«Мне не повезло с генетикой» -- МАЙОНЕЗ / жиробас :: генетика

генетика жиробас 

«Мне не повезло с генетикой»
--
МАЙОНЕЗ,генетика,жиробас


Подробнее
«Мне не повезло с генетикой» -- МАЙОНЕЗ
генетика,жиробас
Развернуть

Отличный комментарий!

Действительно не повезло, потому что я при росте 180 вашу 75, небольшой возрастной жирок конечно есть, но точно не жиробас. При этом спортом не занимаюсь, максимум детей на руках и бутыли 19 ношу. Мимо фаст-фуда не прохожу

Irrelevant Irrelevant01.06.202410:24ссылка
-2.5
Просто подожди лет 5... Я тебе по своему опыту говорю.
Gvaaranz Gvaaranz01.06.202410:27ссылка
+32.6
Тащите жизненного.
kot942008 kot942008 01.06.202410:20 ответить ссылка 17.3
Всё как в жизни
Всё как у людей.
*отпивает квас*
A117 A117 01.06.202410:27 ответить ссылка 2.2
"пивас"
Отпивать пивас - привилегия Мастера.
A117 A117 01.06.202410:34 ответить ссылка 5.7
Не повезло родиться.

Действительно не повезло, потому что я при росте 180 вашу 75, небольшой возрастной жирок конечно есть, но точно не жиробас. При этом спортом не занимаюсь, максимум детей на руках и бутыли 19 ношу. Мимо фаст-фуда не прохожу

А вот попробуй в зал зайти, жир не растет так хоть мышечный скелет нарастишь. У меня такой приятель есть, тоже дрищ, так он только за счет тренировок вес может набирать
Я до короны 2 года ходил на лифтинг, самое забавное что вес вообще не изменился, я пришёл на первое занятие 79 и ушёл с последнего 79, зато пока дома сидел сдулся на на 5 кг, и так и держится
А че забавного то? Вес не поменялся скорее всего потому что жировая масса сменялась на мышечную.
Потом "сдулся" потому что мышцы стали уменьшаться за ненадобностью.
А зачем его набирать?
Потому что для его роста он очень худой, и нн может набрать. А недостаток массы это так же плохо как и избыток, просто проблемы со здоровьем даёт другие
Между твоим "очень худой" и реально вредным "недостаток массы" скорее всего килограмм 10-15 разницы
Просто подожди лет 5... Я тебе по своему опыту говорю.
Gvaaranz Gvaaranz 01.06.202410:27 ответить ссылка 32.6
так, это важно, тебе сколько?
Мне 37 лет, сколько еще ждать? При росте 193 вешу 70 кг.
Вот бы обменяться, ты мне рост, а я тебе килограммы, по курсу 1 к 1
годик-два-три, можешь уже присматривать одежду большего размера)
Слышу такое последние лет двадцать
Аминь
Поддерживаю опыт предыдущего оратора. 2018 - 85 кг, сейчас 105 кг.
maryow maryow 01.06.202418:38 ответить ссылка 0.9
Смотря сколько тебе лет. Я в 20 тоже мог вечером жареную свинью в шоколаде съесть и ведром кока-колы запить, и был как тростиночка - 179/65. Вот только после 30 это не работает.
Marcell Marcell 01.06.202410:42 ответить ссылка 12.8
Мне 35 будет через месяц
Ну вон тебе правильно выше написали, подожди лет 5.
Всё самое интересное после 40?)
Кому как не повезет.
Начало разносить к 38...В 35 был ну почти порядок.
Ну я так же. Вынужден был начать контролировать жрачку, ибо разносит влет, а обратно потом тяжело.
Я так макароны перестал:'''(
Макароны, хлеб, пиво... Мучное надо исключать, а пиво это вообще брюхогон сумасшедший.
Потом ещё 5 лет подожди хD
Простатит, гастрит и геморрой начальный пак после 40
От генетики зависит, дорогой помидор. И от прилипших хронических заболеваний.
klaxer klaxer 01.06.202413:51 ответить ссылка -3.9
Именно это он и сказал в первом комменте
Я сначала не понял
klaxer klaxer 02.06.202414:45 ответить ссылка -2.1
Хули толку, если он и до этого худой был, то и в 90 худой будет, а если с детства при питании салатами ты жирный как мамка дотера, то и в 90 ты будешь жирный. Это редко так работает, что прям вот ты всю жизнь жрёшь чё хочешь и не набираешь вес(с учётом, что спортом не занимаешься), а потом после какого то возраста при такой же жизни, резко начинаешь набирать.
Lacrizya Lacrizya 01.06.202414:22 ответить ссылка -3.0
Если ты эктоморф то и после 40 работает
Есть шанс завести пузо
Кароч, штука с эктоморфами, мезоморфами и эндоморфами это постная хуйня теория выдвинутая психологом(!) в Америке в 1940 году.

И он связывает эти типы телосложения с психологией человека. Якобы толстые люди всегда весёлые, худые всегда интеллектуалы и т.д.

В общем "наука" уровня гороскопов.

К сожалению до сих пор пользуется популярностью в спортивных комьюнити не смотря на абсолютное отсутствие научной базы.
Так у этого психолуха докторская степень была, а его конституциональную теорию до сих пор физиологи дорабатывают, чтоб дать точную визуальную оценку телосложению. Связывание характера с телосложением было, конечно, той ещё шизой, но с самим соматотипированием это толком ничего не имело кроме выделенным в отдельную область конституциональной психологией, которую как раз таки и хуесосили все кому не лень. Просто из его работ физиологи выделили самое вменяемое, а именно ту самую визуальную оценку телосложения, позволяющую на её базе заниматься категоризацией фигур, где помимо примитивной оценки метаболизма на основе распределения жировой/мышечной массы, ещё нынче учитывается размеры/вес практически всех частей тела, и как ИМТ, легло в основу большинства учебных программ спортивной науки. Именно по этому оно и пользуется популярностью в спортивных коммьюнити, а вменяемых опровержений, тем временем, кроме статей от всяких тикток фитнес тренеров, как не было, так и нет.
Ну спасибо, вместо того, чтобы дрочить,
сидел перечитывал статью на ру., анг. и немецкой(с переводом) вики.

Кароч, если ты о том, что ученые пользовались его методом визуальной оценки, то это ничего в пользу самой теории основанной на этой оценке не говорит. Но окей, его вклад в том что он вообще придумал систему для визуальной оценки.

Но его выводы немного сомнительные даже если исключить психологическую составляющую.
Человек может быть тощий не потому что ему сложно набрать массу а потому что он вообще не тренируется. Эндоморфы это жирные и сильные, а люди жирные и слабые видимо не существуют. И т.д.

К самой идее разных телосложений и тем более к комплексной оценке разных параметров тела претензий не имею, и наверняка современная наука нашла более внятные корреляции на основе этих измерений.

Что до "тик ток тренеров" я наоборот обычно от них и встречал толкание трёх типов тела вместе с платной программы тренировок которую они продают.
У некоторых до старости работает, но не у меня(((
> Мимо фаст-фуда не прохожу
Дело не в самой вредной еде, а в количестве её потребления за раз. Если ты берешь простой наборчик картошка + соус + бургер + кола (хотя тут микроусловия тоже есть, какой-нибудь биг тейсти ака спешал оч калорийная херня) и не ежедневно им питаешься, то такое вполне можно разогнать, особенно если ежедневно гуляешь из-за работы или просто по фану.
Удваиваю. У меня полный друг весит в районе 140 при росте ~180. И мне уже стало очень сильно несмешно из-за того, как он жалуется, что не может похудеть несмотря на сбалансированную диету, а после этого жрёт на завтрак в бургер кинге на 1800 ккал, когда собирался просто зайти за кофе. И так каждый раз, он ест за один присест иногда больше, чем я ем в среднем за день и ведь это был бы не единственный приём пищи.
Счастливый ты человек, я худел на 25 кг, но сидел для этого полгода на абсолютно ебнутой диете. Да и щас не могу фастфуды эти ваши жрать - сразу разнесет обратно.
Я сам был дико худой и вроде ел много и всякого калорийного, но на самом деле ни я, ни все худые не едят много, это им так кажется. И главное влияние ген тут не на обмен веществ, а на ощущения голода. Хочешь набрать ешь больше
Out1s Out1s 01.06.202420:42 ответить ссылка 1.5
Не всегда. Я всю жизнь хотел набрать массу и однажды усиленно питался, занимался в тренажерном зале, так вот у меня с перекусами доходило до 8-9 приемов пищи за день. Я не чувствовал голода на протяжении года вообще, прием пищи каждые 2-2,5 часа. Обязательно сложные углеводы, т.е. каши, если считать в сухом виде съедал до 700 грамм каши в день, булгур, гречка, рис. Белок, обычно это была курица, салаты, пил 2 литра воды в день.
Так вот за год я с 61 кг набрал +6-7кг, которые потом легко могли уйти за выходные после пищевого отравления. То есть по сути я набрал воды. Со временем, после нескольких лет тренировок вес поднялся до 70 кг, и стабилизировался, но я столько уже не жрал, но и мало это не было.
Ну да, не повезло с генами ленивого обжоры. Иногда бывает вроде только поел, а всё равно чёт голодный, и терпишь, пытаешься отвлечься, водой напиваешься, чтобы желудок наебать.
А есть знакомые потомственные дрищи, у которых рёбра торчат, весят как дети в возрасте 30+, но такие "Да не, я не голодный, я вчера бутерброд съел".
И если в первом случае у тебя не стоит на тренажёры, то всё, пизда — или заставляй себя и испытывай свою волю каждый день до конца жизни или смирись с бытием жиробаса
Далеко не все тренажеры помогают худеть. Гулять для сброса веса полезнее силовых нагрузок, например, а беговая дорожка это те же прогулки. За тренажёры разве что зимой стоит идти, когда повсюду ёбанный лёд.
Силовые помогают только если пробежки и прогулки идут после них. Силовые сжигают весь доступный сахар в крови, далее печень расчехляет запазы. Если после этого встать на беговую дорожку, то организм при нормальном поступлении кислорода в кровь начинает расщиплять бурый жир, энергия то для ног нужна. Ну и плюс чем больше мышц, тем больше они требуют энергии и тем быстрее худеешь, а мышцы растут от силовых
Reyf Reyf 01.06.202411:39 ответить ссылка 0.6
Да, вот только кардио после силовой тренировки вредит сердцу, также повышает кортизол и перегружает цнс.
Дык нужно не превозмогать, а частоту пульса держать. А по поводу кортизола и цнс не знал, учту
Reyf Reyf 01.06.202417:18 ответить ссылка 1.8
Если я что и понял из всей этой диетологии и похудения
То нужно просто сжигать больше каллорий в день, чем потребляешь
А чтобы не терять мышцу, или даже набрать мускулатуры, нужно потреблять больше белка и клетчатки
А еще гены слишком сильной лимбической системы, набрасывающейся на любой источник мгновенного удовольствия. Ебанная лотерея блять, приспособлен к жизни в пещере, но не к жизни в циливизации и вынужден перебарывать себя
Reyf Reyf 01.06.202411:35 ответить ссылка 0.3
У всех 100% есть знакомый, который жрет что попало и что хочет, и никогда не толстеет.
Alex646 Alex646 01.06.202411:05 ответить ссылка 8.4
У меня дочь такая - жрет пиццу с хлебом, жаренную картоху, макароны с сыром, сладости, газявку и т.п. Тощая, хоть бы в одном месте отложилось. А я толстею, понюхав сухарик.
А сколько ей лет? Потому шо для нее вариант, что писали выше "подождите 5 лет", может быть актуален.
В её случае до климакса.
да мало еще, подросток, но у второй дочери нет такой сверхспособности, ей приходится следить за рационом. А разница всего 2 года.
Haruka25 Haruka25 01.06.202413:48 ответить ссылка -0.1
О, я тот самый знакомый.
Бля, ну и что? Есть миллиардеры, но хуле ныть, что ты не один из них? Живи с этим. Если хочешь жрать все подряд, то давай ещё и нагрузки. Или будь жирным
Mars53 Mars53 01.06.202414:07 ответить ссылка -0.6
и они, как правило, пиздят что много едят
Нет, не пиздят.
Alex646 Alex646 02.06.202409:00 ответить ссылка -3.0
Пиздят пиздят
У некоторых людей обьём желудка может кардинально отличаться в промежутке от одного литра, до целых пяти литр.

Я подозреваю что обьем моего желудка где то в районе одного литра, так как мне на завтрак хватает одной каши или пару бутербродов на пару часов. 182 на 61.

Интервал и объём поеданий пищи тоже влияет на рост жировой массы.

На пельмени не гони! Это святое.

давно уже не попадались вкусные, а самому лепить- еще морально не дорос
Sirt Sirt 01.06.202421:13 ответить ссылка 0.0
Самый гимор это тесто, а сейчас кружки теста продаются...
Да, даже в этом случае может быть дело в генетике. Потому что чувство насыщения и чувство голода вообще-то тоже регулируется генетикой.
Эволюционно было полезно есть много, чтобы был запас — минусы от лишнего веса покрывались плюсами от возможности лучше выживать при недостатке пищи. Ну и вообще сам механизм запаса жира он же не на ровном месте взялся. Это не какой-то фундаментальный закон, что лишняя еда обязана запасаться. Просто это было выгодно на протяжении длительного времени, и развился такой механизм.
Ну и среди популяции есть как одни варианты генов, так и другие.
Также есть генетическая составляющая и в способности к самоконтролю — при определённых вариантах генов человеку будет сложнее отказаться от наркотиков, алкоголя, табака, секса, еды и тд.

Ну и для любителей определять норму через "кого больше тот и норма" — в мире почти половина населения имеет лишний вес. То есть ещё немножко и быть худым по вашему определению будет не нормой (хотя конечно такое определение нормы — глупость).
Ого, этой пачки на 16 милкивеев хватит на целую неделю!
*спустя 4 минуты*:
voltage voltage 01.06.202411:43 ответить ссылка 16.9
Я похудел на 70 кг, просто ходьбой и разумным питанием.
А насколько ты был большим и как давно?
Был 150 кг, сбросил за 2-3 года.
Достойно.
Спасибо. Почему я сказал 2-3 года? Потому что первые 65 кг ушли за 2 года, потом год был качелей. Потом дохудел до 77 кг, затем снова набрал 10кг... Частая история, что вес пытается вернутся, после такого... Щас вес 89(рост 186), я стал тягать железки, нарастил 5кг мышц(занимаюсь дома с гантелями). Посмотрим как дальше пойдет.
не останавливайся. так держать. нехуй на себе таскать лишнее.
Kurayami Kurayami 01.06.202415:08 ответить ссылка -1.1
Поддерживаю полностью. Из всех видов нагрузок и диет, которые я пробовала за последние 20 лет (ВИИТ, бег, в том числе марафоны, ролики, велосипед, скакалки, батуты, кроссы и т.д.) эффективнее всего была и остаётся продолжительная ходьба и просто не переедать.
Zai4iren Zai4iren 01.06.202415:44 ответить ссылка -1.7
Хожу 10000 шагов каждый день. Это при том, что у меня заболевание коленей, и я хожу с палкой. И когда вижу жирнюков, которые на самокатах едут до остановки, или на машине от парадной до парадной, это во мне какую-то нездоровую неприязнь к ним вызывает...
Есть такое.
Тоже стараюсь больше ходить, а не кататься на общаке. С работы до дома где то 8к шагов хожу в теплое время. Можно было бы и на работу пешком ходить, но я пока не заставил себя пораньше выходить, чтобы успеть дойти до офиса к началу рабочего дня.
Они себе же хуже только делают. Человечье тулово по природе своей должно двигаться и что-то делать физически, от этого ему хорошо.
Zai4iren Zai4iren 01.06.202419:05 ответить ссылка -0.5
Именно так.
В целом да, но вот чем именно будет это "что-то" выясняется обычно далеко не сразу и сквозь страдания
Чтоб сразу и без страданий - такого не бывает.
Да, не повезло с генетикой. В следствии весьма распостранённого аутоимунного заболевания у меня некоректно работает обмен веществ.
Пробовал ли я правильно питаться с подсчётом каллорий? Да, пробовал. Знаете к чему это приводит? Я превращаюсь в амёбу. Делать не могу ничего - сил просто нет. А в реальном мире нужно работать, что бы было на что жить или учиться, что бы родителей не разочаровать.
Так что да, генетика тут тоже роляет.
С языка снял, 176 см, 60 кг)
174 см, 125 кг
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы

Похожие посты
лены, как определить % кроссинговсра?
Ч1СП.
В) Сказочный мир
1. У Чебурашки большие уши и волосатая грудь - рецессивны* гены, локализованные в X - хромосоме на расстоянии 20 морганил. Чебурашка с маленькими ушами и голой груДЬК)> мать которой имела волосатую грудь, а отец — большие ущи> выходитз
подробнее»

биология генетика

лены, как определить % кроссинговсра? Ч1СП. В) Сказочный мир 1. У Чебурашки большие уши и волосатая грудь - рецессивны* гены, локализованные в X - хромосоме на расстоянии 20 морганил. Чебурашка с маленькими ушами и голой груДЬК)> мать которой имела волосатую грудь, а отец — большие ущи> выходитз