Подробнее
Безмерный Птах @ВгосКе_Вгисе Не ходишь в фитнес, потому что: Нет времени? Много работы? Сильно устаешь? Хватит лепить отмазки! Ты уже взрослый человек и можешь не ходить в фитнес просто потому что не хочешь
twitter,интернет,фитнес,лень
Еще на тему
Я заметил что жить стало значительно проще когда разрешил себе просто класть болт на вещи, а не тратить нервы, энергию и время на поиски отмазы.
Тут проблема куда банальнее и печальнее, никто до сих пор не придумал, что делать с работой, которая отнимает все силы и время. Не было бы работы - не нужно было бы думать о выживании, с удовольствием бы походил в фитнес. Да и много других вещей бы поделал.
Так что проблема не в фитнесе, а в работе. Полная занятость действительно выжимает все соки из человека.
А вообще для домашнего фитнеса давно уже придумана книга "тренировочная зона" и программа "ветеран". Одно упражнение из большой шестерки на каждый день вполне выполнимо при полной занятости.
- нет времени
- много работы
- мы устаём
А ещё ко мне на "вы" обращаются всё чаще и от этого жесть как коробит.
Очень занимательно автор пишет и помимо описания самих упражне6ий,а что зачем и почему ооталкиваясь от физиологии и эволюции.
У меня нет работы, а в свободное время я деградирую на реакторе.
- много работы
- он устаёт
Добро пожаловать в клуб дрищей