может она не только жирная, но ещё и страшная и бережёт психику не подготовленных парней, в первый раз пришедших в зал, которые до этого видели зал только на видео со всех нам известных сайтов?
моя гифка тоже в минус ушла, видимо, силами модератора...может они решили и тебя за то, что поумничал за одно проучить. ну или реактовчане просто любят сиське больше, чем правила
Вообще в спортзалах не принято смотреть на то, кто что делает и в какой форме находится. Даже если будут клоуны-негры танцевать лезгинку на свиных потрохах, ничто не должно отвлекать от силовых упражнений.
но был же пост, в котором клоун-негр танцевал лезгинку в свиных потрохах что бы отвлечь внимание от своего жирного друга, которому было стыдно заниматься из-за того, что он жирный
Люди, чего в качалке стыдиться? Я, признаюсь - тоже жирный, но пошел в качалку. Занимался в одних шортах. С висящим на виду животом и "сиськами". На меня не пялились и даже приглашали на спарринг. Давали советы и ограждали от ошибок.
Вот если корчить из себя закомплексованную соплю - тогда да, привлечешь ненужное внимание и выставишь себя глупо.
PS: сбросил около 7 кг за 3 месяца (заметно визуально). Ходил через день. Выправил дыхалку и повысил продолжительность пути пешком с 200 метров до 4 км (с рюкзаком и удочками) без передышек.
ясно.
вообще, я 4 или 5 залов сменил, нигде не видел чтоб гнобили жирных. обычно ржут над "типа качками", которые ходят корчат из себя непойми что. а дать совет - это же у нашего человека святое) плюс, если тренер не ебантяй, он поддеживает в зале дружескую атмосферу и просто не даст никому агрессию проявлять, хоть к жирному хоть к худому.
так что стыдиться там риальне нечего. раз пришёл - значит уже кросаучег, а остальное вопрос времени
Но в качалку я бы все-же посоветовал сходить, пока не начались проблемы с сердцем и организмом в целом из-за гиподинамии. Там же не только худеешь, но и организм в порядок приводишь - он начинает работать эффективней. А помутузишь грушу - еще и на душе легче станет.
я этим летом за 2 месяца сбросил 15кг, дальше тяжелее, но всё равно прогресс есть
это всё велик - каждый день на нём на работу + через день минимум 50км поездка в среднем темпе, ну и конечно нормальное питание
личная практика - сбросил за 2 месяца в 82 до 76 кг, каждый день пробежка 3 км утром и не каждый день - 3 км + 6 км вечером, а также почти каждый день в обед 5 подходов по 40 отжиманий; и почти каждый вечер поход на турник в лесенку от 1 до 9 и обратно; все было-бы отлично если-бы не началась аритмия, которая прошла после того как снизил интенсивность занятий и перешел с куриного филе и риса на картошку-фри и шашлыки, месяц как не занимаюсь и ем - мой вес 77 кг при росте 170см
Какие тут правила создания комментариев?
Комментарии должны соответствовать тегам поста...
Вот если корчить из себя закомплексованную соплю - тогда да, привлечешь ненужное внимание и выставишь себя глупо.
PS: сбросил около 7 кг за 3 месяца (заметно визуально). Ходил через день. Выправил дыхалку и повысил продолжительность пути пешком с 200 метров до 4 км (с рюкзаком и удочками) без передышек.
ни разу не видел зала, где разрешают с голым торсом заниматься
вообще, я 4 или 5 залов сменил, нигде не видел чтоб гнобили жирных. обычно ржут над "типа качками", которые ходят корчат из себя непойми что. а дать совет - это же у нашего человека святое) плюс, если тренер не ебантяй, он поддеживает в зале дружескую атмосферу и просто не даст никому агрессию проявлять, хоть к жирному хоть к худому.
так что стыдиться там риальне нечего. раз пришёл - значит уже кросаучег, а остальное вопрос времени
Ну и нахуй я туда записалась.
это всё велик - каждый день на нём на работу + через день минимум 50км поездка в среднем темпе, ну и конечно нормальное питание
У меня вот вес 165кг при росте 205см - мне себя поднимать тяжелее.
Да, про питание - золотые слова... но пока не пересилил себя слезть с вкусного (читай жирного) и сладкого.