ну не получилось, ну и что? Ещё попробуй. Тоже мне, конец света. Раз сорвался и давай посты писать. Пробуй разные пути, разные подходы. Главное понимать, зачем это. Например, цель "накачаться, чтобы быть охуенным" — плохая, непонятная. А вот "накачаться, чтобы сниматься в гей-порно" — вполне конкретная.
Но не подумай плохого. Спасибо за твой совет. Ты и люди сверху дали мне энергию.
Возьмись за что то одно ты долбоёб
Меня можно не слушать, тебе будет гораздо лучше если ты меня не послушаешь. Я тоже больной человек. И лучший способ сбрасывать стресс который я нашёл это смех. Серьёзно. Я ухожу в ебеня, туда где нельзя встретить людей и смеюсь в голос, получаются истеричные, лающие всхлипы. Однажды я этим грибника напугал, пришлось место сменить.
Лучше этого способа работает только боль. Если нужно срочно прейти в себя, а для смеха времени нет, то можно себя ударить. Не просто ударить, а выплёскивать эмоции. Ненависть, презрение, зависть, вообще всё плохое что на душе есть можно просто выбить из себя физической болью. Главное не сдерживатся, всё равно ты не сможешь вшатать кулаком так, что-бы нанести себе тяжкие телесные, а остальное мелочь. По глазам только не бей и зубы береги. Этот способ очень хорошо помогает, такая приятная, ватная пустота в голове после. Ничего не волнует, все проблемы где-то там, очень далеко. Хорошее чувство. А лицо заживёт.
Когда этого станет мало обьедени два способа.
Спасибо что поделился. Я уже писал что превозмогания не помогли. Как бы я себя не заставлял это не работало. Только музыку послушать кое как в себя приводят.
Вот эти треки Yann_Tiersen_-_La_valse_dAmlie_Version_orchestre_48096949
Никакого превозмогания, не нужно заставлять себя. Просто этим мпособом можно отпустить проблемы. Перестать заморачиватся, мысли о них перестают портить жизнь.
Мда, яконечно словлю минусов за ИМХО, но если честно жалости к челу не испытаваю никакой. Эдакая попытка сделать из себя кого то, кем не являешься, напихав в себя говна из интернета. Для начала нужно понять себя , понять именно не познать и прочие медитации. А понять кто ты и на что ты способен. Ответить на вопросы самому себе , максимально честно, ибо себе пиздеть это как добровольно пить чужую мочу. На что ты способен, на что ты готов, что ты можешь сделать , а чего не можешь( под сделать буквально, что ты можешь произвести на свет божий кроме какашек?), приземлиться на землю( да да).Я есстественно это пишу исходя из своего опыта(описываеть не буду здесь, могу сказать что количество всяческого жизненного щита даст фору многим "риальне поцанам", и описать можно так :" как я жив то блять?" ну и возраста(31). Рос я понятно в другое время,воспитание у меня тоже другое, занимался другими делами(конкретно в 23 года работал на Gloria Jeans на производстве(шелкография), на контракте с мат. отвественностью нехилой, и у меня была довольно сложная и спецефическая работа. Так вот, я скажу так, иди дорогой друг, набирайся жизненнго опыта, пробуй работы разные, и сука, постоянно думай что ты и как делаешь, анализируй, думай,анализируй людей, наблюдай, общайся, общайся и думай.Никто тебе не говорит заглядывать каждому в рот, и бежать обниматься.Я думаю мысль ясно донес, чето еще разжевывать по этому поводу не надо.
Вот тогда, как я считаю, ты и ответишь сам себе на вопросы, кто ты, что ты и что ты можешь, и как тебе жить дальше(ну в нашем мире замечательном стабильном,да).Если прохаваешь, то дальше будет легче,потому что жизнь не заканчивается ,а если сломаешься и продолжишь себя жалеть как щас и происходит, то сдохнешь чмошкой.Куском говна, которое не смогло и себя ничего сделать, хоть с помощью чьей то, или чего то,хоть без помощи. Слабовольным жирным ублюдком,который на трудности реагирует плак плак, кушаю пицо хотя вешу ебать того вола, причем на те задачи которые сам себе поставил,лоль.
Перестань жалеть себя, и делать из себя для себя центр вселенной.А , и еще, старайся всегда оставаться человеком, пусть это непопулярно,пусть старомодно, но это дает силу внутреннюю.Когда ты сам за себя знаешь что никаких косяков нет, что ты прав, что ты ничего не боишся потому что а схуяли бояться,тогда и уверенности побольше. Ты имеешь душу и сердце которые могут чувствовать. ты имеешь разум , который может думать и создавать. Не проеби это.Все это конечно же мое мнение,повторюсь, из собственного жизненного опыто,может сумбурно и не все понятно, но все больше по ощущенияам.
А теперь минусите.
Я не собираюсь тебя минусить. Спасибо что поделился своим мнением. Замечал за собой эгоцентризм. С другой стороны в эгоизме есть свои положительные стороны. Пока не нашел баланс. Старался себя не жалеть. Надо было наоборот себя пожалеть и за одно дело за один раз браться.
Эгоизм разный бывает, бывает и полезный да, но это форма осмысления уже типа Pro.
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы

Похожие посты
КУПОН
НА 1 помощь КУПОН
НА 1 помощь пидоры, помогите
-Ü
05
С
<