Подробнее
Я В 30: Хью Джекман в 55:
Хью Джекман,Актеры и Актрисы,Знаменитости,wolverine (x-men),орангутанг,обезьяна,приколы для даунов
Еще на тему
Хью Джекман Актеры и Актрисы Знаменитости wolverine (x-men) орангутанг обезьяна приколы для даунов 
Подробнее
Я В 30: Хью Джекман в 55:
Хью Джекман,Актеры и Актрисы,Знаменитости,wolverine (x-men),орангутанг,обезьяна,приколы для даунов
Подробнее
Я В 30: Хью Джекман в 55:
Хью Джекман,Актеры и Актрисы,Знаменитости,wolverine (x-men),орангутанг,обезьяна,приколы для даунов
Я и пивко.
Ну зачем ты напомнил
и совершенно точно не желание поесть вкусного и нежелание следить за собой придерживаясь здравой дисциплины, точно
Знаешь, здоровое питание, хороший сон, отсутствие стресса, личный зал и тренер , куча свободного времени - несколько упрощают задачу . По факту - его работа, это хорошо выглядеть. Не, я не скуф, отжимаюсь там, подтягиваюсь и прочее в свои 39. Но надо быть реалистом и понимать, что если тебе не охуенно повезло с генетикой, то работая и обеспечивая семью - тебе будет очень сложно выглядеть как супермодель или звезда Голливуда
Тут ветка про жрничей и я логично предположил, что ты тоже жирный
>чуток поболее тебя
И нахуя мне это знать? Я тебе ни слова не сказал про доход, зато как раз сказал про время и силы и если ты часто хуяришь по 10-14 часов в 40 лет, то ебать ты дебил и похуй сколько платят
>чуток поболее тебя
И нахуя мне это знать? Я тебе ни слова не сказал про доход, зато как раз сказал про время и силы и если ты часто хуяришь по 10-14 часов в 40 лет, то ебать ты дебил и похуй сколько платят
"Тут ветка про жрничей и я логично предположил, что ты тоже жирный"
фраза "я не скуф" - тебя не смутила?
"И нахуя мне это знать? "
а нахуй ты тогда писал -"Хотя если у тебя к сорока годам работа всë ещё отнимает кучу времени и сил, то художник ТВ жизнь жил и у тебя проблемы посерьëзней пуза"?)
"если ты часто хуяришь по 10-14 часов в 40 лет, то ебать ты дебил и похуй сколько платят"
часто это сколько? мне вполне хватает 10 смен в месяц для комфортной жизни. Если есть больше - охуенно, хотя и напряжно. Ты , судя по разговором дохуя умный, может подскажешь где мне заработать те же деньги работая 10 дней в месяц , ну что бы мне дебилом не быть?)
фраза "я не скуф" - тебя не смутила?
"И нахуя мне это знать? "
а нахуй ты тогда писал -"Хотя если у тебя к сорока годам работа всë ещё отнимает кучу времени и сил, то художник ТВ жизнь жил и у тебя проблемы посерьëзней пуза"?)
"если ты часто хуяришь по 10-14 часов в 40 лет, то ебать ты дебил и похуй сколько платят"
часто это сколько? мне вполне хватает 10 смен в месяц для комфортной жизни. Если есть больше - охуенно, хотя и напряжно. Ты , судя по разговором дохуя умный, может подскажешь где мне заработать те же деньги работая 10 дней в месяц , ну что бы мне дебилом не быть?)
"Лучше работать 20 смен по 6 часов, чем 10 смен по 12"
Кому лучше? я работал и так и так - мне есть с чем сравнить.
"А советы пожилым я раздавать не буду"
Судя по тому, что для тебя 39 - это "пожилой", то в силу твоего возраста я бы не рекомендовал тебе в принципе кому-то что-то советовать, в виду отсутствия жизненного опыта.
Кому лучше? я работал и так и так - мне есть с чем сравнить.
"А советы пожилым я раздавать не буду"
Судя по тому, что для тебя 39 - это "пожилой", то в силу твоего возраста я бы не рекомендовал тебе в принципе кому-то что-то советовать, в виду отсутствия жизненного опыта.
охуенно повезло с генетикой* - стероиды
киви с ножками
Ну, среди нас точно мало миллионеров с соней другой тренеров, личным спортзалом и быть в форме, это его работа
теперь мне стало легче
Да ты так не волнуйся, вон, посмотри на Маска, ему даже это не помогает 
на сколько я помню, это он до оземпика.
Оземпик вроде обнаружил каких то побочек ебейших
побочки индивидуальны, не повальные. Нои да, его не следует жрать без надзора врача
Одного цвета с Норой Фон!
Давай проще, иметь красивое тело, это его работа, пока он ебашит в зале, заводчане ебашат на станке
От ебашанья на станке пузо не растет
у меня в цеху работает чел, физической форме которого я люто бешено завидую отчего САМ вернулся к тренировкам и УЖЕ похудел на 10 кг, так что было бы желание. Но оправдываться всегда легче...
у нас тоже был чел с очень хорошим телосложением, постоянно энергичный. все завидовали ему, спрашивали как он умудряется держать такую форму. потом внезапно его мышцы будто сдулись, стал худощавым. выяснилось что он сидел на каких-то препаратах с тестостероном, вылезли побочки и он перестал их принимать
не, наш не мощный, а именно подтянутый и худой
Давай не проще:
1) его работа - играть роль. Тело тут уже вторично. Он уже на том этапе, когда номинально может на это положить большой и толстый. Или ты думаешь, что если бы он отказался качаться - то на роль Росомахи взяли бы кого-то ещё?
2) Безусловно, ему накачаться проще чем тебе. Деньги и правда в этом помогают: это и доступ к грамотным тренерам, диетологам и эндокринологам(такая форма в 55 явно не обходится без ГЗТ). Но ты так говоришь, как будто бы это определяющие моменты. Но это нихрена не так. Тренер не будет за тебя ебашить в зале, диетолог не будет кормить тебя с ложечки и следить чтобы ты чего лишнего не съел. Нормальные спортзалы сейчас более чем доступны каждому, личный тебе не нужен и он ничем не поможет. Всё это вторично, главное - это твоё желание.
1) его работа - играть роль. Тело тут уже вторично. Он уже на том этапе, когда номинально может на это положить большой и толстый. Или ты думаешь, что если бы он отказался качаться - то на роль Росомахи взяли бы кого-то ещё?
2) Безусловно, ему накачаться проще чем тебе. Деньги и правда в этом помогают: это и доступ к грамотным тренерам, диетологам и эндокринологам(такая форма в 55 явно не обходится без ГЗТ). Но ты так говоришь, как будто бы это определяющие моменты. Но это нихрена не так. Тренер не будет за тебя ебашить в зале, диетолог не будет кормить тебя с ложечки и следить чтобы ты чего лишнего не съел. Нормальные спортзалы сейчас более чем доступны каждому, личный тебе не нужен и он ничем не поможет. Всё это вторично, главное - это твоё желание.
Ну не скажи. У каждого человека по разному. К примеру я сам очень люблю вкусно покушать, и если есть время, заготовлю себе вкуснейших каш,маш,мяс и прочих салатиков. Однако если времени нет даже на то, чтобы посмотреть ролики на ютубе и ты вырубаешься в автобусе пока едешь после работы, то ни о каких вкусных и полезных продуктах/блюдах ты даже не будешь задумываться. Закинуть в топку что-то съедобное и спать.
У людей с деньгами есть возможность покупать И вкусные И полезные блюда. Я вот броккли и вообще листы салата не могу есть. Или безвкусная хрень или отвратительная бурда от которой тошнит, однако один раз пробовал то-ли фреш то-ли ещё какую хипстерскую хрень и было на удивление вкусно. Делать такое дома не получится, а вот с деньгами хоть каждый день пей.
Так что ты прав, в том, что деньги не всё решают. Но как обычно, деньгами можно решить около 80% задач. Да хоть нанять человека который будет стоять рядом с тобой и выбивать из рук все сладости и сахаросодержащие продукты.
У людей с деньгами есть возможность покупать И вкусные И полезные блюда. Я вот броккли и вообще листы салата не могу есть. Или безвкусная хрень или отвратительная бурда от которой тошнит, однако один раз пробовал то-ли фреш то-ли ещё какую хипстерскую хрень и было на удивление вкусно. Делать такое дома не получится, а вот с деньгами хоть каждый день пей.
Так что ты прав, в том, что деньги не всё решают. Но как обычно, деньгами можно решить около 80% задач. Да хоть нанять человека который будет стоять рядом с тобой и выбивать из рук все сладости и сахаросодержащие продукты.
При желании, можно достичь и без огромных денег. Тут вопрос чисто в выборе. Ты выбираешь есть вкусненькое, быть толстеньким и жизни радоваться
Кто-то этим недоволен. Начинает ебашить и добиваться результатов. Все мы разные, не нужны эти оправдания никому.
Кто-то этим недоволен. Начинает ебашить и добиваться результатов. Все мы разные, не нужны эти оправдания никому.
Здоровое питание гораздо дороже.
Картошка с хлебом стоит копейки
Картошка с хлебом стоит копейки
Ну не скажи.
Один болгарский перец стоит, в среднем, рублей 20. И таких овощей надо закупить еще три-четыре вида, чтобы не давиться одним лишь гарниром. И добавь сюда еще и цену на мясо.
А чебуреком за 40 рублей можно на два приема пищи наесться.
Шаурма лучше, кстати. Только не каждый день. Зачем давиться гарниром? Мяса кусок еще взять приготовить в мультиварочке, как же без него)
Не сильно все дороже выходит, я вот к чему.
20 рублей что?
кило болгарского перца - рублей 300-400
3-4 хороших перца в кило...
кило болгарского перца - рублей 300-400
3-4 хороших перца в кило...
Чебуреком наесться никак нельзя. Что за бред.
Тем более за 40 рублей. Из чего он сделан вообще.
20 рублей это много или мало?
Морковь, капуста, огурцы, помидоры — стоят не дорого и много их не нужно. На гарнир крупы, макароны, картофель — тоже недорогие. Из мяса я беру только птицу.
Если приготовишь это все сам выйдет минимум в 2-3 раза дешевле чем что-то подобное в кафе. Всякие фастфуды вообще в сравнение не идут.
Тем более за 40 рублей. Из чего он сделан вообще.
20 рублей это много или мало?
Морковь, капуста, огурцы, помидоры — стоят не дорого и много их не нужно. На гарнир крупы, макароны, картофель — тоже недорогие. Из мяса я беру только птицу.
Если приготовишь это все сам выйдет минимум в 2-3 раза дешевле чем что-то подобное в кафе. Всякие фастфуды вообще в сравнение не идут.
Хлеб - это сахар+рафинированая мука. Картоха чистый крахмал. А уж пюреха по гликемическому индексу как шоколадка типо Марса или Сникерса.
Что за бред?!
Хлеб это перетертая крупа.
В крахмале ничего страшного нет.
Хлеб это перетертая крупа.
В крахмале ничего страшного нет.
Ты диабетик разве?
Рис еще дешевле. На картошке с хлебом долго не проживешь)
Шлифованный рис тоже такое себе. Что с рисом, что с мукой там такое дело, что во всякой этой шелухе и оболочках содержится все важное и полезное для организма.
Беда в том, что это нешлифованный рис и мука грубого помола не то чтобы вкусные. Есть можно, но от постоянной диеты в виде вареных куриных грудок и нешлифованного риса повеситься можно.
А вот чтобы здоровое и вкусное - это блин уже дороже.
Беда в том, что это нешлифованный рис и мука грубого помола не то чтобы вкусные. Есть можно, но от постоянной диеты в виде вареных куриных грудок и нешлифованного риса повеситься можно.
А вот чтобы здоровое и вкусное - это блин уже дороже.
Не. Я рис для примера привел еды, которую нельзя есть постоянно) Можно кушать и картошечку с индейкой...
Ну ХЗ, у меня неплохо так уходит денег на полезные продукты, чтобы было ещё и вкусно. А колбаску с жареной картошечкой и мазиком можно бюджетные найти.
Неужели колбаса стоит дешевле индейки или курицы?
Ага. Колбаса докторская по акции 430/кг. Филе индейки 620/кг. Но оно сырое. А нарезка из индейки, которую я беру на завтрак - 2840/кг!
т.е. все те люди в хорошей форме с которыми я периодически занимаюсь на одной площадке оказывается милионеры? круто!
Да, а такси для души водят
им 55 и они выглядят как он? или им максимум 25-30 и они выглядят просто норм?)
по сравнению с орангутаном в посте там все ебать какие мощные. но по факту там просто хорошая форма, а не высушенные и обезвоженные конкретно для съёмок тела. ПРичём есть парочка дедов, которые двигаются довольно бодро и без лишнего веса, что уже само по себе сильно уважаемо
Ну если сравнивать со скуфозаврами , то понятно, но мы всё же про форму голливудской звезды вроде говорили)
Блин, какая у него прессуха ахуенная, походу он ел только протеин и воду и жил в качалочке.
И стероиды!
так же Хью Джекман в 30:
Тут у него форма тоже ничего
Тут просто жира поболее, скинул бы процентов 15-20 и был бы и рельеф и пресс
от скинутого жира мышцы больше не станут
Они станут рельефнее, тот же пресс есть у каждого, просто не у каждого он виден за слоем жира.
Еще надо учитывать что они там снимают после периода при котором актер не пьет воду и при этом мышцы становятся еще рельефнее. С Кевилом в Человек из Стали такое же было
Угу, им там наверное вообще не сладко - нормально не пожрешь, не попьешь, ещё, небось, перед каждым дублем надо поотжиматься, что бы мышцы по рельефнее смотрелись
Зато мохнатенький!
Это после зимы.
Так его вроде взяли в первый фильм о Радиоактивных людях как замену и он не успел накачаться
Мне, кстати, этот его период нравится больше - приятная здоровая фигура.
Ну давайте начистоту, если бы у тебя стоял вопрос о поднятии десятков миллионов долларов за такую форму, ты бы тоже так выглядел. Точно так же как Хью мог бы выглядеть как справа будь он кладовщиком из Барнаула.
Минимально следя за собой ты будешь выглядеть максимум как Хью в 30.
Его текущую форму в 55 не получить без стероидов и сушек.
Он сам рассказывал, что на съемках вроде как начала росомахи он падал в обморок прямо на площадке от обезвоживания, потому что яростная сушка
Его текущую форму в 55 не получить без стероидов и сушек.
Он сам рассказывал, что на съемках вроде как начала росомахи он падал в обморок прямо на площадке от обезвоживания, потому что яростная сушка
> ты будешь выглядеть максимум как Хью в 30
всё ещё лучше чем обрюзгшее непривлекательное с пузом
всё ещё лучше чем обрюзгшее непривлекательное с пузом
без стероидов можно вполне, без сушки да - не получится, если с генетикой не повезло.
Зависит от профессии и ситуации, ты можешь пахать по 12 часов чтобы оплатить конскую ипотеку и траты на детей, и у тебя просто нет времени на спортзал. Ты будешь приходить домой только поужинать и поспать. Если по 8 часов то с детьми ещё погулять/поиграть, помочь с домашкой, с женой время провести опять же, заняться своим хобби чтобы не сойти с ума в цикле работа/сон. Следить за собой это правильное и очень нужное дело, но не все сейчас его могут себе позволить.
> ты можешь пахать по 12 часов чтобы оплатить конскую ипотеку и траты на детей, и у тебя просто нет времени на спортзал. Ты будешь приходить домой только поужинать и поспать. Если по 8 часов то с детьми ещё погулять/поиграть, помочь с домашкой, с женой время провести опять же, заняться своим хобби чтобы не сойти с ума в цикле работа/сон.
Мне хочется верить что такие люди сами выбрали свой путь и довольны им
Мне хочется верить что такие люди сами выбрали свой путь и довольны им
Реальность такова что так живёт 80% нормисов в этой стране, у кого нет богатых родителей или карьеры в айти.
Так сделай спорт своим хобби, и уже одной проблемой меньше
вот это реально дельный совет)
Не запрещает, но солидный гонорар неплохо так добавляет мотивации. А вся эта херь про внешний вид, здоровье, долголетие мотивирует далеко не всех. Усилия не стоят результата.
Хз к чему это. Я и до 40 то не собираюсь, а тут борьба за лишние годы, пф.
Первый получает огромные деньги за поддержание себя в форме, второй же должен платить огромные деньги за тренажерный зал, сидеть на диете, и всё это в свой отдых от куда более напряженной работы.
То что рядом с домом - дорого. То что дешево - далеко.
В охуевшем ДС стали ставить охуенные спортплощадки в каждом втором дворе. Не только воркаут, но и разного рода тренажёры с прикованными блинами. Там тебе и подтягивания, и жим лёжа, и присед, и становая тяга, и эллипсоид для кардио.
тренажерка стоит копейки, по факту, какой-нибудь годовой абонемент может стоить всего 7-15к(тобиш чуть более 1к в месяц) просто потому, что юзать его будут 10% от купивших, на этом, собственно спортзалы и живут.
Цена зависит от района и города. Куда-то там переться в область после работы ради низких цен на качалку не хочется.
Да, но почти всегда можно найти варик, было бы желание. На крайняк можно купить железо и турник домой. Примерно в 40к обойдётся. Тоже не неподъемные деньги. А комплект спортивных эспандеров, он же резина, вообще стоит максимум 5к , а то и 1-2 и заменяет дохера тренажеров.
Можно купить бу тренажоры и всегда за столько же продать, если перехочешь
Да можно просто отжиматься с резинками, ими же качать ноги и бицуху, ну и блин или гантелю для скручиваний - бюджет 10к макс. В общем - было бы желание, а так отмазка - как дырка в жопе, есть у каждого.
Я так и сделал, купил
Разборные гантели 20кг - 10к (+пару разминочных 4-5кг, чтобы не раскручивать рабочие постоянно);
Турник 3 в 1 - 3к;
Жим скамью - 6к;
Набор ленточных эспандеров - 2к;
Итого: Даже меньше 25к. И это перекрывает 95% зала. В зале ты все равно потом переходишь с тренажеров к свободным весам. Мне так проще. Перешел в другую комнату, и уже в зале. Не отмажешься, мол погода плохая, посижу дома. Да и просто комфортнее, меньше стеснения.
Я уже писал что похудел на 70кг, просто настроив питание+ходьба. Щас вот 2 месяца по уму тренируюсь 3-4 раза в неделю. Поначалу себя приходилось заставлять, щас мне просто некомфортно БЕЗ тренировок...
Разборные гантели 20кг - 10к (+пару разминочных 4-5кг, чтобы не раскручивать рабочие постоянно);
Турник 3 в 1 - 3к;
Жим скамью - 6к;
Набор ленточных эспандеров - 2к;
Итого: Даже меньше 25к. И это перекрывает 95% зала. В зале ты все равно потом переходишь с тренажеров к свободным весам. Мне так проще. Перешел в другую комнату, и уже в зале. Не отмажешься, мол погода плохая, посижу дома. Да и просто комфортнее, меньше стеснения.
Я уже писал что похудел на 70кг, просто настроив питание+ходьба. Щас вот 2 месяца по уму тренируюсь 3-4 раза в неделю. Поначалу себя приходилось заставлять, щас мне просто некомфортно БЕЗ тренировок...
Самое забавное, что этот орангутанг справа все равно в разы сильнее Хью Джекмана, потому что тому не нужно тысячи раз подряд свой собственный вес одной рукой бросать с ветки на ветку
Вот и я хотел об этом написать. Случись что, орангутан, Хью Джекману таких звиздюлей отвесит, что тот пожалеет, что на свет родился. Можем утишать себя этим.
ты сильно упрощаешь. Есть быстрые, промежуточные и меленные волокна, которые ко всему могут быть рассчитаны под разный метаболизм.
У людей в среднем по больнице дизайн под медленные волокна, у обезьян, ориентированных под древолазанье - на быстрые.
т.е. в понимании поднятия большого веса человек уделает древолазов, однако те могут быстрее двигать конечностями в т.ч. наотмашь удар сильнее выйдет.
У людей в среднем по больнице дизайн под медленные волокна, у обезьян, ориентированных под древолазанье - на быстрые.
т.е. в понимании поднятия большого веса человек уделает древолазов, однако те могут быстрее двигать конечностями в т.ч. наотмашь удар сильнее выйдет.
Наотмашь ударить не получится, если обезьяна оторвет тебе руки, а им это сделать вообще проблем не составит
ну опять же, у меня пистолет, я сука нахуй гомик с другом сапенсом =)
Ну а если до мышечных волокон - сравнение некорректное, это буквально трактор против фирари. На "рывок" они сильнее, при этом устают быстрее, человек "рывком" не силен, зато если зафиксирует да потянет своими "долгими" волокнами (не офисный планктон а работник физического труда, естественно), то так же поставленной задачи достигнет. И устанет не скоро, сможет в 4 поддхода по одной =)
Ну а если до мышечных волокон - сравнение некорректное, это буквально трактор против фирари. На "рывок" они сильнее, при этом устают быстрее, человек "рывком" не силен, зато если зафиксирует да потянет своими "долгими" волокнами (не офисный планктон а работник физического труда, естественно), то так же поставленной задачи достигнет. И устанет не скоро, сможет в 4 поддхода по одной =)
Не, ну так-то можно и с острым копьем ее забить, понятно что мы хуманы, хотя обезъяна тоже может камнем например швырнуть.
А в рукопашку, ты как-то недооцениваешь обезьян. Я слышал от Дробышевского о шимпанзе в каком-то российском зоопарке. У нее было развлечение, если люди слишком близко подходили к вольеру, то она хватала их за волосы и поднимала над землей, причем делала это на одной вытянутой руке
не то что недооцениваю, просто мы буквально противоположности по типу мышц (если оставить за скобками то что человек в среднем хреново тренирован в современности, имеет смысл сравнивать все же кого то, зарабатывающего физическим трудом).
С примером Добрашинского - думаю опять же, она это делала "рывком". Я некоторое кол-во видео видел "ББПЕ", где мужик тож поднимал женщину за волосы одной вытянутой рукой =) Разница будет в том, что обезьяна "взмахом" оторвет человека и долго удерживать не сможет (50% потеря грузоподъемности за 1.5 минуты), человек основательно поднимет и сможет относительно долго удерживать (есл идостаточно для этого провел времени в качалке). В драке на кулаках не очень полезно, зато в драке на палках первый промах (или попадание по щиту) не станет последним.
С примером Добрашинского - думаю опять же, она это делала "рывком". Я некоторое кол-во видео видел "ББПЕ", где мужик тож поднимал женщину за волосы одной вытянутой рукой =) Разница будет в том, что обезьяна "взмахом" оторвет человека и долго удерживать не сможет (50% потеря грузоподъемности за 1.5 минуты), человек основательно поднимет и сможет относительно долго удерживать (есл идостаточно для этого провел времени в качалке). В драке на кулаках не очень полезно, зато в драке на палках первый промах (или попадание по щиту) не станет последним.
что то тьі напутал. обезьяньі именно что сильнее. т.е могут развить большее усилие. а человек вьіносливие + мелкая моторика лучше. можно найти видео как шимпанзе 1 рукой поднимает на ветку к себе дядьку в 2 раза большего его самого.
там все сложно, загугли про типы волокон. Они либо быстрые либо "мощные" (ну еще есть "средние", но их очень мало).
Древолазы при всех этих фокусах с "затаскиванием" пользуются именно тем, что создают "разгон" рывком. человек очень ограничен в возможности резко дернуть, зато если уж поднял, то сделал это основательно.
Древолазы при всех этих фокусах с "затаскиванием" пользуются именно тем, что создают "разгон" рывком. человек очень ограничен в возможности резко дернуть, зато если уж поднял, то сделал это основательно.
загуглил.
https://en.wikipedia.org/wiki/Skeletal_muscle#Fiber_types
все просто - чем "бьістрее" тем сильнее, тьі напутал как мне и показалось с самого начала.
https://en.wikipedia.org/wiki/Skeletal_muscle#Fiber_types
все просто - чем "бьістрее" тем сильнее, тьі напутал как мне и показалось с самого начала.
возможно. Чуть попозже гляну.
Ну так,у него полная регенерация,он бы и бессмертным был если бы не огромная токсичность адамантия
Экзогенный тестостерон, плюс правильная диета, плюс тренировки творят чудеса.
Но из этого всего тестик, конечно, в таком возрасте решает бОльшую часть вопроса - речь о качественной мышечной массе, а не о прессе, т.к. видимый пресс достигается банальным обезжириванием процентов до 7-10. Я бы с огромным удовольствием начал принимать стероиды, но, к сожалению, от этого фертильность сильно падает, а в планах в обозримой перспективе есть очередной ребёнок, поэтому договорились с женой поднять этот вопрос после его появления.
Но из этого всего тестик, конечно, в таком возрасте решает бОльшую часть вопроса - речь о качественной мышечной массе, а не о прессе, т.к. видимый пресс достигается банальным обезжириванием процентов до 7-10. Я бы с огромным удовольствием начал принимать стероиды, но, к сожалению, от этого фертильность сильно падает, а в планах в обозримой перспективе есть очередной ребёнок, поэтому договорились с женой поднять этот вопрос после его появления.
Держи в курсе бро
Этого Мака хрен поймёшь. То он жирный, то худой, то накачанный. То выйдет из шкафа, то снова зайдёт.
Бля. Не верю, что он жирнича играл и реально так выглядел, а не делал себе какие-нибудь накладки. Но пост в инсте, в тему.
Кроме того он не озвучил, что всем этим занимается в рабочее время, а не свободное. И ништяки от жизни он думаю умеет получать благодаря деньгам, не только из сахара и алкоголя, лол.
Я уж молчу про фарму которая доступна актёрам, а нам нет.
А так конечно. Можно жертвовать недостатком денег и личным временем и качать идеальное тело. Ток нахуя не ясно.
Кроме того он не озвучил, что всем этим занимается в рабочее время, а не свободное. И ништяки от жизни он думаю умеет получать благодаря деньгам, не только из сахара и алкоголя, лол.
Я уж молчу про фарму которая доступна актёрам, а нам нет.
А так конечно. Можно жертвовать недостатком денег и личным временем и качать идеальное тело. Ток нахуя не ясно.
Недавно на другом сайте видел схожую новость про Холли Берри. Которая почти в 60 выглядит как мало кто в 30. Там такие же(прям под копирку) сообщения от скуфов по шаблону: "ох были бы у меня её деньги, я бы так же выглядел". Скуфы везде даже мыслят одинаково(а не только питаются).
Скуфья сила!
ну так это так и есть, я чтоб в жопу не оскуфеть выкраиваю время на вел и с возрастом это делать все сложнее. Сейчас жена поймала онкологию и вообще из за беготни по больницам времени на спорт нет. Если бы у меня была работа на веле катать а не на жопе ровно за пк - хуй б я оскуфел.
Тут могу сказать по больше нервы, могут сильно влиять. У меня в последнее время нервной работы нет и я на чиле.
Тут уже от совокупности генетики и жизненного опыта. У некоторых людей на стрессе включается заедание, у других - голодание. Я про заедание, да.
Это точно, за собой заметил если делать нечего на работе очень кушать хочется сразу.
Так тебе абсолютно любой фитнес тренер/блогер скажет, что такая форма - это результат охуенных усилий и денежных трат. Это и соответствующее системное питание, и регулярные тренировки, и сон. И те же стероиды для восстановления, и препараты для поднятия разных гормонов.
Если грубо, то в такой форме живут только спортсмены. Которые за счёт формы получают деньги. Или в зале, или на соревнованиях. Или в съёмках. А жить в таком режиме постоянно нет ни средств, ни большой мотивации. В какой период сушится и для чего?
Если грубо, то в такой форме живут только спортсмены. Которые за счёт формы получают деньги. Или в зале, или на соревнованиях. Или в съёмках. А жить в таком режиме постоянно нет ни средств, ни большой мотивации. В какой период сушится и для чего?
Ебать я срачь развёл из-за поста
Как же ты хорош
Мое почтение
Отличный комментарий!