Я потерял раОоту и жену мои деньги мои дом моих друзей я в такой депрессии иди в качалку. / Wojak (Вояк) :: Мемы (Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы) :: дом :: друзья :: работа :: жена :: качалка :: депрессия :: советчики

Только такая есть.

Артем, я в курсе, что у тебя с ЧСВ все хорошо хд

По ледяной корочке это не только разминка, но и пару раз растяжка. Если нет получаса на дорогу, то можно бежать.

>>мороз -12°С

*смеётся по-сибирски*

Ты правильно сделал, что решил сначала заниматься с тренером - с ним ты набъешь базу, тренировки перейдут в категорию привычки. Самое сложное будет уже не заниматься, а дойти до зала, дальше уже будешь пахать.

Тренер может тебе привить правильный образ мыслей, но делают это далеко не каждый, зачастую выступаю в роли посредника и консультанта, нежели человека, который реально старается сделать из тебя атлета. Но даже в случае таких супертренеров без твоего участия и рвения все пойдет по жопе.

Поэтому, друже, я желаю тебе научиться ловить кайф от тренировок. Ты допускаешь одну ошибку новичка, это нормально, мы все так делали - это сравнение и принижение себя. Артем это Артем, никто никогда не будет похож на Артёма. А ты - это ты. Никто никогда не будет похож на тебя, как и ты на кого-то. Нет смысла сравнивать себя столь категорично с другими, что у одних что-то, мол, получается лучше. У человека всегда две ведущие и две отстающие группы мышц, к примеру, поэтому неудивительно, что один может иметь широкие грудные и мощный жим, а кто-то, как я, мелкие грудные, но отличную спину.

Ставь себе четкие цели. Жим 80 на 8-8-8-8. Следующая тренировка 10-8-8-8. Ты бустанул, отлично, ты видишь прогресс, ты начинаешь гордиться собой, ты понимаешь, что работал не зря. Не получилось? Так, отлично, значит мы встретились с какой-то проблемой и можем сейчас выработать методологию ее решения. Плохо поспал? Не позавтракал? Стресс? Выясняем причину и осуществляем профилактику. Супер, теперь у нас нет препятствий, работам, ебать.

У тебя классная мотивация, ты можешь развивать ее, но постепенно переходя из базиса одной лишь необходимости до "я тебя ща пожму, гантелька! Все дерьмо выжму, и хуй ты мне че сделаешь! На, бля! Да, сука! Да! Спасибо!". Ты должен вместе с необходимостью и получать кайф от того, что делаешь, от того, что достигаешь. Я вот хочу пожать 100 кг на 12 раз к концу зимы. Желаю и тебе развиваться и радоваться своим результатом, ты отлично стараешься.

Выйдешь на следующей

Обычному человеку без серьезных патологий физическая активность приносит радость. Здесь не ум, здесь биохимия.

Друже, у меня на работе хватает мозгового штурма, к тому же, я увлекаюсь текстовыми ролевыми, ГМ-лю часто, поэтому интеллектуальной и творческой деятельности у меня предостаточно.

Зал разгружает, дает возможность отдаться некому заложенному естеству в тебе. Это не монотонность, каждая тренировка - это борьба, способ лучше познать и прочувствовать свое тело, поэкспериментировать, чтобы открыть новые горизонты (тренировочный план надо менять как минимум раз в три месяца). Спорт помогает мне поддерживать дисциплину, что сказывается и на других отраслях жизни. Улучшает самочувствие, даёт заряд хорошего настроения за счёт нормальной работы биохимии, удовлетворенности и гормонального коктейля. Это банальная эстетика, радость смотреть на себя в зеркале, помогать матушке открывать самые тугие банки, спокойно донашивать самые режущие руки пакеты. Ну и банально девушку баловать собой - я тренирую для себя в первую очередь, но это не мешает мне радовать партнёра визуально и практически.

Тут не нужен никакой исключительный склад ума. Принцип дальше больше взял - больше кинул работаете полтора года, потом ты начинаешь бороться с собственной генетикой и физиологией, искать методики, пробовать что-то своё. Большой кочка - это всегда грамотный кочка.

Я желаю тебе прочувствовать все удовольствие от реализации внутренних резервов, познать спорт не как необходимость, а как привилегию, приятное и полезное времяпрепровождение.

это стереотипы, современные качки уже настолько прошаренные, что могу вполне за эндокринолога сойти, и колют как кучу стероидов, так и кучу препаратов от стероидной симптоматики. А опавший хер и от антидепрессантов частая болячка

Суицидальные мысли это жииирный такой довод в пользу того что уже депрессия и точно повод обратиться к специалисту.

Я конечно же сужу только по своему опыту, но в 99 случаев из 100 ноющий "у меня депрессия" 99 просто ноют, чтобы их пожалели.
А те, у кого депрессия, обычно нихуя такого не пишут

Ну собсна да больничный, депрессия этож болезнь, а как ещё то и почему к сожалению?

Какое нахуй плохое настроение? Депрессия это болезнь, диагностируемая врачами, так что расскажи ка мне в чём принуипиальное отличие между больничным по депрессии и больничным по какому нибудь гриппу?

А если ты считаешь что трудотерапия (какое мерзкое слово, сразу вспоминаются охуевшие старухи) поможет при депрессии, то ты просто нихуя не знаешь про эту болезнь

Разумеется я сейчас про подтверждённую врачём депрессию, а не просто "ой чота мне пичально"

Ты пишешь и правильные, и неправильные вещи в одном предложении.

1. Депрессия, особенно, тяжелая, это болезнь. Она подрывает мотивацию и производительность работника до нуля, а потом, возможно, и до выхода в окно. Поэтому больничный по депрессии мало отличается от больничного по соматическим заболеваниям?
2. Если не надо давать больничный по тяжелой депрессии, то, может, вообще не стоит давать больничный? У вас 10 человек, один человек с окнкологией может лишить всю команду прибыли за год. Сколько существует заболеваний, которые могут выбить человека из рабочего графика на многие месяцы? Да дохуя. А еще беременность... Да, соглашусь, с точки зрения работодателя, если это не ключевой сотрудник, то выпнуть на мороз выгоднее. Но негуманно.

3. Да, у нас есть противоречие между гуманизмом, когда мы хотим обеспечить достойный уровень жизни и защищенность людей и экономической выгодой.
3.1. При этом эта зависимость нелинейная, если ставить людей совершенно в хуевые условия, то производительность их труда будет падать, поэтому с точки зрения государства выгоден определенный уровень вложений в "социалку", чтобы поднять производительность труда, количество квалифицированных кадров и, следовательно, поднять экономику.
3.2. Да, излишняя налоговая нагрузка и прогрессивная шкала налогообложения снижает мотивацию учиться и рвать нервы ради сложной высокооплачиваемой работы, ради повышения квалификации и карьеры, если они путем х2 трудозатрат получат +15% зп (если не хуже).
3.3. Да, бремя гос. регулирования в первую очередь падает на малый бизнес. Монополия справится, малый бизнес сдохнет. А малый и средний бизнес основа экономики.

Где баланс между социальным государством полной стагнации, рабством, феодолизмом, неконтроллируемым капитализмом и прочим, в котором находится оптимум по соотношению развития экономики и качеству жизни индвида - я не знаю. Никто не знает, наверное.

Были диагнозы от врача. Врачи как раз таки не помогли.

И что это за секретная терапия, которая точно поможет?

И вот мы вернулись к качалке, только основательно побегав.

Согласен с тобой и не спорю.
Просто сейчас реально слово депрессия стало использоваться гденипопадя.
Осення хандра, лень работать, не знаю там, передрочил слишком сильно и уже "у меня депрессия". Придирки только к этому. Если у человека ее диагностировали, то можно только пожелать выздоровления!

Если тебя посадили на должность Олег, где не нужно сдавать макеты, то можно и на работе высыпаться.

Проблема реальных зароботков самому в том что чаше всего для этого нужно крутиться белочкой, а если при этом еще бытовуха, дети и пр. То чет вообще все еще менее радужно.

это было давно и он даже из другой страны
настолько, что её никогда физически не видел

Давай посмотрим правде в глаза - мы все не "родственница", а никому не нужные люди, скитающиеся по пустыням времени, которые отчаянно пытаются выжить, без близких и тех, кому мы дороги. Так что, увы, о подобном можно нам только мечтать....