Уважаемые содомиты реактора, отчетливо понимаю, что реактор не в коем случае не кабинет психолога, н / пидоры помогите (реактор помоги)

самый верный способ - пиздовать к специалисту, а то и не к одному

Очень поверхностно, но стоящие направления:
прорефлексировать причины, менять обстановку.

Нет, ты не рассматриваешь медикаментозные способы. Не здесь и ни на каком-либо еще сайте. Первый комментатор был краток и прав.

Ищешь у себя в городе норм психотерапевта. (Желательно с опытом\образованием психиатра)
Пиздуешь к нему.

Сам ты хуй чего сделаешь (кроме как вдоль )

попробуй сменить обстановку, немного отдохнуть чтобы собратсья с мыслями,возьми отпуск,на пол года,сьезди на бали отдохнуть напрмиер, пригласи девушку в ресторан , купи новую машину

Ща те епт насоветуют. Правильно первый коммент - иди к аналитику, может это даже не депрессия.

Одно могу сказать как не профессионал: позитивные романтические переживания быстро выводят из депрессии... Даже несексуальное доверительное взаимодействие с другим полом может на время снизить негатив.

Релоцируйся

У меня была, начал пить, употреблять наркотики и тд, помогла йога (только не та где скручиваться надо, а нормальная)

Я так в гематологии лежал, словил там жуткую апатию, мне уже было вообще всё равно, живёшь будто и не просыпался вообще, в какой-то ебучей мути день за днём, солнце казалось жутко ярким и всякое такое. Когда выписали, то сходил в дурку и меня положили в отделение неврозов, там меня напоили какими то таблетками, назначили психолога и мне стало лучше. Пусть я и не самый здоровый человек, но в такое скотское состояние, как тогда, уже не возвращаюсь.

первое что нужно сделать когда у тебя депрессия это пиздовать к эндокринологу и сдавать анализы на всякие там витамины д3, щитовидку и прочий сахар. скорее всего у тебя нет депрессии. она вообще редко бывает у тех кто говорит что у него депрессия

Психотерапевт определит, есть ли у тебя депрессия и выпишет антидепрессанты. Они клёвые, поверь.

Первое и самое главное: иди к специалисту, а лучше к нескольким.
Лекарства только по предписанию врача, иначе рискуешь сильно усугубить здоровье.

Второе, чисто чтобы заняться пока нету заключения врача - спор и медитация.
Сам с депрессией ты не справишься.
Да и сам диагноз може тольчко врач поставить.

Ты это... держись и не будь тряпкой!

Ты что, жизнь всерьез воспринимаешь что-ли? Небось ещё и смерти боишься? Посматривай идущего к реке периодически, может поможет.

Кури траву
ешь грибы
ну или ЛСД
Займись йогой
Тебе надо поменять философию жизни
То чему учили в детстве оказалось бессмысленной и бесполезной хернёй
Если сидишь на стакане или каком другом говне -- бросай

Это так в двух словах и с медикаментозом.
Но причина депрессии у каждого своя тебе надо её найти.
найди чему хочешь научится

2 месяца жрать половинку банана с кожурой перед сном. нарезать и смешать с медом, так легче и вкуснее. занятия спортом исключить на первый месяц. они точно не в плюс.
знаю что выглядит рецепт не особо. но и не настаиваю. если решишь попробовать, ответь на этот коммент через неделю. от банана точно хуже тебе не станет я думаю )
и да. мне поебать кто и что думает об этом антинаучном во всех смыслах рецепте

Ты блять на реакторе, тут тебе никто добра не желает, никаких простых бесплатных решений вроде "соберись - работай больше - постарайся побольше радоваться". Только доктор, только хардкор.
А серьёзно - действительно иди к врачу, будешь большой молодец.

Поддержу других комментаторов в том, что лучше пойти к специалисту, при том этим специалистом может быть и психиатр и психолог и психотерапевт, главное, чтобы нормальный был, потому что даже если у тебя что-то потяжелее будет, хороший психолог это поймет и пошлет тебя к психиатру, например. Современные антидепрессанты и психотерапия очень эффективны, и за несколько месяцев у тебя и следа не останется от депрессии.

Как человек с опытом лечения депрессии с года эдак 2012-ого, расскажу тебе алгоритм действий. Прочти я этот свой собственный комментарий лет десять назад, возможно сейчас мне было бы полегче.
- Шаг первый: ты идешь к психологу (именно к психологу).
Зачем? Для исключения эндогенных причин депрессии. Если причины вызваны внешними воздействиями, то путевый психолог тебе реально поможет. Внешние воздействия это: всякие незакрытые гештальты, травмирующие воспоминания, травмирующие события настоящего (типа: разрыв с любимым человеком, или разрыв прямой кишки в результате анального изнасилования) и прочие события, которые с тобой были, происходят, или ты боишься, что произойдут. А может просто пора сделать дефрагментацию головного мозга - такое тоже бывает - там просто бардак - надо разложить по полочкам. Просто нужно выговориться специалисту и ты удивишься, как он ловко развяжет узлы твоих внутренних противоречий и переживаний.
Нюансы:
1) очень непросто найти специалиста, который тебе бы зашел. Возможно придется обойти двух или трех. Тут дело не в компетентности конкретного человека, а в вашем индивидуальном взаимопонимании. Не бойся отказывать психологу во втором приеме - он все поймет. Это нормальная практика.
2) не факт, что дело во внешних причинах. Вполне может быть так, что ты обсудишь с психологом все , что можно и он даже тебе очень поможет - ты решишь много личных проблем, увидишь в себе еще кучу скрытых, и тоже их решишь, но депрессия не уйдет. Такое возможно.
Тут надо не торопиться. Сходи раз 5, если надо все 20. Если стало полегче - обожди немного. Если отпустило - профит. Если нет - тебя ждет Шаг 2.
Шаг два: Твоя совесть чиста, ты отпустил всех своих демонов, но ебаная мразь депрессия тут как тут. Тогда возможно дело в химии твоего головного мозга. Т.е. причины у депрессии эндогенные. В этом случае главное не ссы. Ты не первый - ты не последний. Объясни все психологу и он направит тебя к психотерапевту. Дальше работать будешь с ним.
Тут важно понимать, что самое эффективное решение это медикаментозное плюс разговорчики. Но это адски дорого. Поэтому скорее всего будет только медикаментозное.
Таблеток будет много и разных. Дело в том, что не существует анализов, которые могли бы определить, чего именно в твоей голове работает не так. Поэтому врач будет экспериментировать (да, это работает так тупо), пока не поймет, что какие-то таблетки реально вытягивают тебя из депрессии. Эти таблы ты и будешь жрать годик - полтора, а может и всю жизнь.

Главное не дрейфь, бро. Депрессия как хитрый паразит, будет мешать тебе с ней бороться, снижая твою мотивацию, но ты справишься, если не запустишь. Если запустишь - выхватишь психоз и даже возможно суицидальные мысли. Так что не тяни. Собирай баблосик и к психологу. Надеюсь, поможет. Если нет - шаг два - там точно поможет.

Начни дохуя зарабатывать. Это из работающего. Но почти нереализуемого.

Из попроще - качайся! Или зубри что-то (типо питон, С#, ява).

Из самых энергонезатратных - рофли и кекай с мемосов.

Но кое-что мы таки имеем тебе сказать... ХД

Чувак, у тебя за 20 февраля тринадцать постов.
Депрессия это нечто другое, это когда ничего не радует и ничего не хочется.
Ты можешь, конечно, начать пить таблетки.
Но сходи к психологу.
У тебя просто всё хуёво в жизни.

Психиатры, психотерапевты, психологи - это все конечно хорошо и все такое, но первое правило взрослого человека, когда у него в состоянии что-то не так, это идти к терапевту. Обычному терапевту, который врач. Я уже столько историй видел, когда человек лечится, лечится от депрессии, упадка сил и прочего у мозгоправов, а в итоге у него банальная железодефицитная анемия, потому что он говядину не ест или гипотериоз, потому что в Сибири живет, а то и вовсе у него рак растет. Еще одна частая причина "депрессии" - патологии позвоночника, конкретно шеи, что сплошь и рядом.
Так что перед лечением психики, надо сначада исключить органику. Стандартный осмотр с измерениями чсс, дыхания, лимфоузлов, искревлений скелета, сатурацией и вот этого всего. Стандартные анализы на кровь, биохимию, мочу, скрыткю кровь в кале и гельминты. Узи брюшой полости, сосудов шеи, щитовидки, малого таза. Гормоны, если есть подозрения на нарушения в этой сфере. И вот когда уже обычные патологии исключены, идти править мозги.
В 80% случаев, людям нужны не антидепрессанты, а л-тироксин, лфк или химиотерапия. Вот как то так.

Иди к психиатру. Если ты из Питера, то могу порекомендовать. Я вот уже месяц лечусь и понемногу становится легче.

*Уже конечно прошла неделя с написания и я тут в поисках последнеко комента от Мастеру Хуев, + я не знаю всех обстоятельств (и не буду перечитывать все коменты). Но!
Попробуй хорошенько высыпаться. Синхронизировать сон с биоритмами человека (сам загугли) + Обмазывайся витаминами и комплексами микроэлементов.
Кто бы не мнил себя венцом эволюции - человек всего-навсего био-машина (биоробот, ага).. Всё завязано на химии и токах. Вполне вероятно у тебя в организме недостаток какого-то элемента.
У самого помню был упаднический период. Начал кушать витамины - попустило.

Попробуй сменить режим сна, перестановку мебели, решиться сделать непривычную стрижку, если конечно возможно. Сокращение дозы и частоты употребления алкоголя, кофеина перед сном. Может станет легче

Два месяца уже затяжная? Я вот понял, что у меня депрессия года через два, а вслух сказать и начать что-то с этим делать потребовался еще год