велосипедисты :: шакалы :: вело

велосипедисты вело шакалы 
велосипедисты,вело,шакалы
Подробнее

велосипедисты,вело,шакалы
Развернуть
Добрый реактор может напоминать тебе каждый день.
К концу недели? Кого ты обманываешь? Лучше пойди возьми из холодильника пивас
e-Blan e-Blan 06.04.202119:43 ответить ссылка 0.5
пиваса нет, но есть четыре литра вишневого сока
И пусть лежит, ему бродить ещё месяца 3
Snegniy Snegniy 06.04.202119:52 ответить ссылка 14.6
а рил что ли катаясь на велике не похудеть?
в школьном возрасте я был довольно пухлым, и в теплое время года любил кататься на велике
на каникулах каждый день часика 2-3 хотя бы
и нет, нихуя я не худел от этого, хоть и потел как свинья. в более взрослом возрасте негировал толстоту мускулатурой
>негировал толстоту мускулатурой
r:
hancer
in seconds!
Oromat»caBy enhances Abs Adjustable straps. Ught-wcight franx>.
Fits beneath dotting.
: :
minxy minxy 06.04.202120:09 ответить ссылка 2.9
Это что, Князь?
Yarinka Yarinka 06.04.202120:12 ответить ссылка -1.3
Роман Трахтенберг же
Князь Роман Трахтенберг
Нет. Я вот будучи подростком только так задрачивал велосипед - всё бестолку. Похудеть мне он никак не помог - всё что он мне дал это каменная жеппа, каменные ляхи и каменные икры. И чтобы это смотрелось на моём теле более-менее уместно мне пришлось пытаться худеть иначе.
ага. а еще он дал тебе хорошую кардионагрузку и с сердечком в более зрелом возрасте, возможно, будут дела получше.
Велик в плане похудеть --- полное говно.

Нагрузка маленькая. То есть ты едешь с комфортом, а для похудения нужно чтоб потел и пульс был в райне 160. Так что лучше степлер с контролем нагрузки, чтоб ты не филонил и плавание.
На велике абсолютно не худел, но может пару кило, ебашил как мразь все прошлое лето. Плюсую комментатора сверху про каменную жопу и икры.
присоединяюсь, велик никак не помог похудеть, ток накачал икры, которые можно было вместо стен ставить. А вот обычная ходьба пару часов в день помогла.
обожаю каменные ноги моего мужа ммммм
Nimianna Nimianna 06.04.202120:35 ответить ссылка -1.7
я тоже обожаю ноги вашего мужа ммм
hmww hmww 06.04.202121:02 ответить ссылка 1.9
Не может такого быть, либо ты жрал торты тоннами, либо ехал максимально вальяжно. В летний сезон я легко 5 кг в месяц скидываю без диеты. За катуху расход не менее 1000 ккал, это около 2 часов. Закон сохранения энергии еще никто не отменял.
messir messir 06.04.202122:48 ответить ссылка -0.1
вот такая картинка висит у нас в парке
ЗАДЕЙСТВОВАННЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ!
ЗАНЯТИЯ	ПОЕЗДКА	СКАНДИНАВСКАЯ
БЕГОМ	НА ВЕЛОСИПЕДЕ	ХОДЬБА
ЗА 1 ЧАС СЖИГАЕТСЯ	ЗА 1 ЧАС СЖИГАЕТСЯ	ЗА! ЧАС СЖИГАЕТСЯ
300 ККАЛ	500 ККАЛ	700 ККАЛ
ЗАДЕЙСТВОВАНО	ЗАДЕЙСТВОВАНО	ЗАДЕЙСТВОВАНО
45 % МЫШЦ ТЕЛА	50 % МЫШЦ ТЕЛА	90 % МЫШЦ ТЕЛА
для полноты картины не хватает плаванья
А где сдение на джое?
держи )
фух, значит я тоже спортсмен!
скандинавская ходьба рили такая жиросжигающая?
Да, но она гораздо больше времени требует.
Та ладно. 700ккал за час скандинавской ходьбы? Если 400 будет то будет хорошо. При беге в течении часа и весе 70 кг потратишь в среднем 500ккал. Так что сомневаюсь что этот банер правдивый. Да и банально бег энергозатратные чем ходьба с палками)
CoDer CoDer 06.04.202122:54 ответить ссылка 2.4
Это плакат для пенсионеров, остальные просто не успевают его прочесть
Сам бегаю 1000 км в год и подтверждаю. Бег самый энергозатратный, 600 - 700 ккал в час средним темпом в GA1. Велосипед хорош для анаэробных, интервальных нагрузок на ноги. Бег тренирует однако и мышцы кора, руки и плечи
Ооо, а я пытаюсь марафоны бегать. Хочу выбежать в
CoDer CoDer 09.04.202101:38 ответить ссылка -0.9
Хмм, странно, часть комментария отрезало. О_о.
Выбежать меньше чем за 4 часа*
CoDer CoDer 09.04.202122:19 ответить ссылка 0.0
я уже подумал, что ты резко в окно выбежал
Если вообще никакой активности не было, то по началу результат будет, но со временем прогресс будет все меньше. И это не про вальяжные покатушки вокруг дома, хотя бы нужна пересеченная местность. Через пару-тройку лет даже 100км в день на груженом веле не дают результата - по вечерам все обратно отъедается.
Пива меньше пить надо.
Colder Colder 06.04.202120:55 ответить ссылка 0.3
От пива не толстеют если что, там калории все в спирте, который не усваивается. Толстеют от закусок.
messir messir 06.04.202122:49 ответить ссылка -1.6
Продолжай себя в этом убеждать.
Colder Colder 07.04.202100:21 ответить ссылка 0.0
В чем именно? Возьми калькулятор да сам посчитай.
messir messir 07.04.202108:54 ответить ссылка 0.0
Она не беременна часом?
Colder Colder 07.04.202100:22 ответить ссылка 1.9
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы

Похожие посты
МОТОЦИКЛИСТ, КОТОРЫЙ ИДЕНТИФИЦИРУЕТ СЕБЯ КАК ВЕЛОСИПЕДИСТ, УСТАНОВИЛ МИРОВОЙ РЕКОРД ПО ВЕЛОГОНКАМ
подробнее»

толерастия велосипедист вело

МОТОЦИКЛИСТ, КОТОРЫЙ ИДЕНТИФИЦИРУЕТ СЕБЯ КАК ВЕЛОСИПЕДИСТ, УСТАНОВИЛ МИРОВОЙ РЕКОРД ПО ВЕЛОГОНКАМ
/**/%, Ч> • 4 ■		1^’				д , ^		
								
jíCfeMj w V у ц —^\ ,¿«714 7>гЛ • A\ VV. J.< .« - --< л <У / 1 Ш ^ lllf У 1 r^/1. ^ ■ •> 	7		• — -*«r
подробнее»

велосипедист вело

/**/%, Ч> • 4 ■ 1^’ д , ^ jíCfeMj w V у ц —^\ ,¿«714 7>гЛ • A\ VV. J.< .« - --< л <У / 1 Ш ^ lllf У 1 r^/1. ^ ■ •> 7 • — -*«r