Канат конечно тяжелый, но его вес не поражает воображение. В отличии например от становой тяги, где вес может быть десятки килограмм (а у некоторых особо упорных и сотни). В этом упражнении весь упор делается на длительность и скорость выполнения. Одно дело один раз поднять штанку в 80кг, и совсем друге дело пару минут бешенно крутить 15 кг.
Человек спросил тяжелые ли эти штуки, вот я ему и объясняю, что сами по себе штуки не тяжелые. Сложность именно в упражнении, что их надо быстро крутить.
Да,прости за резкость.
С канатами есть достаточно много упражнений и одно на другое не похоже совсем.Т.е. каждое упражнение будет выматывать,даже если начинать делать новое каждый новый день.
Недавно наткнулся на эластичные канаты.По принципу работы не отличаются,кроме того,что там постоянное обратное натяжение...
не сечёшь. Когда мышцы развиты - там очень круто. Ну а обща накачка тела, ременных и пресса на вагинальные мускулы тоже влияет. спорю, что трахается она аки огонь
Прикольное действие, не прикольно что это тёлка. Фитнес-бабы вообще какие-то мужеподобные (т.е. стрёмные) - сисек натуральных нет, талии нет , плечи широкие, руки как у мужика.
На мой взгляд, атлетичные девушки очень хорошо выглядят :) Даже при всех тех особенностях, что ты описал. Конечно, всему предел, но эта выглядит завораживающе :)
Тсссссс не вздумай в интернетике в местах скопления бап ( а я кок раз одно такое знаю ) называть накаченных телок, мужеподобными и приводить по этому поводу доводы.
Становая тяга и канат...Тяга и махи...
С канатами есть достаточно много упражнений и одно на другое не похоже совсем.Т.е. каждое упражнение будет выматывать,даже если начинать делать новое каждый новый день.
Недавно наткнулся на эластичные канаты.По принципу работы не отличаются,кроме того,что там постоянное обратное натяжение...
зал то непростой
http://www.girlswithmuscle.com/pictures/Cinderella%20Landolt