Подробнее
Наташа Переводчица @1и1тог1гапз1а1е V Мне всегда очень нравится как люди с умным видом говорят "нужно управлять своей депрессией", как будто это что-то вроде портфеля акций и ты просто очень много инвестировал в грусть
депрессия,менеджмент,грусть,инвестиции
Конечно это лучше чем депрессия, но хуже чем что-то иное. В целом же это - никак.
Моё никак - чисто математическое: -n - плохо, +n - хорошо, 0 - никак. Те или иные события обычно сдвигают рамки самовосприятия в ту или иную сторону на тот или оной коэффициент. В случае же апатии тот коэффициент при любых событиях просто пренебрежимо мал. Вот и висишь на нуле.
Депрессия это болезнь связанная с нарушением обмена медиаторов(дофамин, серотонин) в ЦНС
И лечится медикаментозно
Если такое происходит часто и много, то нарушается синтез/утилизация/рецепция
Это если очень грубо
Если серьезно, надо КОРМИТЬ ЧЕЛОВЕКА ТАБЛЕТКАМИ и менять условия жизни. Потому что у человека уже неправильно работает химия мозга, и она не лечится сменой образа жизни, просто потому что она диктует человеку как он себя чувствует, радостно ему или грустно, хочет он выйти в окно или нет.
и с тем же раком мнение довольно распространено, что причина в первую очередь психосоматическая и есть много случаев регресса без использования медицины и, в то же время, много летальных случаев с её использованием. фактически медицина рак особо еще лечить не научилась и сами врачи говорят, что много зависит от пациента и его ?воле к жизни?. сама фраза "он победил рак" не так просто сформировалась... хотя и проводят сейчас тестирование довольно многообещающего метода где, кажется, иммунные Т-клетки вытаскивают из отрезанного куска опухоли, их клонируют и обратно вливают в организм, но пока значительной статистики по нему мало.
+ очень много совершенно разных духовных практик утверждают, что тело, психика, мировозрение и так далее неделимы и проблемы часто проходят сквозь все эти слои существования человека и на разных слоях же можно их решать и много практикующих врачей с которыми общался это мнение так же разделяют. ЗЫ: хотя вот вирусов, для справки, это не касается :D
И оправданием для этого невежи это точно не является.
Да, работа над собой в ментальном плане является НЕОТЪЕМЛЕМОЙ частью терапии. То есть, без нее никакие таблетки не помогут. Препараты могут повлиять на работу котелка. Но когда ты годами жил с нарушениями, они закрепили за мышлением определенные паттерны, вроде всего этого "негативного мышления". Пока колеса будут перестраивать химию мозга, задача терапевта и пациента - перестраивать образ мышления.
Да, не каждый случай требует медикаментозного вмешательства. Зачастую при грамотном специалисте (! ахтунг, специалист тоже может быть вяленький !) даже с довольно непростыми случаями можно обойтись и без препаратов.
Да, соглашусь что от работы над собой многое очень зависит (тоже исходя из собственного опыта знаю).
НО
Судить лишь по личному опыту нахожу признаком недальновидности. Пусть общие принципы работы организма в целом схожи, существует практическая разница в каждом индивидуальном случае.
Сравнение с собой в таком случае выглядит как насмешка 2+ метрового баскетболиста над карликом за то, что тот не может дотянуться до кольца.
Знаю сам несколько людей с разной степенью тяжести случаями. У соседки по дому например конкретная такая биполярочка с развившейся на фоне приходящей депрессией. С ее слов, она сама осознает бредовость всей ситуации, но когда накатывает - мозг просто отказывается ее слушать и мысли посещают совсем не светлые. Из окна пару раз вытаскивали. Потом конечно, когда уже в адеквате, то сама охреневает от хода мыслей. Но опять же, контролю подобные порывы не поддаются.
Это лишь радикальный пример. Вариантов проявления множество.
В чем мораль? Не судите по себе. И не играйтесь в специалистов если никогда не имели дело хотя-бы с парочкой-другой случаев в профессиональной сфере. Вы своим "бесценным" мнением вредите общественному отношению к подобным случаям. Таких людей лечить нужно, с таблетками или без, а не обвинять их в слабом характере или что вы там еще любите.
Если вы еще читаете это, то вот вам на добивку - покопайтесь на тему исследования работы мозга подверженного депрессии, хотя-бы при помощи томографов. Найдете там данные и о кардинальных изменениях в работе медиаторов, и обмена веществ. И даже, в некоторых случаях, радикальной перестройкой некоторых систем работы мозга. То есть - ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ изменениях в структуре и работе мозга.
Ребят, всем бобра и стабильного ментального состояния.
а вообще часто замечал, что люди в каком то плане делятся на тех кому вообще можно помочь (они сами себе хотят помочь) и на тех кому нельзя (их всё устраивает). второй тип вообще спасти можно теми же таблетками? накормить в редкий момент просветления? хотя с моральной точки зрения это не слишком суровое вмешательство то будет в их личность/мир/путь?
Чтобы победить депрессию нужно все го лишь не грустить
ты блять хоть пляши вокруг него - ему будет похуй, ибо серотонина/дофамина нет
Мозг разучился чувствовать радость
Ниже неплохой пример с сердцем, но я его разовью
Вот есть у человека сердечная недостаточность, конечно "не напрягайся","не переживай", "побольше отдыхай" "отлично" помогут, но сердце все равно херово работает де-факто, а вот сердечные гликозиды смогут нормализовать работу сердечка
хммм... а если копнуть глубже? затронуть базовый инстинкт- вот макают тебя в воду, и каждый вдох уже в радость. выход в окно- осознанный выбор под действием момента (комментарий выжившего: все вопросы решаемы, кроме одного- ты уже летишь) а тут под чутким контролем позволить заглянуть за грань.... промыть окислившиеся контакты чистым адреналином
В том-то и дело, что говорить "перестань быть грустным" это примерно как говорить"перестань быть жирным".
Интересно кто же из вас несет херню. Впрочем мне догадаться не сложно. Ведь ежу понятно что проблема с химией мозга лечится таблетками т.к. именно это причина депрессии. И в любой болезни надо лечить больной орган. А не вот это вот все.
Да, случаи с повреждениями мозга и последующей депрессией бывают, не спорю, но то редкость. В основном-то причина в обстоятельствах, значит — уделять внимание нужно им.
То что ты несешь херню не имея даже минимального профессионального образования ставит тебя в один ряд с бабками советующими пить мочу младенцев, заговоры и прочую народную псевдомедицину.
Если у человека развилась полноценная депрессия, то даже устранение источника стресса ему не поможет в полной мере. Как и сказали выше, депрессия - полноценная болезнь, которая уже пошатала организм и он не может адекватно работать. И правильное лечение это сочетание медикаментозного лечения и просто обустройства правильной обстановки. Как, собственно, любое лечение.
если хочешь могу описать действия данных препаратов
Вопрос: как это хождение по кругу поможет?
С учетом что оно неверное, но кто то может к нему прислушаться, оно может кому то навредить прямо или косвенно. Вместо того что бы пойти к компетентному врачу, человек может попытаться изменить свою жизнь, не получить никакого результата, впасть в более глубокую депрессию и пойти и выпилиться.
Если ты говоришь что она хуево лечится медикаментозно, то я бы хотел увидеть ебаные статистические пруфы. Ну и не стоит забывать что далеко не все врачи профессионалы и могут прописать правильные таблетки. Ну и да, проблема депрессии в том что это физиологическая болезнь. Физиологические болезни надо лечить медикаментозно.
Если так любишь лекции - на, читает профессор клинической психологии. Английский знаешь? Конечно, знаешь, ты же умненький. (Если чо, там субтитры можно включить, ютуб переведет)
Какая в пизду правда? если есть клиническое определение, состояние занесено в МКБ и относится к психическим расстройствам
Подразумевает то, что ты рассматриваешь свое суждение как верное, утверждая, что вылечить депрессию можно сменой обстановки
найс
Бактериальную инфекцию можно вылечить, если попросить их уйти
Предыдущие комментарии ты тоже читаешь плохо, наверное, специально, чтобы мысль была искажена до абсурда. Буду писать максимально коротко, чтобы ты уловил.
Смена образа жизни. Образ жизни != обстановка.
Бактериальная инфекция != депрессия.
Непосредственная причина депрессии - дисбаланс нейромедиаторов.
Депрессию нельзя лечить таблеточками, потому мозг штука более сложноустроенная, чтобы он управлялся одной химией.
По этой же причине нельзя употреблять тот же самый героин.
Препараты могут назначаться только как вспомогательная мера.
Останови образование атеросклеротических бляшек!
Откажись от перелома, чтобы ходить
Прими лишнюю хромосому, чтобы давать такие советы
не похоже на псевдонауку...
Вот хорошо про иммунитет и влияние настроения на него врач-иммунолог рассказывает на примере детей: https://racurs.ua/2454-vrednye-sovety-dlya-povysheniya-immuniteta-ili-chto-mojet-pryatatsya-pod-maskoy-orvi-immunolog.html
например "In recent years, some researchers have started examining the connection between behavior and HIV infection. At the University of Miami, Neil Schneiderman and his colleagues showed that a 10-week stress management and relaxation training program with HIV-infected gay men helped increase patients' abilities to cope, decrease depression, and in many cases delayed onset of AIDS symptoms." the-scientist.com
Уже не говоря, что стрессы бывают не только сильными, но и мелкими и повторяющимися в течении всей жизни, что тоже вполне может негативно влиять на какие то конкретные аспекты имунной системы.
ПС: хотя вот как раз конкретно про отимизм нашлось тоже, если интересно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1948078/
особо, правда, не вчитывался, так как лично не фанат "positive thinking" и предпочитаю полярный подход: "верь в лучшее, ожидай худшего".
Увы, двойственность жизни такова, что не все маги действительно стремились к своему ремеслу. Кого-то просто подтолкнула жизнь.
а так самодостаточность, немного опрятности, какой то постоянный круг общения (в идеале связанный с твоим интересом и где ты хорош), похуистичность к тян (самодостаточность! делом занимайся) и, блять, больше молчания (фантазия картинки красивее реальности рисует) и она сама тебя найдёт и ты скорее всего будешь похож на её отца или типо того ;) правда вот с головой не проваливайся и хату не переписывай. люди в наше время редко умеют любить реальных людей, а лишь восхищаются образами которые сами в своей голове нарисовали, но образы со временем рушатся вместе с отношениями :'D
Вообще в последние годы всё чаще посещает мысль, что мне бы стоило найти психолога, а не девушку. Без помощи извне выходит чаще всего ещё хуже, чем было. Не то чтобы подруг совсем нет, но после последней отчаянной попытки воплотить в ком-то образ смысла существования получил дизморальное "по щам" и с тех пор уже какое-то время никакой мотивации к развитию не нахожу. Как говорится, дожить бы до смерти. Учитывая отсутствие потребности в поддержании здоровья, хоть какой-нибудь внешней привлекательности и умственного развития - толика разума где-то в глубине мозга говорит, что ни к чему хорошему это не приведёт.
Да и хрен с ней с девушкой, когда из-за тебя пять раз подряд руинится неначинающаяся партия в D&D из-за обстоятельств семьи, работы, здоровья - это уже непростительно.
А за слова спасибо, в интернете подобные добрые и подбадривающие ответы на что бы то ни было встречаются реже чем в половине случаев.
"воплотить в ком-то образ смысла существования" - такая себе цель. можно жить ради своей семьи, но тогда похоже надо стать подкаблучником (плоды феминизма?) и повстречаться с сильной и +- адекватной тян. но это не про любовь и не про твоё равзитие. я, честно говоря сам еще оправляюсь после того как мои достижения и образ жизни обнулились и я улетел в какое-то кармическое болото после длительного изучения на практике любви и взаимоотношений в разных ипостасях) и "под каблук" не для меня. и новый план - выбраться из болота, прокачать созидание на новый уровень и менять потихоньку мир до которого смогу дотянуться. и с одиночеством я смирился (все мы одни в этот мир пришли и одни уйдём) и есть лишь надежда что как выстрою свою новую реальность в нём заведётся кто-то достаточно адекватный, умный и тёплый что бы в нём остаться, но целью существования он не будет и на это особо не рассчитываю больше.
ПС: психолог - вариант, хотя лично я предпочитаю друзей, что бы высказаться, а точнее что бы сформулировать и как-то выстроить внутренние переживания. и медитацию что бы эти переживания вообще нащупать, а потом и изменить... и лови статейку про реальную Любовь. ну по крайней мере на моём опыте я не встречал адекватнее формулировки и, сново таки, по моему мнению и опыту именно это Любовь, а всё остальное сказки, влюблённости, зависимости, привычки, страхи перед одиночеством и так далее...
К сожалению не могу т.к. я сам себя не могу заставить заниматься этим вопросом, потому как уже стало почти плевать на себя. Так что тут тебе придется самому ориентироваться, но сейчас в сети можно найти ответы на любые вопросы, главное отметать уж самое очевидно не качественное основываясь на валидности списка литературы использованной для книги.