Nina Leigh :: тренажерка

MrDyadechko

ссылка на гифку

Подробнее

тренажерка,Nina Leigh

Развернуть

Комментарии 6119.02.201418:51ссылка16.9

сразу соус.
http://wow-girls.ru/porno/brazzers/brazzers_video/2266-personal-pussy-trainer.html

MrDyadechko 19.02.201418:52 ответить ссылка 1.6

Удивительно безынтересно

Антон Яковлев 19.02.201420:56 ответить ссылка ↑ 0.3

нууу... я думал штангистку ебать будут

gR_2 19.02.201421:43 ответить ссылка ↑ 1.6

грифом?

зло-бонге 20.02.201415:17 ответить ссылка ↑ 0.0

молот заметил только через 5 минут.

asinxron 19.02.201418:53 ответить ссылка 0.2

молот?

ZZZombieG 19.02.201418:55 ответить ссылка ↑ 0.8

Кувалда?

Cepheus 19.02.201419:00 ответить ссылка ↑ 0.2

Ктож так с молотом поступает? Если бы она била по чему-то твёрдому, рукоять ударила бы её в живот!

noavatar 19.02.201419:32 ответить ссылка ↑ 0.1

По шине обычно бьют

mr.untraceable 20.02.201403:17 ответить ссылка ↑ 0.0

Просто я думал, что молот надо держать за конец рукояти, а не у изголовья

noavatar 20.02.201405:38 ответить ссылка ↑ 0.1

Разные техники есть. Есть с круговым замахом, когда молот держится строго за конец рукояти, есть, когда молот перехватывается в верхней точке с того хвата, как у барышни на гифке, на хват обеими руками за конец рукояти. А есть и техника, когда молот держится именно так постоянно в ходе выполнения упражнения. В первом случае работают почти только спина и ноги, во втором случае нагрузка распределяется больше, и меньше риски травм мышц спины, плюс упражнение можно выполнять быстрее и дольше, что ориентирует такой хват на увеличение кардио. Ну а третий хват переносит почти всю нагрузку на плечевой пояс и мышцы рук, что позволяет работать точнее и жёстче. По крайней мере у нас на БЖЖ тренировки с молотом идут по этим трём вариантам.

mr.untraceable 20.02.201423:53 ответить ссылка ↑ 0.0

Ясно понятно, я с молотом не работал почти никогда. Только с кайлом, топорами и брёвнами. Идёшь в лес, ищешь упавшее дерево, срубаешь верхушку и ветки, вскидываешь бревно на плечо и тренируешь выносливость, по километру с грузом ноги ломаешь. В качалке потом скучно покажется.

noavatar 21.02.201405:35 ответить ссылка ↑ 0.0

А я собственно тоже не в качалке занимаюсь. Это я так, к сведению.

mr.untraceable 21.02.201414:54 ответить ссылка ↑ 0.0

А я иронизировал.

noavatar 21.02.201415:14 ответить ссылка ↑ 0.0

Еще бы. Эти сраные гифки грузятся черти-сколько :-(

Hellsy 19.02.201421:43 ответить ссылка ↑ 0.0

Вот так вот.

Rankorn 20.02.201402:13 ответить ссылка ↑ 0.2

http://joyreactor.cc/post/1178950

Завтра я выкладываю

Alkmaar_Hlaalu 19.02.201419:00 ответить ссылка 5.5

Какая у нее техничная становая!

Vagabond 19.02.201419:04 ответить ссылка 0.0

Согласен, а та что с кувалдой явно халтурит.

SomeDude 19.02.201419:29 ответить ссылка ↑ 0.5

бля, да это самая ахуенная становая тяга которую я видел)

Кубик 19.02.201420:02 ответить ссылка ↑ -0.1

бля, ты и придурок выше, это не становая, это мертвая тяга для прокачки бицепса бедра!

sxeMonster 19.02.201420:37 ответить ссылка ↑ -1.2

Дебил, смотри сюда http://goo.gl/7cler1

harmd 19.02.201420:49 ответить ссылка ↑ -0.2

ну и? что ты хотел мне этим доказать, что я прав, и она делает мертвую тягу?

sxeMonster 19.02.201420:55 ответить ссылка ↑ -0.7

Это подвид становой, тупица.

harmd 19.02.201422:44 ответить ссылка ↑ -0.2

sxeMonster 19.02.201423:04 ответить ссылка ↑ -0.6

как же вы заебали профессора ебаные. что в зале каждая хуйня два раза в жизни штангу видевшая норовит учить, что в интернете. Мертвая, румынская и т.п. тяги - все суть разновидности становой, с упором на опред. рабочие зоны. И нехуй тут выебываться, знаток блять.

Vagabond 20.02.201400:32 ответить ссылка ↑ 0.5

ну я бы на твоем месте так не зарывался, стаж тренировок уже 3 года как, становая 150 рабочий, и эта хуйня это мертвая тяга блядь, становая есть становая, а мертвая тяга - мертвая тяга, и нехуй тут путать понятия, с таким-же успехом можно упражнения на предплечья называть подъемом на бицепс...
" в зале каждая хуйня два раза в жизни штангу видевшая норовит учить" - ну а ты у нас чё такое? небось очередной дрыщик, который регулярно ходит в зал по весне, и думает что докуя качек, и профессор а?

sxeMonster 20.02.201401:58 ответить ссылка ↑ -0.6

Не знаешь - не пизди.Это мертвая тяга.

marc2010 19.02.201421:26 ответить ссылка ↑ -0.2

Ас каких пор мёртвая тяга перестала быть становой на прямых ногах? Всё равно, что заявлять "он не христианин, он католик".

mr.untraceable 20.02.201423:59 ответить ссылка ↑ 0.0

Становая на прямых ногах :pray:
Ебать ты придумал. Ничего,что у неё есть название, и что там работают несколько другие мышцы?

marc2010 21.02.201403:20 ответить ссылка ↑ -0.3

Ну так без техничных становой и приседа такой зад не накачать.

mr.untraceable 20.02.201423:55 ответить ссылка ↑ 0.0

Я залип....

Schmidt 19.02.201419:04 ответить ссылка 0.1

движения девушки с кувалдой выглядят пародией

bryams 19.02.201419:06 ответить ссылка 0.3

ты не поверишь, но это порно, а не видео-уроки тяжёлой атлетики с мисс Сиськетрах и мисс Любительницабольшихкувалд

Korsar_U 19.02.201419:09 ответить ссылка ↑ 1.2

у девушки со штангой неплохо получается

bryams 19.02.201419:12 ответить ссылка ↑ 0.6

красивое туловище

нннинзя 19.02.201419:07 ответить ссылка 0.6

ты случайно не мясник?)))

daart 19.02.201419:31 ответить ссылка ↑ 0.4

Девушка, у Вас сиси сейчас выпадут

dimatech 19.02.201419:11 ответить ссылка 0.3

какие у нее красивые... мускулы, а еще какая у нее такая кругленькая... штанга)

С жуками чай. 19.02.201419:13 ответить ссылка -0.2

А фейс страшная уточка ботоксовая...

Ilmerish 19.02.201419:14 ответить ссылка 0.7

Не туда смотреть надо

Roman94 19.02.201419:31 ответить ссылка ↑ 0.1

Похожа на Marta La Croft

Alex646 19.02.201419:32 ответить ссылка 0.0

выебать бы их

Татарин Козя 19.02.201420:00 ответить ссылка 0.1

Рука доступнее.

Люсьен Лашанс 21.02.201401:25 ответить ссылка ↑ -0.1

ммм румынская становая
еще бы стенку зашпаклевать

Holymacaroni 19.02.201420:17 ответить ссылка 0.2

Это же мертвая тяга!!! Какая тут нафиг становая.

Asub0 19.02.201420:21 ответить ссылка 0.0

Это разновидность становой тяги - мертвая тяга.

vakipov 19.02.201421:19 ответить ссылка ↑ 0.3

Уот так уот!

SashaViper 19.02.201420:52 ответить ссылка 0.1

пора начинать делать становую...

taco 19.02.201421:37 ответить ссылка 0.0

с кувалдой можно было и поинтересней сделать

ссылка на гифку

Пиздюк 19.02.201421:59 ответить ссылка -4.2

эта дура лижет всё, что попадется под руку

нннинзя 20.02.201409:24 ответить ссылка ↑ 0.2

согласен, телка пизданутая на всю башню, но так снаружи няша заебись

Пиздюк 20.02.201412:27 ответить ссылка ↑ 0.2

dcarrot 20.02.201418:30 ответить ссылка ↑ -0.7

посмотрел соус,и там видно,что отношения к залу 2 из 3х вообще не имеют),мышц нет,только силикон в сиськах и всё)

Davinchy 19.02.201422:24 ответить ссылка 0.0

порно, в общем-то, не для того деают

Tremm 19.02.201422:40 ответить ссылка ↑ 0.1

ну это понятно)) просто могли бы подсуетиться и более спортивных няшек найти.А то штанги -зал,а у одной жир на ляжках трясётся во время приседаний) Да ещё и участвует в пореве только одна,а могли бы всех 3х задействовать.

Davinchy 19.02.201422:44 ответить ссылка ↑ 0.1

Ох лол, а я там чуть выше в комментариях распинаюсь о том, что-де она неправильно молотом работает.

noavatar 20.02.201405:39 ответить ссылка ↑ 0.1

в зал, какбе, не только профессионалы ходят, и не только те, кто долго занимаются, новички там тоже есть

Tremm 20.02.201409:41 ответить ссылка ↑ 0.0

та что поближе мужика себе кует