Когда ходил на плавание у нас в группе был парень с какой-то нереальной гибкостью суставов, он мог так прокрутить вокруг себя не сгибая рук совсем, я всегда охуевал
Растяжка хорошая была у всех, но так что бы делать полный оборот совсем не расцепляя рук мог только он, я мог прокрутить если между кистями рук было хотя бы см 10, иначе руки не сгибая не проворачивались
1. Я могу точно так же.
2. Придумал таким макаром перекидывать руки еще лет в 10, именно придумал а не увидел где то.