Еще на тему
Потолок натяжной.
...дверь скрипучая
... За шершавой стеной...
Скачет мразь ебучая
Аналогично, 25 лет как никак.
Я в Сан Андреасе и покруче занимался
Создатели таких чудных видосов\гифок понимаю что среднестатистический человек сдохнет на 2м упражнение от сердечного приступа?
Среднестатистический - это 150 кг что ли?
Нет, это который ходит до работы и обратно, и дома на диване пузико почёсывает
Я с весом в 100кг жира /183см делал эту хуйню, тяжко, но делал.
Чем кончилось этоиполезное занятие?
Ну как видишь - сидит на реакторе
ничем плохим.
Может сбросил немного? Или вес тот же, но мышц стало заметно больше. Или, незнаю, одышка пропала, пока занимался. В тонусе был. Хотя иногда даже только "ничем плохим", это тоже не худший вариант.
Это околокроссфитные упражнения. Логично, немного сбросил да выносливость поднял.
Я хз, страдал этой фигней одно время, как-то не заметил супер-эффекта после обычных отжиманий, приседаний, пресса и подтягиваний.
Думаю это для тех кто по каким то причинам не хочет/может/боится не осилить обычные отжимания, подтягивания, приседания. Такая "скользкая дорожка", которая приведет или к нормальным упражнениям, или в совсем уж альтернативные дебри.
у меня зрение начало ухудшаться от одного наблюдения за этими занятиями.
это изза мастурбации
блин, я сюда деградировать пришел. зачем мне лишний раз напоминать, что я могу отжаться только один раз - вниз?!
Хорошие упражнения. Делать я их, конечно, не буду.
Да мне гифку то скачивать страшно
А потом от этих нагрузок садится зрение. Я правильно понял?
Кто тебе такую хуйню сказал?
Ты слишком серьёзен для этого сайта.
Попробуй пикабу.
Попробуй пикабу.
Можно ещё Nike Training Club скачать. Хорошее приложение для доказательства своей ущербности. Стабильно напоминает о пропущенных тренировках
Сохраню что бы никогда не делать
кому интересно, вот грамотный чувак, у него и для начинающих и для профи сеты есть
Гугл Insanity Sean T
Я из толстой жиробасины-центнера превратился в норм мышцана, мамой кылянус. Ну и канешно, печеньки и ночные дожоры устранил.
Я из толстой жиробасины-центнера превратился в норм мышцана, мамой кылянус. Ну и канешно, печеньки и ночные дожоры устранил.
Отличный комментарий!