Сначала подумал, что ты говоришь про Самус и собирался было принять обязанности незваного капитана, а потом как увидел ноги Люцины и задался тем же вопросом...
Из детства запомнилось, сидел я в такой же позе, а родители недоумевали как вообще так неестественно можно выгнуть ноги. Так что можно и даже будет комфортно, а мы просто старики...
Если хочешь быть гибким и/или сильным надо держать себя в тонусе на постоянной основе. Ходил в своё время на борьбу, был довольно гибким, сейчас - бревно, умудрился даже невралгию на катке заработать
Ну все равно проще сохранить гибкость с детства, чем развивать ее во взрослом возрасте с нуля, хз возможно ещё какие структурные изменения.
А ещё знания что и как нужно делать для развития всего этого.
Отличный комментарий!