Подробнее
Лечим простуду за одну ночь Как быстро избавиться от болезни Замёрзли, промочили ноги, и вот результат -нос заложило, голос сел, слегка знобит... Что предпринять, чтобы не расклеиться? Вирусы и бактерии размножаются в организме с огромной скоростью. Ваша задача -остановить этот процесс как можно раньше. СОГРЕЙТЕ НОГИ Стопы ног рефлекторно связаны с носоглоткой. И если они замерзают или промокают, в носу тотчас начинает свербеть. Хорошая новость заключается в том, что если ноги согреть, то отёчность в носоглотке исчезнет. Согреть ноги можно разными способами: помассировать, опустить в горячую воду, наклеить на стопы согревающие пластыри (перцовый, эвкалиптовый) или просто надеть шерстяные носки. СОГРЕЙТЕСЬ САМИ 4 Лучше всего согревает тепло, принятое внутрь, - горячий чай с мёдом или малиной, имбирный чай, который даёт самое^длительное согревание, или горячительны,. напиток - глинтвейн либо обычный чаи с ложечкой !И помогает слабо: для бы Р едИенТа. [ желателен только в кач ст е молОКО с Ещё один Рецеп мрнп{?ется в постели, „полисом, пить ^0“е^о желательно жа под одеялом. Если вас охва- 1 вставать хотя бы й воздух (или т прохладный или холоднь^ ^ удасгся. возняк), Простудь 'SSSS-füsS.’s. "оно полезно для пР^печивает Ы Вытяните шею, прижмите подбородок. Прогните спину в области лопаток, плечи отведите назад и вниз. Напрягите (вытаращите) глаза. Сделайте вдох. На выдохе широко откройте рот и высуньте язык, напрягая всё тело. После выдоха задержите дыхание на пять секунд, затем расслабьтесь и восстановите дыхание. азотритесь •астирание обеспечивает раздражение си и соответственно, прилив крови к нуж ■ зоне Самые проблемные зоны при на-.аюШейся простуде - грудь и пазухи носа. ” ж с помощью разогревающей мази „ вьетнамского бальзама поможет снять 1 в проблемной зоне. г°Тько не увлекайтесь. Принцип .чем Г тем лучше» в данном случае не ра- 1ЬШ úÜSw был лечебный эффект, для па гает. Чтобы ^ >1%п14 ма ули uuva шчрев
смешные гифки,газета,народная медицина,удалённое
Еще на тему
