"... надел на кота фитнес-трекер. Выяснил, что спит он, в отличие от меня, 13-15 часов в сутки...
... причём трекер издевательски сообщил, что это не предел, и многие спят ещё больше."
Подробнее
16 баллов 99% людей спят лучше меня 2:46 17:35 13 23 м 56 мин 12ч27м 1 ч26м ■ Глубокий СОН 7% ■ Неглубокий сон 93% Время бодрствования
котэ,прикольные картинки с кошками,фитнес-трекер,фитнес-браслет,ошейник,сон,полосатый,котизм
Еще на тему
Теперь хочу узнать
я ложусь позже и встаю ахуеть как позже
А вообще, для увеличении глубокого сна надо спать по всем правилам. Т.е никакой умственной (компьютерно-телефонно-книжно-телевизорной) и физической деятельности за час до сна, никакой еды за три-четыре часа до сна, проветрить спальню, опционально принять успокаивающий душ и опрокинуть стаканчик крепкого.
у меня второй. Третий уже заказал)
https://lifehacker.ru/mi-band-3-vs-mi-band-2/
Фитнес функции мне и даром не нужны, а вот по сну и пульсу бы не помешало. Посмотрел обзоры, а там, что то не модель то лажа, то пульс у бабана снимает, то сон криво отмечает.
ну ... свистелки и перделки, вроде будильника на вибрации без звука, качества сна, шагов, пульса, километража - возможности разблокировки трубы только в руке с браслетом - это весело, но я просто брал, чтобы не выковыривать из широких штанин смарт каждый раз, когда нужно узнать время... руки кривые, а стёкла у телефонов хрупкие. Купить новый телефон и в первую неделю юзанья пожмотиццо на толстый чехол и разбить его в курилке на работе, просто положив рядом на офисный стул - чтобы он своим стеклом, совсем-совсем небьющимся и гориллоглазным ляснулся об пол, блять. Так что - как фактор часов на руке, если что...
Поночевал с ним недели две, потом бросил.
Сильно раздражает и морально и физически (потом полдня чешусь).
А так ничего, немного разобрался с проблемами по сну.