Female muscle gif :: Fit Girl :: Женские мускулы :: Rosa López :: gif :: разное

Fit Girl #Женские мускулы gif Rosa López Female muscle gif 

Подробнее












Fit Girl,Женские мускулы,разное,gif,Rosa López,Female muscle gif
Еще на тему
Развернуть
Колени при присиданиях с штангой лучше не выходить за стопу, они спасибо не скажут если так делать.
kirill03 kirill03 21.11.202120:58 ответить ссылка -2.6
это сугубо индивидуально, и люди с нихуевым ростом, например, не могут приседать по методичке интернет-финтес-эксперта, вроде тебя. учи матчасть
izuid izuid 21.11.202121:12 ответить ссылка 4.3
Я со штангой в жизни не приседал, но предметы тяжёлые всегда ногами поднимаю не выводя колени за ступни.
Но, спасибо что просветили, буду знать, что не все, что в учебниках, действует на практике.
Насчёт мат части, лучше я сосвоим весом работать буду, чем железки тягать :)
А если лёжа железо толкать тоже низя? Или это только на присяд распространяется? И если колени хрустят - это норм, кто-нибудь в курсе? :)
нет не норм. сходи к врачу. это могут быть первые признаки артрита или остеоартроза.
Или болезнь шляттера
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы

Похожие посты