ребятки, кто увлекается осознанными сновидениями, и всякими похожими штучками? / сны :: сновидения :: личное

мне тоже в последнее время снится музыка ну а когда такое как у тебя я прсото пытаюсь не обращать на них внимания , но лучше всего выпить валерьянки на ночь тогда уснешь как младенец , эти все звуки и всякое такое от нервов

тут была статья про осознанное сновидение, но лучше не играть со своим сознанием

Сомневаюсь, что осознанные сновидения тебе здесь в помощь. Если у тебя нету к ним предрасположенности, ты конечно можешь потратить много месяцев, чтобы научится усыплять тело, переходить в сны, и в них спокойно засыпать. Но явно ты скорее сойдешь с ума, пока ты сделаешь это и кто знает что ты можешь в них натворить. Проще просто гулять перед сном, не бесится, пить молочко, успокоительное, физические упражнения, здоровое питание. Твой внутренний мир придет в себя и все будет ококок.

Осознанные сновидения (ОС) - вещь очень хорошая. Научись только ими управлять. Ты не только не захочешь от них избавиться, а еще будешь стараться видеть их как можно чаще. Это непередаваемые ощущения) ОС - одна из ступеней выхода в астрал. Дальше ОС ты вряд ли пойдешь))
Кстати, во время ОС ты находишься в своем тонком теле, а оно сильнее чувствует все происходящее в плане эмоций. И все твои эмоции, переживаемые в ОС становятся в разы красочней. ОС очень тяжело забыть, но и все подробности также не вспомнить.
В твоей ситуации разумнее научиться контролировать, чем искоренять.

я так почитал. Пожалуй я бы согласился на подобное состояние перед сном

Вполне нормальная ситуация. Тебе нужен якорь какой-то, чтобы осознать, что ты уже уснула. Банальнейший пример это решить во сне выставить одну руку перед собой и рассмотреть ладонь. В обычной жизни ты вряд ли этим занимаешься, а вот во сне может быть привязка и сработает. Т.О. ты сможешь осознать что ты уже спишь. Ну а после этого делай что хотела.
P.S. Не стоит играть с сознанием без чёткой цели зачем тебе это надо. Мой коллега в один период натренировал мозги так, что мог представить любой объект с реалистичной точностью, т.е. мог "придумать" себе в реале всё что угодно, например у тебя тарелка с пельменями на столе, а на самом деле стол пуст. Рано или поздно это выходит из под контроля и в случае с моим коллегой, его мозги перестали различать где настоящее, а где им же придуманное. Хороший психиатр всё исправил, правда дорого.
P.S.S. Лучше хорошенько высыпаться, чем пытаться контролировать сны, ибо мозги не отдыхают в этом случае.
Ну и на последок: Подростки хотят выглядеть старше, люди за 30 хотят выглядеть моложе, может стоит сразу хотеть быть моложе? ))

У меня то же :D Лежу, лежу, вдруг вижу - книга летает о_0 Встаю, тянусь к ней, а на исчезла. о_0

если тема еще актуальна, то вот мои несколько слов:
В большенстве своем сны - это подсознательное отражение прожитого дня.
Так же в этот коктейль подмешиваются страхи с глубокого детства.
Что бы лучше понять тонкие хитрости сновидений, стоит почитать работы по изучению оных, которых в сети куча.
Есть несколько вариантов окраски снов в приемлимый вид -
1) пересмотреть свою повседневную жизнь, в том числе питание
2) практика выхода в ОС подразумевает собой полное расслабление тела (в этом может помочь твой брат), чем расслабленей тело тем проще "работать" с подсознанием (здесь помогут йога/медитация, изучение духовных учений/практик). прослушка расслабляющей/медитативной музыки также благоприятно влияет
3) облагородить спальню
а) удобная кровать/постельное белье
б) подходящее окружение (для этого можно просмотреть фен-шуй)
в) приобрести/сделать ловец снов или какой - либо другой амулет
г) вывесить мандалы (найти подходящую и включить на некоторое время что бы она "осветила" пространство, либо распечатать и повесить на стену)
4) записывать сны, изучать/расталковывать их

Это основные с которых стоит начать)