Others during cold weather vs. me during cold weather / фото :: погода :: одежда :: холод

Надо просто начинать с осени

Закаливание может, якобы, незначительно улучшить механизм терморегуляции, но это скорей всего бредни моржей и, скорей всего, это все вредно в любых вариантах, хоть с контрастным душем, хоть какое закаливание - это, скорей всего, только вред, иногда опасный для жизни.

"Полное обмундирование" не пояснено. Поверхность тела, во-первых, должна быть очищена от загрязнений, если они есть. Нельзя наносить никакие крема, масла, всякую байду, кроме зимнего солнцезащитного крема для лица. Термобелье - первый слой. Далее твое дело, можешь ли ты одеться, как лыжник или рыбак. Обувь, варежки или перчатки, а так же головной убор должны быть зимними. Если используется шапка-ушанка, то хотя бы кончики ушей должны быть закрыты.

Знаю одного человека(?), так он зимой и летом в одном спортивном костюме ходит. Этакая разница между -20 и +20.

Дело привычки.

У 600-ой серии кожа была резиновая - мы их легко вычисляли. Но эти - новые, они выглядят как люди. Они потеют, у них изо рта воняет и всё такое - очень трудно распознать.

У голых другие механизмы разогрева активируются, например на клеточном уровне. Но могут быть и обморожения, да.

Нет, не будет, это Челябинск

Думаешь, в Челябе в -20 ветра не будет?

Первый комплект мне подарили родичи на др, сто пудов заказывали через интернет, и это явно был не самый дорогой вариант. Греет сносно, при минусе, до -10 хожу с штанами из комплекта под хорошие треники (кофта оттуда не очень нравится, не люблю дешёвые материалы рядом с телом) и в обычной куртке для поздней осени. При более низких температурах приходилось пододевать ещё и кофту, надеваю её на футболку.
Такой вариант мне не очень нравился, так как кофта в комплекте была уебанская, поэтому я пошел в Ашан и купил там за ~1000 очень тонкую термокофту, производитель которой обещал сохранение тепла до -15. Материал уже не помню, скорее всего там хлопок с синтетикой, но так как я точно так же не умею выбирать термобелье, как и ты, то ориентировался я в первую очередь на внешний вид. В общем-то, пожаловаться не могу, ношу ее с комфортом, до +2 - +5, если далеко ходить не надо было - обходился ей и толстым свитером, собственно, пользуюсь ей до сих пор, так как это удобнее, чем носить тяжёлый пуховик.

В общем-то, так как я мерзляк, да ещё и с постоянно холодными конечностями, и потею как сука вообще от всего - со временем выработал для себя несколько правил как не мерзнуть зимой:
1) подштанники и шарф - мастхэв, ни одни штаны с начесом и ни один свитер с высоким воротом никогда не дадут такого же эффекта
2) теплая обувь > чем красивая обувь. Сперва стеснялся ходить в валенках, потом понял, что за цену посредственной зимней обуви хожу уже третий сезон и вообще не страдаю от мерзнущих ног. Ну и шерстяные носочки, конечно же.
3) нигде не должно поддувать, ни снизу, ни посередине, ни сверху.
4) свитера РЕАЛЬНО греют, даже если сделаны не из хорошей шерсти. Главное, чтобы не поддувало.

Хороший теплообмен означает, что у тебя руки-ноги не мерзнут жутко при комнатной температуре, а пальцы не напоминают ледышки даже в самый жаркий день. Иначе говоря, что периферийные ткани не настолько сильно испытывают дефицит кровообращения и как итог процесс критического охлаждения тела требует существенно большего времени.