Как перешёл на удалёнку, каждый час перерыв, делаю 10 приседаний и лежу несколько минут
Я всегда следовал правилу: не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не сиди, если можешь лежать(с)
Ну хз, я когда работаю на заводе (кондитер-полуфабрикат) мне постоянно нужно мониторить:
1)6 печки с 2 отделами в каждой под вагонетки (10-12 мест) и че в них сейчас печется (я работаю позади печек, то есть в голове держишь время x на количество выпечки + выслушиваешь звук звонка, когда спеклось, бегаешь проверять ибо в цеху громко и слышно хуево)
2) Не идет ли проверка с начальством и не зашел ли в цех посторонний хрен, ибо у нас в цеху много запрещении и если спалят - минус премия.
3) Держать в голове последовательность работы, ведь нужно подстраиватся под вечное нытье соседей, что им печки тоже нужны, поделись, у соседнего цеха чего то не хватает и т.д.
4) Вечная дилемма с кучей проблем (планы, минуса, че не хватает, что можно взять с верху задания, почему кондитерам опять чего то не хватает, когда будут другие акции, выработка и т.д.)
5) Затем, когда ты заебанный, после смены с командой начинаешь уборку, ты вспоминаешь, что так то бригадир и надо идти заполнять бумаги (отчет бугалтеру по выработке и зарплате; складу по товару; печные бумаги, которые никто не проверяет, но все равно ты отмечай; бумаги по гигиене которые тоже нах никто не смотрит) ибо начальство жадные долбоебы и купить старый пень с подключением в интра-нет местный, чтоб exel таблички сразу перекидывать напрямую это космические технологии, а ты с присохшим безе к локтям (не всегда отмывается, а кипяток иногда с котельной перестаёт идти), как школьник, садишься заполнять хуйню и делаешь обход по цеху, убедится, все ли ок.... А и сроки на язычках! Еще убедись, что все безе по срокам в порядке! Ни дай бог, проверка увидит, что безе стоит в теплой комнате больше 5 дней (это ебаные безе зоготовки могут стоять 2-4 недели спокойно, но тссс...) иди составь рапорт на утилизацию и объяснительную, хули кондитеры не разобрали!
P.S: Но я все равно люблю свою проклятую работу...
Я б в таком режиме сдох, как ты еще живёш?
Но в некотором роде предыдущий прав. Я когда работал физически, стройки, завод,всякие подработки которые не требовали мозговой работы чувствовал себя лучше и мог почле работы еще чет делать. Вот уже 4 года чисто на умственной работе и последние года два после нее хочется разве что сдохнуть, сил тупо нет ни на что другое
Сдельная работа, можно жить. На обед не ходим правда, но к этому привыкается... Но когда за 5 часов небольшой заказ выполнил и свободен - кайф, сложно с чем то сравнить...
4 года назад ты был на 4 года моложе. Возможно, дело еще и в этом, а не только в более высокой ресурсозатратности мозговой активности.
По себе замечаю - мозг чувствует себя года на 24, вроде, все как раньше, но весь остальной организм с этим все чаще категорически не соглашается, вызывая когнитивный диссонанс и поиск каких-то причин, помимо очевидного старения.
То-то у меня мозги на равне с руками болели после смены в типографии. Во время работы я его недостаточно напрягал, помимо слежки за всем вокруг т процессом работы.
раза по 3-4 за день начал ложиться отдыхать
раньше всего 1 раз днем заваливался спать
Я всегда следовал правилу: не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не сиди, если можешь лежать(с)
1)6 печки с 2 отделами в каждой под вагонетки (10-12 мест) и че в них сейчас печется (я работаю позади печек, то есть в голове держишь время x на количество выпечки + выслушиваешь звук звонка, когда спеклось, бегаешь проверять ибо в цеху громко и слышно хуево)
2) Не идет ли проверка с начальством и не зашел ли в цех посторонний хрен, ибо у нас в цеху много запрещении и если спалят - минус премия.
3) Держать в голове последовательность работы, ведь нужно подстраиватся под вечное нытье соседей, что им печки тоже нужны, поделись, у соседнего цеха чего то не хватает и т.д.
4) Вечная дилемма с кучей проблем (планы, минуса, че не хватает, что можно взять с верху задания, почему кондитерам опять чего то не хватает, когда будут другие акции, выработка и т.д.)
5) Затем, когда ты заебанный, после смены с командой начинаешь уборку, ты вспоминаешь, что так то бригадир и надо идти заполнять бумаги (отчет бугалтеру по выработке и зарплате; складу по товару; печные бумаги, которые никто не проверяет, но все равно ты отмечай; бумаги по гигиене которые тоже нах никто не смотрит) ибо начальство жадные долбоебы и купить старый пень с подключением в интра-нет местный, чтоб exel таблички сразу перекидывать напрямую это космические технологии, а ты с присохшим безе к локтям (не всегда отмывается, а кипяток иногда с котельной перестаёт идти), как школьник, садишься заполнять хуйню и делаешь обход по цеху, убедится, все ли ок.... А и сроки на язычках! Еще убедись, что все безе по срокам в порядке! Ни дай бог, проверка увидит, что безе стоит в теплой комнате больше 5 дней (это ебаные безе зоготовки могут стоять 2-4 недели спокойно, но тссс...) иди составь рапорт на утилизацию и объяснительную, хули кондитеры не разобрали!
P.S: Но я все равно люблю свою проклятую работу...
Но в некотором роде предыдущий прав. Я когда работал физически, стройки, завод,всякие подработки которые не требовали мозговой работы чувствовал себя лучше и мог почле работы еще чет делать. Вот уже 4 года чисто на умственной работе и последние года два после нее хочется разве что сдохнуть, сил тупо нет ни на что другое
По себе замечаю - мозг чувствует себя года на 24, вроде, все как раньше, но весь остальной организм с этим все чаще категорически не соглашается, вызывая когнитивный диссонанс и поиск каких-то причин, помимо очевидного старения.
Скинь таланты, перекачайся заново.