Хочу, чтобы мои нервы в новом году были такие же крепкие, как этот шест. / webm :: физика массивных тел :: шест :: жиробасина :: NSFW :: пилон :: гиф анимация (гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки)
на пилонах мышц задействуется дохуя и больше. больше мышц используется — больше мышц развивается. больше мышц — больше расходов калорий на содержание тела. больше расход калорий на содержание тела — жрешь так же как и раньше, но худеешь
Короч, инсулин - гормон, который изменяет проницаемость клетки для глюкозы. Рецепторы инсулина есть как у мышечных, так и жировых клеток. Если у мышечных клеток рецепторов много, а у жировых - мало, то при потреблении большого количества калорий, большая часть уходит на энергетическую систему в мышечных волокнах. Соответственно, если в мышечных клетках рецепторов мало, а в жировых - много - получаем человека, держащего диету и толстеющего.
Короч, не факт, что будет худеть при той же диете. Может, будет такая же жирная, но мощная)
не факт, да. вся хитрость в том чтобы тратить больше чем получаешь. закон сохранения энергии в любом случае не наебешь — чтобы жить нужна энергия и чем больше у тебя расходов тем больше ее надо даже в режиме покоя
Ты забыл упомянуть главное: меньше жрать жирной пищи. Судя по комплекции, она буквально тазиками ест. Но стремление привести себя в форму - это похвально.
Отличный комментарий!