Dragonking737 :: похудение :: подготовка к лету :: Смешные комиксы (веб-комиксы с юмором и их переводы)

Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,похудение,подготовка к лету,Dragonking737

Чего? И как я сбросил 2,5 килограмма? Я ж вроде ^ ничего не делал.,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,похудение,подготовка к лету,Dragonking737

Подробнее

Чего? И как я сбросил 2,5 килограмма? Я ж вроде ^ ничего не делал.
Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,похудение,подготовка к лету,Dragonking737

Еще на тему

Dragonking737(779)

Развернуть

Комментарии 8611.03.201712:11ссылка50.8

Правильнее не по весу измерять, а по толщине жира на брюхе.

krakotak 11.03.201712:18 ответить ссылка 26.7

При тренировках можно избавиться от жировой массы, но набрать мышечную.

Skept1cism 11.03.201713:26 ответить ссылка ↑ 18.7

Это про активные методы набора мышечной массы. Если тренироваться без жестких сбалансированных нагрузок и четкой диеты то "Теряю жир, набираю мышцы, вес остается прежним" обычное дело. Но медленное дело.

Helldrow 11.03.201714:07 ответить ссылка ↑ 7.3

но мышцы весят больше жира. т.е. объем должен уменьшаться

Drzerg Metrion 11.03.201718:18 ответить ссылка ↑ -4.0

По размеру одежды заметно такое будет. Не по весу.

Novikov_Priboy 11.03.201718:49 ответить ссылка ↑ 3.6

Нет, не больше.

giffani 11.03.201719:01 ответить ссылка ↑ 0.8

ну

Bodun 11.03.201720:42 ответить ссылка ↑ 5.7

к сожалению (или нет) разница в плотности не столь значительна

Wolfdp 11.03.201721:00 ответить ссылка ↑ 6.2

пздц. а я что написал. иногда минусаторы нихрена не врубают. хоть не кармадроч а обидно.

Drzerg Metrion 12.03.201707:17 ответить ссылка ↑ -1.3

Ты попал под шаблон. Нечётные коменты в этой ветке заплюсованы, чётные заминусованы. Если тебе станет легче, знай, что с тобой мой +0,1.

Cobold 12.03.201710:48 ответить ссылка ↑ -0.8

И мой лук (+0,1)

Zasganets12.03.201713:52ответить ссылка ↑ -0.2

это фейковая картинка

Barny 12.03.201711:21 ответить ссылка ↑ 0.6

Я уже тоже не профессиональный спортсмен, но всё ещё занимаюсь, чтобы держаться в форме. И я написал, что такое может быть, а не то, что это всегда именно так и происходит. И как уже написали до меня, в условиях, когда человек занимается сам, без тренеров и учебников, подобный результат - обычное дело. А вам я советую не давать определение нормы в тех вопросах, в которых не компетентны.

Skept1cism 11.03.201714:50 ответить ссылка ↑ 2.1

Мне нравятся книжки про Гарри Поттера.

842690 12.03.201722:22 ответить ссылка ↑ 0.0

Все верно.
Более того, в том же объеме мышцы весят значительно больше жира.

daniil_bj 12.03.201708:03 ответить ссылка ↑ -0.2

я как-то сушился, так неделю вес стоял на месте, однако подкожный жир явно становился меньше

krakotak 11.03.201713:27 ответить ссылка ↑ 0.3

Как ни измеряй, если тренировка идут без диеты, вес будет стоять на месте или даже расти. И да, речь в том числе о соотношении массы жира и мышц, т.к. без стероидов и прочей химии мышцы растут гоооораздо медленней, чем хотелось бы. А вот голод после тренировки растет мгновенно.

Ящитаю 12.03.201701:08 ответить ссылка ↑ 2.0

Всё хорошо, но комментатор пиздец неправильно подобран. Этой девочке только светские новости подавать в эфир. Про барбершопы и новые линии парфюма для мальчиков. Обратный эффект получается.

HashMK 12.03.201706:45 ответить ссылка ↑ -0.5

Мне кажется графики что приводятся в видео означают несколько не то что думает о них ведущий. В частности на 24.00 скорее показывает что сильное увеличение физической нагрузки одновременно снижает активность некритичных внутренних процессов, чем снижение физической активности в последствии, о чём говорится уже на 24.20. Такую же подмену ведущий совершил ещё раз или два до этого, пересматривать не буду.

miniharlok 12.03.201712:33 ответить ссылка ↑ 0.0

Ну конечно, если раз месяц делать упражнения, вес изменится. Ей еще повезло, что не увеличился.

hans.buravcheg 11.03.201712:21 ответить ссылка 8.3

Паааапрашу! 2 раза в месяц :3

yoburg 11.03.201712:30 ответить ссылка ↑ 11.2

Забиваешься до адской крепатуры, 2 недели страдаешь и забиваешься опять. Как раз 2 раза в месяц.
(Вот только дыхалка вообще перестает успевать за мышцами. Приходится прерывать сет из-за гипоксии, а не усталости.)

lorddesa 11.03.201722:45 ответить ссылка ↑ 0.4

А как дыхалку прокачать?

illujanka 12.03.201712:29 ответить ссылка ↑ -0.1

брешешь. адовыми тех силачей совсем не пресс делает.

madwoman 12.03.201700:33 ответить ссылка ↑ 2.7

Что за чушь ты несешь? "случайно накачала адовый пресс"? Чтобы пресс стал адовым нужно иметь невероятно низкий процент подкожного жира, чтобы девушке добиться такого нужно использовать ААС, очень жесткую диету и несколько лет тренировок. Да и в силовом экстриме("силачи, что тягают покрышки от тракторов") спортсмены с прессом редкость.

muzicant09 12.03.201716:18 ответить ссылка ↑ -0.2

ну блин, чувак, я же утрирую. Разумеется если в лоб сравнивать то коненчо несоизмеримо. Просто как пример к той ситуации, что заметила жирок, начала заниматься чем-то спортивным, и набрала массу килограмм +15, и мышцы, заметные невооруженным взглядом, что в сочетании с пузиком, сделало её довольно таки огромной. Это не то чего она хотела.

luuke 12.03.201717:46 ответить ссылка ↑ -0.1

Огромная у тебя рука видимо,+15 кг это сильно.

jais 13.03.201701:08 ответить ссылка ↑ -0.2

А кто-то трудится, чтобы набрать.

truegenby 11.03.201712:40 ответить ссылка 3.9

Фитнет вообще странное дело, хожу в зал на кардио(велик и бег) +пресс и спина, руками вообще ничего не делаю, а прибавил почему-то в ширине плеч.

Helldrow 11.03.201712:51 ответить ссылка 0.1

рофлю с ребят таких , если задача не развить мышцы ,а именно сбросить вес то тренировки даже не нужны , просто надо знать мат часть и не слушать,,тренеров и диетологов,, кушать нужно нормальную еду (яблоки,капуста ,творог ,морковь ,орехи ) и соблюдать водно(пить онли минералку без чаёв и кафиёв) солевой баланс и ты за месяц сидя сутками на жопе будешь по 5 скидывать , сам так сбросил 20

ceet 11.03.201713:20 ответить ссылка ↑ -6.2

тоесть он каждую неделю будет сбрасывать по полтора килограма? Это же как должен организм тратить жиры что бы каждый день терять 200 грамм веса?

erazel 11.03.201713:25 ответить ссылка ↑ -3.5

Отеки, сэр - никогда не слышал охуенные истории про сброшенные 20кг "жира" после пары недель в спортзале?

Zasganets 11.03.201713:57 ответить ссылка ↑ 2.2

ЧТО сложного в том, чтобы в день 200 грамм веса?

тупо разница с расходуемых и набираемых калорий. Расходуешь - ходишь, работаешь, думаешь, дышишь, набор - с капусты яблок и воды, пищи без сахара жира и солей, много калорий и наберешь. Тратитишь больше чем набираешь, вот и в минус.

Реактор-кун 12.03.201700:42 ответить ссылка ↑ -0.3

200 грамм сухой массы это дохрена. Воду сбрасывать вообще любой дурак может. И 5, и по 10 и по 20 кило в месяц (последнее ну ваще тяжелый случай). Вот только к похудению оно отношения не имеет.

Fedorchik 12.03.201700:49 ответить ссылка ↑ 0.5

Ну, вообще-то имеет, если случай запущенный - жирные таковыми являются отчасти из-за проебанного водо-солевого баланса.

Zasganets 12.03.201707:42 ответить ссылка ↑ -0.1

200 грамм веса это примерно 1500ккал. Чтобы терять столько нужно или вообще ничего не есть или бегать/ходить каждый день по 15-17км. Не, если ты - марафонец, то без проблем. А если ты последний раз бегал на уроке физкультуры десять лет назад и отрастил такое пузо, что одышка начинается лишь от одного взгляда на лестницу - хрен ты столько пройдешь (и уж тем более пробежишь).

Hellsy 12.03.201701:05 ответить ссылка ↑ -0.2

Рофлю с ребят, делающих левые выводы из простых утверждений.
Я не говорил что худею (73кг при 181см) или пытаюсь набрать вес, кардио - потому что по отцовской линии много народа умерло по сердечным проблемам, спину, потому что по женской линии проблемы с позвоночником, а пресс потому что ноут по вечерам на пузе лежит, и если мышцы слабые - кишкам не комфортно.

Helldrow 11.03.201713:47 ответить ссылка ↑ 1.9

Что за рофление? Это как аноновское поцычкование и шуфлядирование? Где эти сраные грамарнаци когда нужно, у человека рофление.

все тлен 11.03.201714:14 ответить ссылка ↑ -1.0

Спроси у парня выше, предполагаю это фразеологизм времен "Превед, медвед", *rofl* смайл в аське = катаюсь на полу от смеха.

Helldrow 11.03.201714:30 ответить ссылка ↑ 0.9

Это был риторический вопрос.

все тлен 11.03.201714:47 ответить ссылка ↑ -3.6

Нет, это был осуждающий вопрос, целью которого было показать , что ты якобы умственно выше сидящих тут людей. А на деле ты выставил себя клоуном.

DesperateLife11.03.201715:29ответить ссылка ↑ 1.5

Целью вопроса было "говорите по русски", и "где эти грамарнаци бдящие каждую запятую", а приписывание какого то умственного возвышения и выставление меня клоуном это уже твоя цель.

все тлен 11.03.201715:50 ответить ссылка ↑ -2.3

Ну, если тебе так хочется, то - погнали!
"Целями вопроса были", так как у тебя наличествует перечисление целей, множественное число.
"говорите по-русски" - приставка "по-" с наречиями пишется через дефис.
В перечислении лишняя запятая между перечисляемыми.
"где эти грамарнаци, бдящие каждую запятую" - и где же твоя запятая в причастном обороте перед причастием?
"какого-то", ну детский сад же, частицы "-то", "-либо" и "-нибудь" несложно запомнить, их всего три.
"выставление меня клоуном - это уже твоя цель" - нахально пропущено тире перед "это".

Отчёт окончен, отчаливаю.

Cobold 12.03.201711:03 ответить ссылка ↑ 2.4

Ну наконец-то я тебя дождался! Счастье-то какое!

все тлен 12.03.201714:08 ответить ссылка ↑ -2.7

"Шуфлядка" - это вроде как небольшой ящичек у стола. А "шуфлядирование" - это, наверно, что-то типа дефенестрации. Наказание путем защемления конечностей небольшим ящичком от стола.
"Властью данной мне Вы приговариваетесь к шуфлядированию мошонки, пока Вы не умрете."

DogShit 12.03.201700:46 ответить ссылка ↑ 0.4

Помилте милсдарь по глупости а не по злому умыслу ай айайай

все тлен 12.03.201700:52 ответить ссылка ↑ -1.2

Забавная теория, но "Дефенестрация — от лат. приставки de (в общем случае — извлечение) и существительного fenestra (окно) — акт выбрасывания кого-либо из окна."

Cobold12.03.201711:05ответить ссылка ↑ 0.1

"(яблоки,капуста ,творог ,морковь ,орехи ) и соблюдать водно(пить онли минералку без чаёв и кафиёв)" - папка диетолог в треде: держал ровно противоположную диету, просто ограничивая себя в калориях и солях, и сбросил таким макаром 40 кг. Вообще, диета из "нормальной еды" - это не более чем причина потешить свое самолюбие, ну и показать лишний раз свою неграмотность.

Zasganets 11.03.201713:55 ответить ссылка ↑ 0.2

Так же полгода сидел на диете, просто считая калории в день и вообще не ограничивая себя в выборе еды. За эти полгода минус 19 кг ( кто то скажет не так много, но достаточно для того чтобы доказать тупость молочно-овощной диеты)

DesperateLife 11.03.201715:36 ответить ссылка ↑ 0.4

Зависит от лишнего веса - для моего роста 76кг норма в принципе, теперь стабильно в районе них и сижу.

Zasganets 11.03.201716:33 ответить ссылка ↑ 0.1

Тут есть нюанс. Если питаться совсем чем попало, то можно нарваться на дефицит чего-то нужного. Или избыток жиров/сахара. Дефициты ведут к самым разнообразным проблемам. Избытки ведут к атеросклерозам и сахарному диабету (но это, как правило, в очень отдаленной для худеющего перспективе).

Fedorchik 12.03.201700:53 ответить ссылка ↑ 0.1

Все дело в периодичности, позволимой дозировке - есть же можно абсолютно все, что предполагается как еда. Чтобы не было дифицита, достаточно кушать поливитаминные комплексы, т.к. догоняться едой - этой геморрой и вообще для психики вредно, а чтобы не было перебора, нужно разнообразие, ну и ограничение в виде одного шоколадного торта в неделю. Ну и на жирное налегать не надо, но есть нужно - тоже раз-два в неделю. И на соль не налегать, опять же - для ежедневного употребления стоит привыкнуть к малым дозам соли/сахара.

Zasganets 12.03.201707:55 ответить ссылка ↑ 0.2

Мало - еда. Я люблю масло. Можно я буду есть одно масло?
Ты говоришь что можно есть все что угодно, но тут же накидываешь сверху кучу ограничений :)

Fedorchik 12.03.201720:07 ответить ссылка ↑ -0.3

"Все дело в периодичности, позволимой дозировке". Ешь что хочешь, но рассчитывай дозировку хотя бы на неделю, а лучше на две недели.

Zasganets 13.03.201709:20 ответить ссылка ↑ 0.0

Только не минералку (она зашкварная), а обычную дистелированную воду. Но в то же время, таким образом можно сбросить 10 кг от силы, ради 15-20, потом нужно вообще в день только яблочко и огурец жрать.

Armcael 11.03.201713:57 ответить ссылка ↑ -2.3

А чем тебе хлорированная насыщенная минералами вода из под крана не нравится?

Zasganets 11.03.201714:06 ответить ссылка ↑ 0.4

Я ее пить не могу, у меня от нее днище прорывает.

Armcael 11.03.201714:09 ответить ссылка ↑ -0.1

Ну так худеешь в итоге еще быстрее. XD

umartin 12.03.201700:58 ответить ссылка ↑ 1.4

Ты вообще нормальный, дистиллят пить? Никаких витаминов не напасешься потом, ну и денег на зубы.

illujanka 12.03.201712:34 ответить ссылка ↑ 0.6

Бред.

Fedorchik 12.03.201720:08 ответить ссылка ↑ -0.7

Вся твоя жизнь - бред сумасшедшего. Ты еще ацетон пей, а че - тоже растворитель.

illujanka 12.03.201720:12 ответить ссылка ↑ 0.1

Хочешь сказать, что чтобы худеть достаточно только правильно питаться и можно даже не отрывать жопу от дивана?

Earendur 11.03.201714:55 ответить ссылка ↑ -0.2

Да. Я тебя удивлю. Но организм сжигает калории постоянно. Поэтому даже когда ты сидишь и ничерта не делаешь то теряешь вес. Проблема лишь в том, что жрать то хочется (особенно когда ничерта не делаешь). И соответственно организм сжигает меньше чем потребляет. Остаются излишки которые превращаются тёпленький жирок.

Artei 11.03.201715:19 ответить ссылка ↑ 1.4

Нет, нет, я имею в виду, чтобы после такого похудания ещё и не пришлось лечиться.

Earendur 11.03.201721:19 ответить ссылка ↑ -0.3

Если с дефицитом калорий не злобствовать, то не придется.
Правда процесс это небыстрый, нормальной скоростью похудения называют 1,5-2 кило в месяц. Это, конечно, совсем не то чего хотят люди.
Вот 15 кило, да за неделю - выбор худеющего к лету.

Пора продвигать в массы хирургические диеты. Одна нога это ж килограмм 15 весу, наверное. А у реакторчанина так все 20!

Fedorchik 12.03.201700:57 ответить ссылка ↑ 0.2

Похудение это лукавого.Нормальные люди садятся на сушку.Если худеть без силовых упражнений то в конце получишь обычного дрыща. Недостаточно "правильно питаться",нужно уметь правильно диетить подбирать нужное количество углеводов,жиров и белков и сочетать это с вменяемыми нагрузками.Организм такая сука,которая жир сжигает в последнюю очередь, а в первую пускает в расход мышцы.Я пока научился правильно сохнуть несколько раз спалил все.

Vtest 12.03.201701:08 ответить ссылка ↑ 0.1

Чтоб так худать сидя на жопе нужно иметь крепкий желудок (который после поудашек придётся лечить) и жрать много цитрусовых и капусты, т.е. жиросжигателей, на переваривание которых идёт больше энергии, чем они содержат. Ну и на секретные разделы не забываем заходить руку упражнять. И да, сбрасывать больше чем по 2-3кг в месяц чревато проблемами со здоровьем, т.к. из-за этого опускаются внутренние органы. На деле можно закинуться клёнбутеролом и сбрасывать по 10-12 кг в месяц, а потом пол жизни лечится, но это на любителя

Shurix 11.03.201717:06 ответить ссылка ↑ 0.0

Я абсолютно безопасно скидываю по 4 кг за месяц.Для меня обычное дело к лету скинуть 10кг, что бы покрасоваться прессом и венами на животе.Клёнбутерол и жиросжигатели для идиотов.Они убивают ЦНС и сердечно сосудистую а без ААС сжигают еще и мышцы.

Vtest 12.03.201701:14 ответить ссылка ↑ 1.6

Чтобы не пришлось после похудашек лечить желудок, надо не жрать много цитрусовых натощак.

Ящитаю 12.03.201701:17 ответить ссылка ↑ 0.1

- Детка, да я просто покакал хорошо..

Sweed 11.03.201713:54 ответить ссылка 4.2

Мой дар- мое проклятье. Чтобы набрать хотя бы киллограмм, нужно месяц каждый день есть по пять раз в день. Чтобы сбросить- не покушать денек...

ATOMIKO 11.03.201723:56 ответить ссылка 0.5

Отезжаешь от мамки с ее обедами например за границу в Чехию к пиву и мясу на недельку, приезжаешь без 7 кг.

Scallops 12.03.201700:40 ответить ссылка ↑ -0.1

По многим параметрам худое тело горадо удобнее в использовании в современном мире. Оно требует меньше дорогой еды, его легче везде таскать. Летом прохладнее (одеться зимой не проблема, а вот жир с просить летом не получится). И за фонарными столбами от солнца прятаться можно! Так что скорее дар.

Ящитаю 12.03.201701:12 ответить ссылка ↑ 1.0

Меня в астеническом телосложении всё устраивает, кроме замерзания. Зимой хоть и одеваюсь, но всё равно мёрзну.

dimwalker 12.03.201701:50 ответить ссылка ↑ 0.6

Это тоже далеко не показатель. Я вот довольно-таки жирный, но зимой тоже жутко мёрзну.

PhantomHWM 12.03.201719:57 ответить ссылка ↑ 0.0

А есть практические советы как набрать вес?

erto 12.03.201702:23 ответить ссылка ↑ 0.0

навести бабушку

twileck 12.03.201706:58 ответить ссылка ↑ 0.6

Не всегда поможет бабушка. В последние месяцы устраиваю себе веселые качели.
Середина декабря - 67, при 188 роста.
Начало января - 73, отожратушки на праздниках.
Середина января - 68, походил на работу, перестал лежать на диване как ебаная булка и заливать скуку пенным.
Конец января - 75, много пенного и вкусного/жирного/мясного all-day-all-night.
Через 3 дня - 72. Забыл 2 раза покушать.

Итог - бабушка может и поможет, но временно. Раз-два забыл принять пищу и твой вес опять занерфит разработчик.

Н'вах 12.03.201716:00 ответить ссылка ↑ -0.1

Секрет прост: он - МУЖЧИНА!

СалоВат 12.03.201709:36 ответить ссылка 0.4

И у него ГЛИСТЫ!

Хрен с гор 12.03.201716:55 ответить ссылка ↑ 0.3

Женщина ничего не делает целый день, потом идет в зал и час там тренируется, мужчина же пашет весь день но в зал не идет, в итоге у мужчины в 5-8 раз больше сожженных калорий но спортом он не занимался. Толстеют не от еды а от безделья+еда, в общем от переизбытка калорий которые вы не сожгли.

gunyoken 12.03.201720:25 ответить ссылка 0.5

Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.

Похожие темы

Перевод

перевел сам

coub

диета

похудение

качок

подготовка к лету

Фендомы

Rick and Morty

X-Files

Metal

Тренды

Новый Год

S.T.A.L.K.E.R

Arcane (LoL)

Похожие посты

$ТАК, ЧТО ТАМ У НАС ТВОРИТСЯ В ЗАХВАТЫВАЮЩЕМ МИРЕ ВЕБ-КОМИКСОВ?.. £91 ^ С. У Д и у \ /1 / ОЛИН ЧЕЛОВЕК РОПСЕНШТИЛЬС/ Я, КАЖЕТСЯ, ПОЗНАЛ ТЩЕТУ БЫТИЯ. ПИСТОЛЕТ В СЛИВНОМ _БАЧКЕ.$

подробнее»