Таки да, я вот хожу в зал три дня в неделю и херачу лишь для того, чтобы я мог съесть в выходные пельменей или жаренной картохи и не стать жирным в итоге.
Блядь, а я просто жирный стал, пушо на зал и нормальное питание деняк нет (из-за отсутствия работы), ну а на вкусняшки тем более нет деняк...Сссуууккааа!!!
Не все качаются ради рельефа. Кто-то качаются ради силы, там как раз жир очень пригодится. В умеренном виде, конечно. Я занимался таким видом спорта - пауэрлифтинг, например.
Я так и делаю, мама говорит что я чет "попухлел" при этом 12 раз подтягиваю свою тушку и жму (в данный момент) 110 кг на 3 раза от груди (ну вроде немного но мне норм считай уже на 3 кг больше своего веса поднимаю от груди хых)
Ну главное чтоб тебе нравилось. Если еще корректировать питание, заниматься правильно и/или химии добавить, можно добиться разных результатов, в том числе впечатляющих. :-)
и результат
Таки да, я вот хожу в зал три дня в неделю и херачу лишь для того, чтобы я мог съесть в выходные пельменей или жаренной картохи и не стать жирным в итоге.
Перечетай этот коммент лет через 5 и поймешь)