30 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ТЕЛА
мозг
•
лосось, тунец сардины грецкий орех
мышцы
•' I •
бананы от боли в мышцах, красное мясо, яйца, тофу, рыба для наращивания мышц
ЛЕГКИЕ
брокколи брюссельская и китайская капуста
апельсины
молоко
сельдерей
волосы
темно-зеленые овощи, фасоль.
лосо
пиздец. Неужели трудно погуглить "Как сделать нормальный скриншот и не быть тупой школотой"